ماضی کے واقعات پر بہت بڑی تعداد میں لوگوں کی خراب عادت ہے. کچھ لوگوں کو یاد ہے کہ یہ کیسے ایک بار اچھا تھا، جبکہ دوسروں کو افسوس ہے کہ انہوں نے غلط انتخاب کیا اور اس زندگی کی وجہ سے کام نہیں کیا. دونوں کا مسئلہ ماضی کے ساتھ تعلق ہے، جو کاٹنا ضروری ہے. یہ جاننا ضروری ہے کہ ماضی میں جانے اور موجودہ زندگی شروع کرنے کے لۓ کس طرح، جو آپ کو زندگی کا ذائقہ محسوس کرے گا. زیادہ تر معاملات میں، مسئلہ کچھ شروع کرنے کے بارے میں خوف اور نامعلوم میں قدم رکھنے کے خوف میں ہے، لیکن کچھ تجاویز جاننے کے، بہت سے کام کے ساتھ نمٹنے کے کر سکتے ہیں.
ماضی سے نکلنے کے بارے میں نفسیات کا مشورہ
ماہرین کا خیال ہے کہ ہر فرد کو اپنی جانوں کو بہتر بنانے کا موقع ملے گا، کیونکہ اس کی بنیادی چیز خواہش ہے.
ماضی سے نکلنے اور نئی زندگی شروع کرنے کا طریقہ کیسے کریں:
- ایسی اشیاء سے چھٹکارا حاصل کریں جو گذشتہ واقعات سے متعلق تعلق رکھتے ہیں، مثال کے طور پر، یہ تحائف، لباس، تصاویر، وغیرہ ہوسکتے ہیں. اس چیزوں پر لاگو ہوتا ہے جو سمتل پر پوشیدہ ہے.
- ماضی میں جانے اور موجودہ میں رہنے کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ایک اور مفید سفارش دینے کے لئے ضروری ہے - ماضی سے لوگوں کو الوداع کہتے ہیں. فون سے نمبر حذف کریں، سوشل نیٹ ورک پر صفحات، وغیرہ. دوسروں کی زندگی مت کرو، اپنا اپنا کام شروع کرو. یہاں لوگوں کو مقتول لوگوں کو بھی شامل کرنے میں بھی ممکن ہے.
- گزشتہ خوش واقعات میں رہنے دو، کیونکہ اس سے آپ کو اس سے لطف اندوز کرنے کی اجازت نہیں ہے. ماضی کے کام کو غائب کرنے کے بعد، وہاں ایک دورے پر جاؤ اور سمجھیں کہ اس وقت اور سب کچھ تبدیل ہوجاتا ہے.
- نفسیات میں، ایک مؤثر مشورہ ہے، ماضی میں جانے کا طریقہ کس طرح ہے - ایک قبضے تلاش کریں جس میں احساس، حوصلہ افزائی اور خوشی کی اجازت ملے گی. معذرت، آپ موسیقار نہیں بن گئے، تو یہ ٹیوٹر تلاش کرنے اور اپنے خوابوں کا احساس کرنے کا وقت ہے.
- ماضی کی شکایتوں کو بخش دو، اور یہ نہ صرف دوسرے لوگوں کو بلکہ اپنے آپ پر بھی لاگو ہوتا ہے. ماضی کی شکایت اور غلطیوں کو بھاری لنگر رہتا ہے جو آپ کو ایک روشن مستقبل میں منتقل کرنے کی اجازت نہیں دیتا ہے.