کیا ٹانگ تبدیل کر دیا ہے

اکثر جلدی کے دوران، خاص طور پر اگر ہم ہائی ہیلس پر منتقل کرتے ہیں، تو ہم اپنے پیروں کو تبدیل کرتے ہیں. ایسا ہو سکتا ہے جیسے جب سیڑھیوں سے اترتی ہو تو، مائنبس کا پیچھا، پرچی سطح پر چلتا ہے، اور سطح پر سطح - کچھ "خوش قسمت" گھر پر آپ کے ٹانگ کو ٹھنڈا کرنے کا انتظام کرتا ہے، ناکام طور پر کابینہ کے سب سے اوپر شیلف تک کودتا ہے. تو ایک خاتون سے کیا کرنا ہے جس نے ایک ٹانگ مڑائی ہے (ایک ٹخنوں یا گھٹنے میں)، اور انتہا پھنسا ہوا ہے اور سختی سے درد ہوتا ہے؟ چلو زخمی ہونے کے بعد پہلی بار کیا سوچتے ہیں اور ٹانگ بحال ہونے کے بعد کس طرح برتاؤ کریں گے.

ایک ٹانگ یا پاؤں بدل گیا ہے، اس سے درد ہوتا ہے اور اسے کیا کرنا ہے یا بنا دیا ہے؟

یقینی طور پر کسی کے لئے کوئی خبر نہیں ہوگی کہ کسی بھی زخم کے ساتھ، آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے، صرف وہ تشخیص کرے گا اور آپ کو ٹانگ کا علاج کیسے کرے گا. لیکن اگر میں نے اپنے ٹانگ کو شہر سے باہر نکال دیا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے اور مجھے اب تک قریبی طبی دیکھ بھال ملنا ہے، اس طرح کی سوراخ کرنے کے بعد میں پہلی بار میں کیا کرنا چاہئے؟

1. شروع کرنے کے لئے، آپ کو پرسکون کرنے کی ضرورت ہے، خوفناک کچھ بھی نہیں ہوا ہے، کسی بھی صورت میں، جو بالکل ہوا، صرف ڈاکٹر کو امتحان اور ایکس رے کے بعد بتانے میں کامیاب ہوسکتا ہے، اور اس وجہ سے آپ کو وقت سے آگے خوفزدہ نہیں ہونا چاہئے.
2. اگلے قدم بیٹھنے اور اپنے پیر کو ڈھونڈنا ہے. ہمیشہ ایک مائل شدہ ٹانگ ایک فریکچر، دماغ، وغیرہ کی طرف جاتا ہے. اکثر لمحے میں پاؤں بدل جاتا ہے، اس وقت درد محسوس ہوتا ہے، لیکن آرام کے چند منٹ کے بعد سب کچھ گزر جاتا ہے، اور آپ اپنی سفر جاری رکھ سکتے ہیں. اگرچہ اس صورت میں پہلی مرتبہ ٹانگ اب بھی بہتر ہے. اگر ایسا نہیں ہوتا تو اگلے آئٹم پر جائیں.
3. ہم ایک ایمبولینس کو فون کرتے ہیں اور اطمینان سے ان کے انتظار کا انتظار کرتے ہیں، اس کی دردناک ٹانگ پریشان نہ ہونے کی کوشش کرتے ہیں. اگر یہ ممکن نہیں ہے، تو ہم ٹیکسی کی طرف سے گھر (ٹرام اسٹیشن) کو حاصل کرنے کی کوشش کریں گے. اس صورت میں، ضروری ہے کہ جتنی جلدی ممکن ہو سکے، اور ہم زخمی ہونے کی کوشش نہ کریں.
4. گھر تک پہنچنے کے بعد، آپ اپنی حالت کو کم کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. درد کو دور کرنے کے لئے، آپ آئس پیک (ریفریجریٹر سے کسی بھی منجمد مصنوعات کے ساتھ) گیلے تولیہ کو منسلک کرسکتے ہیں. اگر خراسان ہیں تو انہیں ہائڈروجن پیرو آکسائیڈ، مینگنیج، آئوڈین، کسی بھی ڈسیناسکٹر کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے. چوٹ کی جگہ میں، ٹانگ کو بینڈڈیز کرنے کی ضرورت ہے، اس مقصد کے لئے ایک لچکدار بینڈریج استعمال کرنا بہتر ہے، لیکن عام طور پر بھی ایسا ہی کریں گے. تجزیاتی گولیاں لینے کے لۓ، یہ بہتر ہے کہ انہیں امتحان کے بعد اور ڈاکٹر کی سفارش پر لے جا سکے. اگر فریکچر کی شک میں کوئی شک نہیں ہے، تو آپ کو ٹائر کو لاگو کرنے کی ضرورت ہے - ہڈیوں کی نقل و حرکت کو روکنے کے لئے ٹانگوں کا تختہ (چھڑی) پر پٹرنٹوٹیٹ. کسی بھی صورت میں زخمی پاؤں کو مضبوط اثر کا سامنا کرنا پڑا - نقصان پہنچا ہے اور اس کی جگہ پر، خود کی طرف سے مشترکہ درست کرنے کا تعین کرنے کی کوشش کرنے کے لئے. یہ پہل صرف صورت حال کو زیادہ سے زیادہ کرے گا.
5. امتحان اور تشخیص کے بعد، ڈاکٹر کے علاج کے لۓ دواؤں کو لے کر، فزیو تھراپی کے طریقہ کار کو لے کر یا ہسپتال میں علاج کا حوالہ دیتے ہوئے، یہ سب چوٹ کی شدت پر منحصر ہے. اگر کوئی فریکچر نہیں ہے، اور آپ کو گھر میں علاج کرنے کی سفارش کی گئی تھی تو آپ مندرجہ ذیل طریقہ کار کر سکتے ہیں. ٹھیک ہے درد اور سوجن، غسل سمندر میں نمک کے ساتھ. انہیں ایک دن 2-3 مرتبہ کیا جانا چاہئے، ہر ایک کو سونے کے وقت سے پہلے انجام دینا چاہیے، 10 منٹ ہر ایک. کورس 10 دن، پانی کا درجہ 36-37 ° C. گوبھی کے پتے، burdock کے پتے یا افسوس سے گوبھی کے بعد آپ کو بھی compresses بنا سکتے ہیں.

وصولی کے بعد کیا کرنا ہے؟

ٹانگ بحال ہونے کے بعد، اسے محفوظ کیا جاسکتا ہے - ایک بار (پھنسا) لگامینٹ آپ کے ٹانگ کو مختلف زخموں سے متاثر کرے گا. لہذا، یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ ہائی ہیلس پر چلیں. اور یقینا، حدیثوں کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، انگلیوں، ہیلس، پاؤں کے بیرونی اور اندرونی اطراف متبادل طور پر چلنے کے لئے اس طرح کے سادہ مشق انجام دیتے ہیں. کنارے اور ریت پر موسم گرما چلتا بھی مفید ہے. رات میں یہ برا نہیں ہے کہ اس علاقے میں روشنی مساج کرنے کے لۓ نقصان پہنچا جہاں نقصان ہوا.