خواتین کے لئے ہارمونکل یوگا خاص طور پر ہارمونل پس منظر کو معمولی بنانے اور خاتون جسم کو دوبارہ استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. یہ منفرد برازیل کے نظام نے خاص طور پر تبتی مشقوں کے ساتھ کلاسیکی ہیا یوگا سے پرانا اور پرانایام کو مشترکہ کیا ہے.
ہرمونل یوگا طویل عرصے سے نوجوانوں کا راز ہے
یہ ٹیکنالوجی برازیل کے تھراپی اور ماہر نفسیات ڈینا روڈرنیوز کی طرف سے پیدا کی گئی تھی. ہارمونول یوگا 85 کے خالق، اور وہ خود اپنے طریقہ کار کا بنیادی اشتہار ہے. ڈینا اپنے سالوں سے، بہت خوبی اور توانائی سے بھرپور بہت چھوٹی نظر آتی ہے. عورت کے مطابق، اس کی وجہ ہارمونول یوگا کے اس روزانہ 30 منٹ کا حصہ ہے. برازیل ایک صحتمند طرز زندگی کی طرف جاتا ہے، بنیادی طور پر پھل اور سبزیوں کو کھاتا ہے، اکثر طویل عرصہ تک چلتا ہے، اس کے علاوہ کھیلوں کے لئے جاتا ہے.
ہارمونول یوگا کس طرح پیدا ہوا تھا؟
جب آپ 35 سال کی عمر میں اپنے منصوبے کو تیار کرنے کا خیال ڈین پر آئے. اس کا نسخہ حیران کن تھا کہ رجحان کے دوران مریضوں نے ہارمون کی بہت زیادہ سطح تھی. ڈینا اس بات کا یقین تھا کہ اس کی وجہ سے اس کے باقاعدگی سے ہیٹا یوگا کی کلاسیں تھیں، اور یہ پتہ چلا کہ ہارمونل پس منظر اور یوگا کیسے منسلک ہیں. وہ اگلے چند سالوں میں یوگا کی مختلف تکنیکوں، ماہرین کے ساتھ ملاقاتیں، سیمینار میں شرکت کرنے کے لئے وقف تھے. تو اس کا پہلا پروگرام تھا. ہرمون یوگا، جن کے مشقوں میں ہا یوگا کے عناصر، کنڈالینی یوگا اور تبت سے توانائی کے طریقوں کا تعلق تھا، سب سے پہلے چھ خواتین کے ایک گروہ پر ٹیسٹ کیا گیا تھا. نتائج حیرت انگیز تھے. اس پروگرام میں حصہ لینے والے خواتین ہارمون کی سطح میں اضافہ ہوا، اور ہر گزرنے والے دن سے شکایات پگھل گئی.
ہرمونل یوگا - خواتین کی صحت کے لئے ایک منفرد ذریعہ ہے
ماہرین کو 30 سال کے بعد تمام خواتین کے لئے ہارمونل یوگا پر عمل کرنا مشورہ دینا ہے. طبقات کی مدد سے پہلے طبقاتی اور کلیمیکٹیک سنڈرومس سے نمٹنے میں مدد ملے گی. ہارمونل پس منظر کو عام کرنے کے لئے یوگا ایک پرسکون اور توازن اثر ہے. خواتین ہارمون کی سطح میں اضافے کا شکریہ، وزن کا معمول، ظہور میں بہتری اور یہاں تک کہ کردار بھی ہے. ہارمونول یوگا اہم توانائی کی سطح میں اضافہ کرتا ہے، جسم کی سر کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے اور مستقبل میں امید کے ساتھ نظر آتی ہے.