ہائ ہیلس پر کیسے چلیں؟

خوبصورتی کی خاطر زیادہ تر نجات بہت سی قربانیوں اور میگا ہائی سٹڈیز حاصل کرنے کے لئے بھی جا سکتی ہے. لیکن اس طرح کے ایک خریداری کے بعد وہ ایک مسئلہ کا سامنا کرتے ہیں: کس طرح اعلی ہیلس پر چلتے ہیں اور اسی وقت بھاری اور آسانی سے دیکھتے ہیں؟

کچھ سفارشات

اکثر، جو لڑکیاں کم رفتار پر جوتے پہننے کے لئے استعمال ہوتے ہیں، وہ خوبصورت، لیکن بہت زیادہ جوتے خریدنے سے انکار کردیتے ہیں. یہ خوف کی وجہ سے ہے اور مناسب طریقے سے پہننے کے قابل نہیں ہے. اکثر کہتے ہیں کہ جب وہ کہتے ہیں: "میں اس کے ہیلس پر نہیں چل سکتا، کیا کرنا؟" اور پھر گرل فرینڈ، کتابیں اور انٹرنیٹ سے مشورہ آتے ہیں، جہاں آپ بہت مفید معلومات حاصل کرسکتے ہیں.

لہذا، اعلی ہیلس پر خوبصورتی سے چلنے کے بارے میں کچھ تجاویز:

1. شروع کرنے کے لئے، آپ کو ایک جڑنا کے ساتھ خوبصورت جوتے خریدنا چاہئے. لیکن ایک ہی وقت میں یہ یاد ہے کہ آپ کو چھوٹے شروع کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، ہیل کی زیادہ سے زیادہ اونچائی 10 سینٹی میٹر ہے. بعد میں آپ 15 سینٹی میٹر تک جا سکتے ہیں.
2. چلنا صحیح ہونا چاہئے - ہیل سے پیر تک، اور کچھ بھی نہیں. اس صورت میں، ٹانگوں کو مکمل طور پر سیدھا ہونا چاہئے، اور گھٹنوں پر جھکا نہیں رہنا چاہئے.
3. کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، بغیر ڈھکنے مشکل منزل پر تھوڑا سا چلنا قابل ہے. یاد رکھیں کہ سطح سلائڈ نہیں ہونا چاہئے.
4. جب تک آپ کی تحریکوں کو اعتماد اور قدرتی بننے کے لۓ نہیں جانا چاہئے، اور حرکتیں - ہموار اور دلکش.
5. اگلے مرحلے سیڑھیاں اور ٹائل پر چلیں گے.
6. تمام تربیت کے بعد، آپ محفوظ طریقے سے باہر جا سکتے ہیں اور آپ کو حاصل کردہ علم کو لاگو کر سکتے ہیں.

اگر آپ نے کبھی بھی اس بات پر توجہ دیا ہے کہ لڑکیاں اپنے ہیلس پر کیسے چلتے ہیں، تو وہ نتیجہ لے سکتے ہیں کہ یہ واقعی بہت آسان نہیں ہے. گیٹ اور فضل و تدبیر کی آسان سہولت صرف لمبی وقت اور تربیت کے بعد تیار کیا جاتا ہے.

تجربہ کار ماڈلوں کا مثال

اس لئے کہ کسی بھی صورت میں یہ چلنے اور اعلی ہیلس پر کھڑے ہونے کے لئے اچھا ہے، یہ تجربہ کار لڑکیوں سے سیکھنے کے قابل ہے. ویڈیو دیکھنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ماڈل کیسے ہیلس پہنتے ہیں. وہ بالکل اس سے نمٹنے اور کئی قواعد کو جانتا ہے، اس کے شکریہ جن کی ان کی حرکتیں ہموار اور خوبصورت نظر آتی ہیں.

چیٹ نرم اور سیکسی ہونے کے لۓ، آپ کو دماغی طور پر آپ کے آگے ایک قطار ڈراؤ اور اپنے پیروں کو اس پر سختی کی ضرورت ہے. اقدامات چھوٹے اور جلد ہی جلد ہی نہیں ہونا چاہئے.

چلنے کے دوران، آپ کی کرنسی کو یاد رکھیں. کندھے اور چپکے ناقابل قبول ہیں. یاد رکھیں کہ شروع میں ایک پاؤں ہے، اور اس کے پیچھے پہلے ہی اور پورے جسم. ٹھوس تھوڑا سا اٹھایا جانا چاہئے، کم نہیں.

چلنے کے دوران، ٹانگ کو واضح طور پر اور اعتماد سے طے کیا جانا چاہئے، لیکن ہر ایک فوج کو فوج کے طور پر نہیں مارنا چاہئے. سب کچھ اعتدال پسند ہونا چاہئے.

ہائی جوتے کے لئے آسان لت پر کچھ تجاویز

اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کے اعلی ہیلس پہننے کا تجربہ اداس نہیں ہے، آپ کو کچھ تجاویز پر عمل کرنا چاہئے:

• ایک چھوٹا سا ہیل کے ساتھ اپنی مشق شروع کرو؛
• ایک وسیع اور مستحکم ہیل کے ساتھ ماڈل منتخب کریں؛
• ماڈل کے مقابلے میں تیز پیر کے مقابلے میں منتخب کریں.

ان تجاویز کو دیکھتے ہوئے، آپ سب سے پہلے اور اس بات کا یقین کرلیں گے کہ استعمال ہونے والی صحت مند کے لئے زیادہ خوشگوار، آسان، اور منفی نتائج کے بغیر.

چلو ہمارے پاؤں آرام کرو

اگر آپ نے حال ہی میں ایک اونچی ہیل پر تبدیل کیا ہے تو، آپ کو اپنے جسم کو زیادہ نہیں کرنا چاہئے اور ہر روز ایسے جوتے پہننا چاہئے. یہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور ویسکولی بیماریوں یا زخموں کے واقعے کو جنم دے سکتا ہے. شروع کرنے کے لئے، یہ سب سے بہتر ہے کہ ایک دن کے دو گھنٹوں سے زائد گھنٹے کے لئے بالپین پر چلیں، لیکن آپ آہستہ آہستہ اس رقم کو بڑھا سکتے ہیں. گھر آنے پر، ایک پاؤں مساج اور آرام دہ اور پرسکون پاؤں غسل کرنے کے لئے یقینی بنائیں. اگر سوجن ہو تو، آپ ٹھنڈے پانی کا استعمال کرتے ہیں یا برف سلائسز سے رگڑ سکتے ہیں.