ہر ایک کو کسی بھی چیز کی علت ہے. آپ اعتماد سے کہہ سکتے ہیں کہ یہ مسئلہ آپ پر تشویش نہیں کرتا اور آپ ایک مکمل طور پر مفت شخص ہیں جو کسی چیز پر منحصر نہیں ہے. تاہم، ایسا نہیں ہے! ہماری پوری زندگی بہت سی عوامل پر براہ راست ہوتی ہے: پانی، خوراک، ہوا. یقینا، نفسیاتی اور جسمانی انحصار مختلف چیزیں ہیں، لیکن جسمانی انحصار صرف ہماری زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے، جبکہ نفسیاتی انضمام ایک سنجیدہ مسئلہ ہے جو فوری طور پر خطاب کرنے کی ضرورت ہے.
نفسیاتی انضمام کسی بھی چیز کو واپس کرنے کے لئے ایک غیر معمولی خواہش اور حوصلہ افزائی ہے، جو آپ کے لئے سازگار حالات پیدا کرتا ہے اور اسے مزید رنگا رنگ اور روشن بناتا ہے. کبھی کبھی اس قسم کی انحصار صحت کے لئے بہت اہم نقصان پہنچاتا ہے، اس طرح کے انحصار کا مثال شراب ، منشیات کی علت اور تمباکو نوشی کے طور پر کام کرسکتا ہے.
نفسیاتی انحصار کی اقسام
چونکہ نفسیاتی انضمام بہت کثرت سے ہے، اس کے بعد اس کی ذات بہت زیادہ ہیں. مثال کے طور پر، محبت کی علت ، کمپیوٹر اور جذباتی بھی. آج ہم نفسیاتی انضمام کے سب سے عام قسم پر غور کریں گے.
- سیل فون. شاید تمام انسانیت اس پر انحصار سے گزر رہی ہے. اگر ہم پہلے ہی سیل فون کے بغیر رہ رہے تھے اور یہ عام تھا، آج، فون کی غیر موجودگی میں، ایک شخص خوفناک اور تشویش کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جس میں، حتمی تجزیہ میں، صحت کو متاثر کر سکتا ہے.
- انٹرنیٹ لت ایسے شخص جو اس انحصار سے گزرتا ہے وہ دن کے دن کے آخر تک انٹرنیٹ کی وسعت میں تیر رکھ سکتا ہے، دنیا میں سب کچھ بھول جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، باہر کی دنیا سے اس طرح کی تشخیص سیکھنے اور کام کو متاثر کر سکتا ہے.
- ٹی وی - لت اس قسم کی انحصار اکثر اکثر گھریلو خاتون میں پایا جاتا ہے جو اپنے پسندیدہ ٹی وی شو اور ٹی وی کے شو دیکھنے میں بہت زیادہ وقت گذارتے ہیں. سیریز کے ہیرو کے بارے میں بہت زیادہ لوگ فکر مند ہیں اور صرف بھول جاتے ہیں
ان کی ذاتی اور سماجی زندگی. نتیجے کے طور پر، اس طرح کے انحصار گھر میں تنازعات کا سبب بن جاتا ہے.
کسی بھی نفسیاتی انحصار سے متاثر ہونے والے بہت سے لوگ تسلیم کرتے ہیں کہ وہ انہیں پوری زندگی سے بچنے سے روکتا ہے. اس سوال پر غور کیا گیا ہے: "نفسیاتی انضمام سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا؟". یہ خود ہی کرنا ناممکن ہے. اس ناپسندیدہ بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، آپ کو ایک ماہر نفسیات کی مدد کی ضرورت ہے.
اسی طرح کے مسائل کے ساتھ لوگوں کے ایک گروپ میں مشق کرتے وقت نفسیاتی انحصار کا علاج سب سے مؤثر ہے. اس حقیقت کی وجہ سے یہ ہے کہ اس گروپ میں سب سے زیادہ شرکاء کی رائے ایک طاقتور ہے اور دوسروں کی آنکھوں کی طرح نظر آتی ہے جیسے کسی کو چاہے.
نفسیاتی انضمام پر قابو پانے کا ایک مشکل اور سینگ راستہ ہے. لیکن آخر تک اس کو منظور کیا جا سکتا ہے، آپ کو ایک حقیقی انسان بن جائے گا، مکمل چھاتی کو سانس لینے میں مدد ملے گی اور اعتماد کے ساتھ یہ اعلان کریں کہ اس طرح کی ایک تصور آپ کی زندگی میں جگہ کی نفسیاتی انضمام زیادہ نہیں ہے!