حمل کے لئے بیسال درجہ حرارت کو کیسے اندازہ کیا جائے؟

وہ عورتیں جنہوں نے ماں باپ کی انتظار کر رہے ہیں، جلد ہی سیکھنے کا انتظار نہیں کر سکتے ہیں. حمل کا تعین کرنے کے مختلف طریقے ہیں. کچھ لوگوں کو معلوم ہے کہ بیسال درجہ حرارت (بی ٹی) کی پیمائش کرنے میں مدد ملے گی کہ کھاد کا تعین کیا جائے. لیکن اس طریقہ کار کو انجام دینے کے لئے، یہ ضروری ہے کہ بعض عوامل پر غور کریں.

بیسال درجہ حرارت کیا ہے؟

سب سے پہلے یہ سمجھنے کے لئے مفید ہو جائے گا کہ اس اصطلاح کو کیا سمجھا جائے. یہ تصور نیند یا آرام کے دوران کم از کم جسم کے درجہ حرارت کی طرف اشارہ کرتا ہے. زیادہ تر اکثر، یہ مستحکم میں ماپا جاتا ہے. اس کے اقدار کو، جس کی بنیاد پر جسم میں ہونے والے عمل کے نتائج کے بارے میں نتیجہ نکالنے کے لئے ممکن ہے، کو بہاؤ. روزانہ پیمائشوں کو بی ٹی کے گراف میں ریکارڈ کیا جانا چاہئے.

نازک دنوں کے بعد، بیسال کا درجہ 36.2 ° C کی حد 36.9 ° C تک ہوسکتا ہے اور آہستہ آہستہ کم ہوتا ہے. سائیکل کے وسط میں، جب ovulating، یہ 37.2-37.4 ° C تک پہنچ جاتا ہے، اور یہ پروجسٹرڈ کی بڑھتی ہوئی پیداوار کی طرف سے وضاحت کی جاتی ہے. اگر کھاد کا احساس ہوتا ہے تو، ہارمون کی سطح بلند ہوتی ہے اور درجہ حرارت بلند بلندیوں میں بھی ہے. اگرچہ، جب تصور نہیں ہوا ہے، تو ترمامیٹر کے اشارے گر جاتے ہیں.

بی ٹی کے گراف پر تاخیر سے پہلے حمل میں، 1 دن کے لئے درجہ حرارت میں تیز ڈراپ ہونا چاہئے. یہ امپریشن افزائش کہا جاتا ہے. اس مدت کے دوران، ایسٹروجن کی تیز ریلیز ہے، جس میں انڈے کے اختلاط کے ساتھ.

بیس لائن درجہ حرارت کی پیمائش کے قوانین

اس طرح کا ایک طریقہ کافی قابل رسائی اور آسان ہے، لیکن یہ اب بھی کچھ شرائط کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ اشارے مختلف بیرونی عوامل سے متاثر ہوتے ہیں. لہذا، وہ لوگ جو حمل کا تعین کرنے کے لئے بیسال درجہ حرارت کو اندازہ کرنے کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں، اس طرح کے تجاویز پر توجہ دینے کے قابل ہے:

• بستر سے نکلنے کے بغیر پیمائش کی جانی چاہئے، کیونکہ ترمامیٹر نیند کی جگہ کے فوری علاقے میں بہتر ہے؛
• ہیریپشن سے پہلے مسلسل نیند 4-6 گھنٹے سے زائد ہونا چاہئے؛
• بعض ادویات لینے کے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں اور تصویر کو بگاڑ دیتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کے ڈاکٹر سے اس طرح کے نابالغوں کو واضح کرنے کے لئے بہتر ہے؛
• تمام پیمائش ایک ترمامیٹر کی طرف سے کئے جائیں.

اس کے علاوہ، جو لوگ حاملہ ہونے کے دوران بیسال درجہ حرارت کو درست طریقے سے اندازہ کرنے کے بارے میں سمجھتے ہیں، اس کو یاد رکھنا اہم ہے کہ ابتدائی صبح میں ہیریپشن کو فوری طور پر بیدار کرنے کے بعد کیا جانا چاہئے. یہ خیال ہے کہ اس عمل کے لئے سب سے زیادہ وقت صبح 6-7 ہو گا. اگر ایک لڑکی کچھ دن اٹھتی ہے اور 9.00 بجے کی پیمائش کرنے کا فیصلہ کرتی ہے، تو نتیجہ پہلے سے ہی غیر اشارہ ہو گا. ہر دن ضروری وقت پر گھنٹی گھڑی ڈالنا بہتر ہے.

مختلف خارجی عوامل بی ٹی کو متاثر کرتی ہیں. یقینا، کوئی بھی ان سے مدافعتی نہیں ہے، لہذا آپ شیڈول میں ان پر معلومات پوسٹ کرنے کی سفارش کرسکتے ہیں. اس طرح کے اثرات پر نوٹ بنانے کے لئے یہ مفید ہے:

• سخت کشیدگی؛
• ہائپوتھرمیا، overheating؛
• صحت کی خراب حالت، دائمی بیماریوں کی شدت، سرد؛
• معمول آب و ہوا میں تبدیلی، مثال کے طور پر، آرام کی ایک سفر؛
• بڑی جسمانی اضافی؛
• شراب کا استقبال

اگر چارٹ پر لڑکی حمل کی علامات کو دیکھا تو، اور کچھ نقطہ نظر میں یہ محسوس کرنا شروع ہوا کہ درجہ حرارت آہستہ آہستہ کمی سے شروع ہوا، پھر اسے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے. یہ متضاد ہونے کا سبب بن سکتا ہے .

اگر عورت خود کو نتائج کا اندازہ نہیں کر سکتی، تو اس کی مشکلات اور سوالات ہیں، پھر وہ ڈاکٹر سے سوالات کرنے میں ہچکچاہٹ نہیں ہونا چاہئے. وہ شیڈول کا تجزیہ کرنے اور اس کی وضاحت کرنے میں مدد کرے گی.

نتائج کاغذ پر ریکارڈ یا فون پر ذخیرہ کیا جا سکتا ہے، ٹیبل پر. آج، لوڈ، اتارنا Android اور iOS پلیٹ فارم کے لئے مختلف ایپلی کیشنز تیار کی گئیں جو آپ کو حاصل کردہ اعداد و شمار کو ریکارڈ کرنے کی اجازت دیتے ہیں، گرافیکل گرافکس کی تعمیر کریں اور یہاں تک کہ معلومات کے اشارے بھی دیں. ان ایپلی کیشنز میں سے کچھ یہاں ہیں: Eggy، Lady's Days، Period Calendar اور others.