یہ وسیع پیمانے پر جانا جاتا ہے کہ سورج کی روشنی سے نمٹنے کے انسانی جسم کے لئے انتہائی فائدہ مند ہوسکتا ہے. تاہم، مت بھولنا کہ اعتدال پسند میں سب کچھ اچھا ہے! یہ سورج میں ہونے کے ساتھ ہی زیادہ سے زیادہ ضروری ہے - اور سورج کی روشنی براہ راست سورج کی روشنی کے تحت رہنے کے "overdose" کے نتیجے کے طور پر ناگزیر ہو جائے گا. بے شک، بڑی مقدار میں الٹرایویل تابکاری کا اثر بہت منفی ہے، لہذا ہوشیار رہو.
سورج برن کے علامات
جلد کا ایک سنبھالہ جلد کی سوزش ہے جو شمسی (قدرتی) یا مصنوعی (سولریم) الٹراییلیٹ تابکاری کے ردعمل کے طور پر ہے. سورج برن کا سب سے عام سبب سورج تک طویل عرصہ سے نمٹنے کے لئے ہے.
ایک سنبھالنے کے علامات مندرجہ ذیل ہیں:
- جلد سرخ ہو جاتا ہے اور انفلاسٹر ہوجاتا ہے، وہاں سوجن ہوسکتی ہے؛
- جب آپ جلد کو چھونے لگے تو دردناک احساسات
- چمکنے والی جلد اور جلد کے ساتھ ساتھ چھالوں کی موجودگی؛
- تیز بخار، بخار، درد، کمزوری، شعور کی کمی.
شکار کو ایک سنبھال سے کیسے مدد ملے گی؟
اگر آپ نے اپنے آپ کو یا پیار کرنے والوں میں ایک سنبھالنے کی تشخیص کی ہے، تو فوری طور پر فوری طور پر فوری طور پر فوری طور پر امداد دی جانی چاہیئے. سب سے پہلے، اقدامات کی مندرجہ ذیل سیٹ تیزی سے بحال کرنے میں آپ کی مدد کرے گی:
- ٹھنڈی پانی کے ساتھ غسل لیں، یا گیلے کمپریس کا استعمال کریں؛
- سنبھرن یا ٹھنڈک اثر سے جیل سے تیل مفید ہے؛
- ایک جراثیم کی ضرورت ہو گی.
دوسرا، یہ ضروری ہے کہ اس طرح کے اقدامات کریں:
- سب سے اہم بات - سورج کی نمائش سے اپنے آپ کی حفاظت کے لئے سایہ یا کمرے میں جاؤ؛
- غسل یا سرد شاور لے لو. اگر یہ ممکن نہیں ہے تو، کچھ سرد ڈالنے کی کوشش کریں، کم از کم ایک شیٹ یا ایک تولیہ پانی کے ساتھ گرا دیا، جلانے کی جگہ پر؛
- اگر آپ اب بھی غسل لینے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، آپ کو نصف کپ سوڈا یا کارن اسٹار میں شامل کرنا چاہئے. یہ آپ جلدی کو صاف کرنے اور درد سے چھٹکارا حاصل کرنے میں آپ کی مدد کرے گا. مت بھولنا، اگر سخت غبارہ ایک بچہ ہو گیا ہے اور آپ اسے پہلی مدد دینے جا رہے ہیں تو، باتھ روم میں پانی تھوڑا سا گرم ہونا چاہئے، تاکہ بچے کو ذائقہ نہ ہو.
- آپ غسل لے جانے کے بعد، آپ جلانے والی جگہوں میں مصالحہ رس کے ساتھ مسمار کر سکتے ہیں، سورج برن سے مکھن؛
- ایک جلانے کے جزو کے لئے، ایک بالغ پیرایٹامول یا یبروروفین لے سکتا ہے؛
- اگر وہ ظاہر ہوتے ہیں تو جلد کی چھتوں کو چھڑکیں. بلبلے کھولنے کے بعد، آپ کو متاثرہ علاقے کو ایک اینٹی بائیوٹک کے ساتھ مرض کے ساتھ چکنا کرنے کی ضرورت ہے؛
- بہت سی سیالوں کو پینے کے لئے اس بات کا یقین ہو جائے گا، کیونکہ جلدی جسم کے پانی کی کمی کی طرف جاتا ہے. رس، مرکب، پھل پینے، معدنی پانی بالکل مناسب ہے. حقیقت یہ ہے کہ نمی جلدی جلدی کی سطح کی سطح سے پھیل گئی ہے، لہذا اس کے نقصانات کے لۓ یہ بہت ضروری ہے.
اگر آپ کو سنجیدگی کا سامنا ہے، تو آپ ابھی کیسے کام کرتے ہیں. جاننا ضروری ہے اور اس کے بارے میں کسی بھی صورت میں سورج برن کے ساتھ نہیں کیا جانا چاہئے. واس لین، سنٹان تیل، لڈکوکن، اینستیکنن پر مبنی کریم کے ساتھ متاثرہ علاقے کو چکنا کرنے کے لئے سختی سے منع کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، جلد کی صفائی یا صابن کے ساتھ نہ دھویں جو اس سے زیادہ ہو جائے گی، اور اس صورت حال میں اضافہ ہو جائے گا.
جلانے سے بچنے کے لئے کس طرح؟
سنبھال سے بچنے کے لئے، سادہ تجاویز پر عمل کریں:
- اپنی سب سے بڑی سرگرمی (11 سے 16.00 تک) کے دوران سورج میں نہ رہیں؛
- سنی اسکرین کا استعمال کریں، ہر غسل کے بعد ایک نئی پرت لگائیں؛
- موزوں کپڑے اور لوازمات پہننا - دھوپ، بڑے سیاہ فام ٹوپیاں، سکرٹ، ٹی شرٹس اور پتلون روشنی کے قدرتی لباس سے بنا.
اگر آپ کے پاس سخت شدید سورج ہے جس سے جسم کی ایک بڑی سطح پر اثر انداز ہوتا ہے، تو آپ کو کمزوری اور چکنائی محسوس ہوتی ہے، البتہ بخار اور بخار کا مشاہدہ کیا جاتا ہے - آپ کو پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کرنے کی ضرورت ہے.