نقطہ نظر کے خاتمے جدیدیت کا گھاٹ ہے. کمپیوٹر، ٹیلی ویژن اور دیگر دیگر جدید گیجات آنکھ کو بہتر بنانے میں یقینی طور پر حصہ لینے میں مدد نہیں کرتی. تین دفتر کے کارکنوں میں سے ایک شیشے میں کام کر رہا ہے، اور سپر مارکیٹ بلبوں میں ہر دوسرے وزیٹر کو سامان پر قیمت ٹیگ پر غور کر رہا ہے. اور بدترین چیز یہ ہے کہ بہت سے لوگوں کے لئے یہ مسئلہ سنجیدہ ہے اور ایسا نہیں ہوتا، جس کا مطلب ہے کہ ڈاکٹر کو لاگو کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے.
بٹس کے طریقہ کار کے مطابق عدم استحکام اور ماپیا کے غیر منشیات کا علاج
حقیقت یہ ہے کہ جدید ادویات ایک مہنگی علاج ہے، آپ کسی کو تعجب نہیں کریں گے. اس کی وجہ سے، بہت سے مریضوں کے علاج کے کچھ متبادل طریقے تلاش کرنے کی کوشش کر رہے ہیں: مؤثر، لیکن بجٹ میں ایک ہی وقت. لہذا، لوگ آنکھوں سے مشکلات سے بچنے والے افراد، ایک منفرد تکنیک میں گئے - بٹس کے طریقہ کار کی طرف سے نقطہ نظر کی بحالی.
بٹس ایک امریکی نظریاتی ماہر ہے جس نے اپنے جدید نقطہ نظر بحال کرنے کا پروگرام بنایا. یہ علاج غیر منشیات تھی اور موجودہ طبی اصولوں کا مقابلہ کیا تھا، لہذا ڈاکٹر نے سنجیدگی سے اسے سنبھالنے پر اتفاق کیا. لیکن یہاں ایسے لوگ ہیں جو بصیرت کے مسائل سے گریز کرتے ہیں، بٹس کے طریقہ کار میں بحالی کا ایک حقیقی موقع ملتا ہے.
بٹس کے طریقہ کار کے مطابق آنکھ کے علاج کے بنیادی اصول
ولیم بٹس کو اعتماد ہے کہ نفسیاتی خرابیوں کی وجہ سے نقطہ نظر خراب ہوجاتا ہے. ذہنی تجزیہ کے بعد، جسمانی تکلیف ہوتی ہے، لہذا نقطہ نظر خراب ہو جاتی ہے. لہذا بٹس کے نقطہ نظر کا علاج بنیادی طور پر آرام پر مبنی ہے.
پہلا اور سب سے اہم شرط شیشے سے انکار کرنا ہے. لینس کے تحت، آنکھوں کے پٹھوں مسلسل مسلسل ہوتے ہیں، اور اس وجہ سے ان میں بصیرت کو بہتر بنانے کے بارے میں کوئی بھی بھول سکتا ہے. دوسرا لازمی شرط خاص مشقوں کی سخت کارکردگی ہے. وہ بہت آسان ہیں، لیکن وہ "ہریے" پر عمل کرتے ہیں.
بٹس کے طریقہ کار کی طرف سے آنکھیں بہتر بنانے کے لئے مشق
بٹس کی طرف سے ایجاد کی مشقوں کی پیچیدگی، آنکھوں کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے اور میوپیا اور ہائپرپیا جیسے ناپسندیدہ بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرتی ہے. سب سے زیادہ مقبول مشق ہال رہا ہے: مریض اپنے ہاتھوں سے اپنی آنکھوں کو بند کر دیتا ہے، جس کے بعد روشنی ریٹنا میں داخل نہیں ہوتا. یہ آنکھوں میں واقعی آرام دہانی میں مدد ملتی ہے.
نقطہ نظر کو بہتر بنانے اور بحال کرنے کے لئے بٹس کا طریقہ سے کچھ مشقیں ہیں:
- آپ کو متنوع رنگ پیلیٹ کا تصور کرنے کی ضرورت ہے، جو تمام طرح کے روشن اور پادری رنگوں پر مشتمل ہے. ان سبھی کو ممکنہ طور پر سنبھالنا چاہئے. رنگوں میں سے ہر ایک کو ایک سیکنڈ سے زیادہ پیش نہیں کیا جانا چاہئے. پانچ سے دس منٹ تک ورزش کریں.
- بٹس کا طریقہ استعمال کرتے ہوئے بصیرت کو بحال کرنے کے لئے اگلے مشق کے لۓ، آپ کو کتاب یا میز کی ضرورت ہوگی. اگر آپ کسی لفظ یا تصویر میں مختصر طور پر نظر آتے ہیں، تو آپ کو اپنی آنکھوں کو بند کرنے اور اسے تصور کرنے کی ضرورت ہے. اگر تصوراتی نظریات یا علامت حقیقی سے زیادہ سیاہ ہے، تو اس کا استعمال "بہترین" سے سیکھا جاتا ہے. ورزش جاری رکھنے کے لئے، آپ کو اپنی تخیل میں کسی بھی تاریک رنگ کی تصویروں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی ضرورت ہے.
- یہ ویوسایف ٹیبل کے لئے ایک مشق ہے، جو ایک اچھی طرح سے روشن علاقے میں کم سے کم تین میٹر کی فاصلے پر رکھنا ضروری ہے. سب سے چھوٹا خط منتخب کریں جو آپ واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں، اور کھجور کھاتے ہیں، اس کی نمائندگی کرتے ہیں. غیر حقیقی علامت کا رنگ حقیقی سے کہیں زیادہ سیاہ ہونا ضروری ہے. جب آپ اپنی آنکھیں کھولیں اور
پھر خط پر نظر آتے ہیں، یہ زیادہ واضح ہونا چاہئے. - میز کے ساتھ بٹس کے طریقہ کار کے مطابق نقطہ نظر کو درست کرنے کے لئے ایک اور مشق: آپ کو بڑے خط کو دیکھنے کے لئے، اپنی آنکھیں بند کرو اور اس کی بڑی اور تاریکی کاپی کی تصور کی ضرورت ہے. آپ کی آنکھوں کو کھولنے کے، آپ دیکھیں گے کہ چھوٹے حروف صاف ہو گئے ہیں.
- آنکھوں جمناسٹکس: آپ کو اپنی آنکھوں کو بائیں منتقل کرنے کی ضرورت ہے - دائیں-نیچے-نیچے، شکلیں ڈرایں، اکثر جھکتے ہیں- یہ آنکھ کی پٹھوں کو آرام دہ کرنے میں مدد ملے گی.
تمام مشقوں کو کھجور کے ساتھ مل کر کیا جاتا ہے. واقعی ایک مؤثر تکنیک صرف اس صورت میں ہوگی جب مریض صحت مند طرز زندگی کی طرف بڑھتا ہے اور بٹس کے تمام ہدایات کو انجام دیتا ہے.