کنکال کے thoracic حصہ یا میٹلولک عملوں کی خلاف ورزی کے cartilaginous ٹشو کے intervertebral ڈسک کے اوورلوڈ اکثر osteochondrosis کی ترقی کو ثابت. اس کی وجہ سے، برتن اپنے کشن کی خصوصیات کو کھو دیتا ہے، اعصابی جڑ جام ہو جاتا ہے، قریبی پٹھوں، قریبی پٹھوں اور جوڑوں کو خراب کر دیا جاتا ہے. اس قسم کی روپوالوجی تقریبا تقریبا شدید شکل میں نہیں آتی ہے، لہذا یہ چھاتی کے اوستیوکوڈروسیسس کو روکنے اور روکنے کے لئے بھی آسان ہے - گھر کے علاج میں ایک ایسے اقدامات کا استعمال شامل ہے جس میں واپس جانے اور لچکدار کرنے کی اجازت دیتا ہے، پٹھوں کی کارسیٹ کو مضبوط بناتا ہے.
چھاتی osteochondrosis کے گھر میں علاج کے علامات اور اصولوں
بیان کردہ بیماری کی خصوصیت کے اظہارات:
- سینے میں اور کندھے بلیڈ کے درمیان درد؛
- انٹرکسٹل نیوریجیا؛
- کہا کہ اسٹیبلال کالم میں کمی کی کمی؛
- ہاتھ بڑھاتے ہوئے جھکنے، موڑنے پر، درد میں اضافہ ہوا.
- انگوٹھوں کی نونہائی، "goosebumps" کی تخلیق کا احساس؛
- کبھی کبھی - جھگڑے؛
- ریفلیکس کی پٹھوں کا سراغ لگانا.
پیتھولوجی کی تھراپی درد کے شدید حملوں کو روکنے اور انٹروریٹ بربال ڈسکس اور کاربلاگین ٹشو کے افعال کے بعد بحالی میں شامل ہوتے ہیں.
osteochondrosis کی بار بار کی مدت میں، گھر میں thoracic ریڑھ کی osteochondrosis کے علاج کے لئے ایک قدامت پسند علاج کے رجحان لازمی ہے، جس میں فارماسولوجیولوجی تیاریوں اور کئی فزیوتھراپی اثرات پر مشتمل ہوتا ہے:
- ایکیوپنکچر ؛
- ایکیوپنچر؛
- مکروتھیراپی؛
- مقناطیسی ویکیوم تھراپی؛
- دستی تھراپی؛
- خشک ھیںچو؛
- پتھر کا تھراپی؛
- ڈبہ بند مساج؛
- فارماسپونچر؛
- لیزر تھراپی؛
- جھٹکا لہر تھراپی
اضافے کے بعد ڈاکٹر کی سفارشات کے مطابق بحالی کا علاج دکھایا گیا ہے. میٹاولولک عمل کو بہتر بنانے کے لئے ڈیزائن کرنے کے لئے مخصوص جمناسٹکس میں مشغول ہونا ضروری ہے، ؤتکوں میں خون کی گردش، ریڑھ کی لچکدار، پٹھوں کی طاقت کی لچک کو بحال کرنا.
چھاتی کے اوستیوکوڈروسس کے طبی علاج کیسے کریں گے؟
بیماری کی تیز حملے کو ہٹا دیں مندرجہ ذیل منشیات کی اجازت دیتا ہے:
- اینٹی سوزش انجکشن (ڈسلوفینیک، مویلیالس، کیرولولک)؛
- دائرکٹکس (فروروسائڈ، ورشوشپسن، دیکرب)؛
- گلوکوکروٹیسٹریوڈس (مییتیل پیڈپینولون، ڈیکسامھاتھاس)؛
- پٹھوں آرام دہ اور پرسکون (مڈوکلم)؛
- chondroprotectors (chondrolon، glucosamine)؛
- نوٹروپروپکس (پینٹکسیٹل لائن، آرٹوچینج).
گھر میں بار بار سینے کے آسٹیوکوڈروسیسس کا فارماسولوجیک علاج شدید درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے تیزی سے مدد کرتا ہے، ایک شخص کی عام حالت کو بہتر بناتا ہے، ریڑھ کی حیاتیاتیات کی بحالی کی حمایت کرتا ہے. فزیو تھراپی کے ساتھ مل کر، اس طرح کے اثرات کو روک سکتے ہیں یا پنروج کی ترقی کو نمایاں طور پر سست کرسکتے ہیں.
گھر میں جمناسٹکس کے ساتھ چھاتی اوسٹیوکوڈروسس کا علاج
جسمانی تعلیم پٹھوں کالر کو اضافی حمایت کے طور پر پٹھوں کی کارسیٹ کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے، میٹابولک عمل کی حوصلہ افزائی.
مشقوں کی سفارش کردہ سیٹ:
- اپنی پشت پر لیٹ، فرش پر، اپنے ہاتھوں کو الگ الگ پھیلاؤ. کالی اتارنے کے بغیر، اور بائیں بازو میں بائیں بازو کے بغیر، آپ کے ہاتھ کی کھجور کے لئے کھجور، دائیں ہاتھ پر ڈال دیا. دوسری طرف کے لئے دوپہرائیں.
- فرش پر رہنا، اپنی دائیں جانب جھوٹ بولتے ہیں. دائیں ہاتھ پر لے جانا چاہئے، اس کی کوڑی پر جھکنا. بائیں بازو کو باہر نکال دیا جانا چاہئے اور پیچھے سے پھینک دیا جانا چاہئے. بائیں جانب کے لئے دوپہرائیں.
- آپ کے پیٹ کے ساتھ فرش پر لیٹ، اپنے ہاتھوں سے سطح کے خلاف آرام کریں (اپنے ہاتھوں کے ہاتھوں کے ساتھ) اور آپ کے انگلیوں میں. اپنے پیروں کو پھانسی، اپنی پیٹھ باندھ کر اپنے پورے جسم کو آگے بڑھاؤ، اپنے سر کو بلی کی طرح اٹھاؤ.
- چاروں طرف کھڑے ہو جاؤ. اوپری دائیں بازو اٹھائیں، اپنی پیٹھ کو پھینک دیں. اشارہ شدہ پوزیشن پر واپس جائیں اور بائیں ہاتھ کے لئے دوبارہ کریں.
- پھر آپ کے پیچھے، ٹرنک کے ساتھ ہاتھوں پر فرش پر لیٹیں. کمر اتارنے کے بجائے، بائیں طرف بائیں ٹانگ کھینچیں. دائیں پاؤں کے لئے دہرائیں.
مجموعی طور پر ہر مشق کے 10 بار پر 5-10 نقطہ نظر بنانے کے لئے ضروری ہے. طبقات کو درد یا تکلیف نہیں بنانا چاہئے.