ہڈیوں، جوڑوں، tendons، عضلات: انسانی جسم بہت سے مختلف حصوں پر مشتمل ہے. ہر ایک کو نقصان پہنچا سکتا ہے. عملی طور پر، ڈاکٹروں مریضوں سے پوچھتے ہیں کہ اگر وہ اپنے گھٹنوں کو چوٹ پہنچاتے ہیں. اس رجحان کے لئے کئی وضاحتیں ہیں. سب سے پہلے، گھٹنے سب سے بڑا جوڑوں میں سے ایک ہے. دوسرا، گھٹنے کا ٹوپی بھاری بوجھ ہے، یہ تقریبا تمام حرکتوں میں استعمال ہوتا ہے!
گھٹنوں میں درد کا سبب بنتا ہے
اس حقیقت کی وجہ سے گھٹنے مشترکہ اکثر چلتا ہے، یہ چوٹ کے لئے زیادہ حساس ہے. میکانی نقصان اکثر ناخوشگوار احساسات کا سبب بنتا ہے. لیکن صدمہ واحد واحد عنصر نہیں ہے جو درد کا باعث بنتی ہے. اہم اور سب سے زیادہ عام وجوہات کی نشاندہی کی جا سکتی ہے:
- انفیکشن؛
- ارتھروسس؛
- ریمیٹائڈ گٹھائی ؛
- osteoarthritis؛
- بورسرائٹس؛
- مینیوس کو نقصان پہنچانا
- ٹکٹ؛
- بیکر کی سیست؛
- گٹھری
- سنجیدہ راستہ
اگر گھٹنوں کو بری طرح تکلیف پہنچتی ہے، تو زیادہ سے زیادہ وزن کی وجہ سے سوچتے ہیں. یہ ایک بڑا اور مضبوط مشترکہ ہے، یہ بھاری بوجھ کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. لیکن بہت زیادہ وزن آسانی سے مضبوط ترین گھٹنے والی ٹوپی کو غیر فعال کرے گی.
گھٹنے میں درد ہوتا ہے - کیا کرنا ہے، کیا علاج کرنا ہے؟
گھٹنے میں سورتا بہت سنگین ہے. لہذا، جیسے ہی ایسا ہوتا ہے، آپ کو ڈاکٹر جانے کی ضرورت ہے. ایک تشخیص قائم کرنے کے لئے مشاورت کی ضرورت ہے. درد کا سبب اس بات کا تعین کرتا ہے کہ تھراپی استعمال کیا جانا چاہئے:
- تناسب تشخیص کے بغیر یہ تقریبا ہمیشہ ضروری ہے. روایتی درد ریلیفائزر ہمیشہ مؤثر نہیں ہوتے ہیں. آپ انہیں مقامی جمالیات کے انجکشن کے ساتھ تبدیل کر سکتے ہیں.
- وصولی عام طور پر مشترکہ ؤتکوں کی تباہی کی وجہ سے درد پیدا ہوتے ہیں. chondroitin اور glucosamine روکنے کے عمل کے ساتھ مطلب ہے اور گھٹنے کی ابتدائی بحالی میں شراکت.
- استحکام. ایک خاص بینڈریج یا لچکدار پٹیاں پہننے کے لئے - اگر آپ کے گھٹنوں کو نہ صرف درد ہوتا ہے، تو اس کی بھی ضرورت ہے. اس فنڈز کے بغیر زخمیوں کے ساتھ نہیں کر سکتے ہیں. آرتھروں یا گٹھائیوں کی وجہ سے درد ہوتا ہے جب وہ بھی متعلقہ ہیں.
- گرمی جب کوئی تضاد نہیں ہے تو یہ صرف متعلقہ ہے. گرم کمپریسس اور گرمی کی گرمی کو مائیکروسافٹ کو بہتر بناتا ہے.
- سرد کمپریسس. بعض اوقات انہوں نے دردناک درد سے بہتر درد کو دور کرنے میں مدد کی.
- علاج طبی جسمانی تربیت. جسمانی مشقیں ہمیشہ مفید ہیں. خاص طور پر منتخب کردہ پیچیدہ گھٹنے میں درد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
- مساج، دستی تھراپی، فزیو تھراپی طریقہ کار. یہ سرگرمیوں تکلیف سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی.
لوٹنے والے علاج کی مدد سے کیا کرنا ہے، اگر گھٹنوں میں درد ہے؟
گھٹنوں میں درد چند مسائل میں سے ایک ہے جب، معاون علاج کے طور پر، ڈاکٹروں کو بھی ڈاکٹروں کی طرف سے مشورہ دیا جاتا ہے:
- اگر آپ دن میں دو مرتبہ پتیوں اور بیریاں کرینبیریوں کی ادویات پیتے ہیں تو درد کم ہوجائے گا.
- سوڈا غسل کی حالت کو سہولت. آپ کے پیروں کے بعد، زیتون یا سورج کے تیل کے تیل کے ساتھ مل کر علاج کرنا ضروری ہے.
- کہ گھٹنے چلنے یا چلنے کے بعد گھٹنوں کو درد نہیں ہے، آپ کو ایک شہد سرپرست بنا سکتے ہیں
کمپریس پہلے سب سے پہلے شہد کی مکھی شہد کے ساتھ لیپت ہیں. اس پرت پر، غیر غیر مقفل کاغذ لاگو ہوتا ہے. سرزمین سب سے اوپر پر نمی ہوئی ہے. اس کے بعد گھٹنے ایک فلم میں لپیٹ اور گرم کچھ ہے. یہ کمپریس رات کو بہتر بائیں طرف ہے. - درد کو ختم کرنے کے لئے، یروشلم آرکچاک پر ادویات پر عمل کریں. زمین کی ناشپاتیاں چھتوں کے ساتھ مل کر چھتوں کے ساتھ ملتی ہیں اور ابلتے ہوئے پانی سے بھرا ہوا ہے. کولنگ کے بعد، مائع دوبارہ گرم ہونا چاہئے اور pelvis میں ڈال دیا. اس میں اس کے ٹانگوں کو بھاگیں، اور آپ کے گھٹنوں پر کمپریسس ڈالیں، انفیوژن میں پھنسے ہوئے. سونے کا وقت سے پہلے ایسا کرو طریقہ کار کے بعد، گرم جرابیں یا ٹائٹس پہننا.