کھیلوں اور موسم سرما میں پریمیوں نے اپنے شوق کو نہیں چھوڑا. شکل میں اور بہت اچھا محسوس کرنے کے لئے، آپ کو موسم کے بغیر کھیلوں کو کھیلنے کی ضرورت ہے، لیکن سردی میں اسے خاص سامان کی ضرورت ہوگی. موسم سرما میں بھی چلنے کے لئے کپڑے مخصوص ضروریات کو پورا کرنا لازمی ہے، تاکہ یہ آرام دہ اور آسان ہو سکے.
موسم سرما میں چلانے کے لئے کپڑے کس طرح پہننے کے لئے
موسم خزاں اور موسم سرما میں چلانے کے لئے لباس ڈاکٹروں اور ورزش تھراپی کے اساتذہ کی طرف سے قائم بعض قوانین کے مطابق ہونا چاہئے. یہ بہت گرم یا سردی نہیں ہونا چاہئے - ایسی مصنوعات کو زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت کے نظام کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، انہیں تحریک سے محروم نہیں ہونا چاہئے یا تکلیف کی وجہ سے، ایسی اشیاء میں الماری کسی بھی حالت میں ممکنہ طور پر آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے.
موسم سرما میں چلنے کے لئے خواتین کا لباس مندرجہ ذیل ضروریات کو پورا کرنا ضروری ہے:
- اوپری جسم اچھی طرح سے موڑ جانا چاہئے، لیکن پسینے اور نم نہیں رہنا چاہئے. اس سے بچنے کے لئے، یہ کثیر الاداری کے اصول کو استعمال کرنے اور خصوصی مصنوعی مواد سے چیزیں پہننے کی سفارش کی جاتی ہے؛
- چلنے کے دوران کم شدت پسندوں کو بہت گرمی پیدا ہوتی ہے، لہذا ان کی تکلیف سے بچنے کے لئے انہیں زیادہ گرم کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. یہاں، کثیر تہذیب کا اصول کام نہیں کرتا - یہ عام ہے کہ پتلون عام طور پر پتلون، جو نمی اور گندگی کے اختتام سے متعلق امراض کے ساتھ علاج کیا جاتا ہے، کو ترجیح دیتے ہیں. دریں اثنا، جب ہوا کا درجہ حرارت صفر ڈگری سے نیچے ہے، ان پتلون کے نیچے آپ کو تھرمل انڈرویر پر ڈال دیا جا سکتا ہے، گرم موسم کے ساتھ یہ نہیں کیا جانا چاہئے کے ساتھ؛
- موسم سرما میں فعال چلانے کے لئے لباس ضروری اشیاء میں شامل ہیں، بشمول ایک ٹوپی، ایک خاص سکارف اور اعلی معیار کی جرابیں شامل ہیں.
موسم سرما میں چل رہا ہے - کپڑے کس طرح؟
لڑکیاں جنہوں نے ایک کھیل اور فعال تفریح کے طور پر سڑک پر موسم سرما میں چلانے کا انتخاب کیا ہے وہ احتیاط سے ان کی کپڑے، جوتے اور لوازمات پر غور کرنا چاہئے. اس طرح کے کام کے لئے تیار الماری اشیاء گرم اور آرام دہ اور پرسکون ہونا چاہئے. اس کے علاوہ، ہر جدید عورت ان کو سجیلا اور کشش دیکھنا چاہتے ہیں.
موسم سرما میں چلنے کے لئے سوٹ
موسم سرما میں چلنے کے لئے سب سے زیادہ مقبول اختیار ایک tracksuit ہے. اس کی مصنوعات کو خاص طور پر موسم سرما میں بیرونی سرگرمیوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا جب یہ بنائے جاتے ہیں، تمام اہم عوامل اور نانوں کو حساب میں لے لیا جاتا ہے. لہذا، زیادہ تر مقدمات میں، اس قسم کے سوٹ نمی اور پنروک ہیں، لہذا وہ اپنے مالک کو بارش کے دوران، مضبوط ہوا یا گیلے برف کے دوران ہائپوتھرمیا سے مؤثر طریقے سے محفوظ رکھتی ہیں .
موسم سرما میں چلنے کے لئے جیکٹ
موسم سرما میں چلنے والی لباس میں جیکٹ شامل ہونا چاہئے، تاہم، یہ بہت گرم نہیں ہونا چاہئے. واضح طور پر مصنوعات کو مناسب نہیں، فرور ٹرم کے ساتھ ماڈل، اڑایا جیکٹ اور اسی طرح. موسم سرما میں چلنے کے لئے زیادہ سے زیادہ انتخاب واٹر بریکر ہے، جس میں اونی یا پولارتیک کی ایک قابل خالی استر ہے. نسبتا گرم موسم کے ساتھ، اس حصے کے بغیر ایسا کرنا بہتر ہے اور اسے صرف اس وقت ڈال دیا جب گلی میں درجہ حرارت صفر ڈگری سے کم ہو.
موسم سرما میں چلنے کے لئے پتلون
رننگ پتلون ہمیشہ ایک ہی پرت ہے. ان کا بنیادی کام گرمی نہیں ہے، لیکن نمی، ہوا اور ورنہ سے کم انگوٹھوں کی حفاظت کے لئے. چونکہ ٹانگوں کو بار بار فعال تحریکیں بناتے ہیں، وہ آزادانہ طور پر گرمی پیدا کرتے ہیں اور اہم گرمی کی ضرورت نہیں ہوتی ہیں. اس وجہ سے، موسم سرما میں چلنے کے لئے کھیلوں کو پہننے کے لئے بھی موٹی یا گرم نہیں ہونا چاہئے، تاہم، ضروری طور پر خاص امراض کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے.
موسم سرما میں چلنے کے لئے تھرمل انڈرویئر
موسم سرما میں چلانے کے لئے حفاظتی سامان لازمی طور پر تھرمل انڈرویئر شامل ہیں، اکثر معاملات میں دو اشیاء شامل ہیں. یہ کٹ مصنوعی مواد سے بنا ہوا ہے جس میں درجہ حرارت پر ٹورسو اور ٹانگوں کو کم سے کم 30 ڈگری سیلسیس گرم اور بہت طویل وقت کے لئے حرارت کو برقرار رکھا جاتا ہے. چونکہ تھرمل انڈرویئر واقعی سردی موسم کا ارادہ رکھتا ہے، صفر ڈگری سے اوپر ہوا ہوا درجہ حرارت میں یہ پسینے میں اضافہ ہوتا ہے، لہذا یہ صرف ٹھنڈا میں پہنا جا سکتا ہے.
موسم سرما میں چلنے والی اشیاء
موسم سرما میں چلتے ہوئے منصفانہ جنسی کے ان نمائندوں کے لئے، لباس ضروری ہونا ضروری ہے. اس کے باوجود، لباس کے تھرمل خصوصیات اور خصوصیات صرف اس پر منحصر ہے. لہذا، لڑکیوں اور عورتوں کو اپنے ہاتھوں، ہاتھوں، گردن اور جسم کے دیگر حصوں کے ہپوتھرمیا سے بچانے کے لئے صحیح لوازمات کا انتخاب کرنا ہوگا.
موسم سرما میں چلانے کے لئے ماسک
ٹھنڈی موسم میں فاصلے کے دوران، سر اور چہرے بہت سردی ہیں. اس سے بچنے کے لئے، یہ خاص ماسک پہننے کے لئے سفارش کی جاتی ہے، جس کو "بالی ایلا" کہا جاتا ہے. یہ اعتراض کچھ نام سے جانا جاتا اسکی ماسک کا یادگار ہے، جو صرف آنکھوں یا چہرہ کا ایک چھوٹا سا حصہ کھلی ہے. ایک اصول کے طور پر، موسم سرما میں چلانے کے لئے ایک balaclava اونی اور اون بنا دیا گیا ہے - اس کی اندرونی سطح، چہرہ اور سر کی جلد کے قریب، ایک نرم اور آرام دہ مواد سے بنا ہے، اور بیرونی ایک - اون اون، جو ٹھنڈے کے خلاف حفاظت کرتا ہے.
موسم سرما میں چلنے کے لئے دستانے
موسم سرما میں چلانے کی ضرورت کی فہرست میں، آپ ہمیشہ گرم دستانے میں داخل ہونا ضروری ہے. دوسری صورت میں، ٹھنڈبٹن کے انگلیوں کی ایک بڑی امکان ہے، جو ہائپوتھرمیا سے بہت حساس ہے. ان اشیاء کا انتخاب موسمی حالات پر منحصر ہے. لہذا، ٹھنڈے دن کے لئے، بھیڑ کی اون سے مٹیوں یا مٹھیں جو ہر انگلی کے لئے علیحدہ ادارے نہیں ہیں سب سے بہتر ہیں، اور بارش یا ہوا ہوا موسم میں یہ گرمی اور گرمی سے بچنے کی پرت کے ساتھ دستانے کو منتخب کرنے کے لئے درست ہے.
موسم سرما میں چلنے کے لئے شیشے
کسی بھی موسم میں، موسم سرما میں جاگنگ، اور پھر، جب سڑک پر برف کر رہا ہے میں لے جا سکتا ہے. چلنے کے دوران بڑے یا چھوٹے فلیکس آنکھوں میں حاصل کر سکتے ہیں، شدید تکلیف اور بہت ہی خرابی کی نمائش کی وجہ سے. اس سے بچنے کے لئے، آنکھوں کو خاص شیشے سے محفوظ رکھنے کی ضرورت ہے. ماڈلز کو سیاہ یا نیلے رنگ کے شیشے کے ساتھ منتخب کرنے کا بہترین طریقہ ہے - وہ آنکھوں میں جلاد نہیں کرتے اور رنر امن اور آرام کو دیتے ہیں.
موسم سرما میں چلنے کے لئے جرابیں
بہت سے خواتین جو موسم سرما میں چلنے کی ترجیح دیتے ہیں، سامان سب سے گرم اور موٹی ہے. مثال کے طور پر، کچھ نوجوان خواتین کلاسوں کے دوران اونی "دادی کی" جرابیں پہنتے ہیں. دراصل یہ ایک سنگین غلطی ہے. ماہرین نے طویل عرصے سے ایتھلیٹکس کے جرابوں کے خاص ماڈل تیار کیے ہیں، جو نیم مصنوعی مواد سے بنا رہے ہیں، آسانی سے ہوائی منتقل کرتے ہیں اور آپ کے پاؤں کی جلد سانس لینے کی اجازت دیتے ہیں.
اس کے علاوہ، موسم سرما میں چلانے کے لئے تمام مخصوص کپڑے، اور جرابوں کو سیل نہیں ہونا چاہئے. یہ جلد کی جلدی کا امکان ختم اور ممکن تکلیف کو کم سے کم کرتا ہے. چلنے والی جرابوں میں اضافی طور پر ہیل اور پیر کے علاقے میں ایک طاقتور واحد ہونا چاہئے جو جوتے کے ساتھ رابطے کو بہتر بنانا اور اونچائی کی اونچائی کا باعث بنتی ہے، جس کے نتیجے میں وہ ٹخوں اور ٹخوں کی معتبر طور پر حفاظت کرتے ہیں.
موسم سرما میں چلنے کے لئے ایک ٹوپی
موسم سرما کے لئے تمام لباس گرم ہونا چاہئے، لیکن ایک ہی وقت میں پتلی اور روشنی. اسی طرح کی اشیاء پر لاگو ہوتا ہے. لہذا، اس طرح کے سایہ کے لئے، فرور، چمڑے یا pompoms کے ساتھ سجایا بھاری سرگر سختی سے مناسب نہیں ہے. بڑے جھاگ کی بناوٹ کی مصنوعات بھی غیر مناسب ہو گی- کوئی بھی ان کی خوبصورتی پر توجہ نہیں دے گا، اور فعال تحریکوں کے دوران وہ تکلیف کا سبب بن سکتا ہے.
سرد دن کے لئے ایک مثالی اختیار ایک ہلکا اور لچکدار اونی ٹوپی ہے . یہ چھوٹی چیز بالکل گرمی کو برقرار رکھتا ہے، کھوپڑی نچوڑ نہیں کرتا اور آسانی سے نمی کو ہٹاتا ہے، تاکہ رنر آرام دہ محسوس کرے. دریں اثنا، سرد ترین دنوں میں جب سڑک میں ہوا کا درجہ -10 ڈگری سیلس سے کم ہوتا ہے، اور آپ کے چہرے میں برفانی ہوا چل رہی ہے تو، یہ بالالاوا پر ترجیح دینا بہتر ہے. یہ عام طور پر ایک ٹوپی میں چلانے کے لئے آسان نہیں ہوگا.
موسم سرما میں چلانے کے لئے سکارف بھی ضروری ہے. دریں اثنا، اس صورت میں معمول بنا ہوا افقی سٹرپس مناسب نہیں ہیں. اس طرح کے اشیاء، خاص طور پر طویل عرصے سے، سرگرم تحریکوں کے ساتھ مداخلت کر سکتے ہیں اور یہاں تک کہ چوٹ کی وجہ سے. آج، اسٹوروں میں موسم سرما میں چلنے کے لئے کپڑے فروخت کرتے ہیں، بہت سے خاص گردن گرمی اون اون یا اونی سے بنائے جاتے ہیں جو کامیابی سے سکارف کی جگہ لے لیتے ہیں، مکمل طور پر گردن کے علاقے کو گرم کرتے ہیں اور اس کے علاوہ، چہرے کے اضافی تحفظ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے.