ہر کوئی جانتا ہے کہ حاملہ ہونے کے دوران، وٹامن کے جسم کی ضرورت اور عناصر میں اضافہ ہوتا ہے. بعض ڈاکٹروں نے حاملہ خواتین کو ملٹی وٹامن کمپیکٹ کی پیشکش کی ہے، جبکہ دوسروں نے تازہ سبزیوں اور پھلوں میں وٹامن کا استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. حاملہ ہونے کے دوران انار پذیر انار کا استعمال ہے، کیونکہ اس میں بہت زیادہ مقدار وٹامن اور مائیکرویلیٹس شامل ہیں جو اس عرصے کے دوران کی ضرورت ہوتی ہے.
حاملہ خواتین کے لئے گارنٹی کے لئے کیا مفید ہے؟
حمل کے دوران انار کی مفید خصوصیات اس کی ساخت کی طرف سے طے کی جاتی ہیں، کیونکہ اس میں کچھ ضروری امینو ایسڈ، کاربوہائیڈریٹ، فائبر، ایسڈ (ٹارٹیک، سیٹرک اور ملک)، وٹامن (سی، بی 1، بی 2، بی 6، B15، ای، اے، پی پی) کی ایک وسیع اقسام ہے. اور ٹریس عناصر (آئرن، پوٹاشیم، میگنیشیم، ایلومینیم، سیلینیم، کیلشیم، فاسفورس، تانبے). اس کے علاوہ، حمل کے دوران انار کا استعمال سرد کی ایک بہترین روک تھام ہے، کیونکہ اس جنون میں امونومیودولیٹ اور بحالی کی کارروائی ہے. آئرن، جو گارنیٹ میں موجود ہے، لوہے کی کمی انیمیا کے علاج میں مدد ملتی ہے، جو اکثر حاملہ خواتین میں ہوتا ہے.
مختلف شرائط پر حاملہ خواتین کے لئے انار کا فائدہ
آپ حمل کے پہلے مثلث میں انار کا استعمال کرسکتے ہیں، خاص طور پر زہریلا (معتدل اور الٹی) کے ساتھ، جو زہریلا کی علامات کو کم کرتا ہے. سوال پر "حمل کے دوران انماد کے لئے تیسرے ٹرمسٹر میں کیا مفید ہے؟"، آپ اس کے ڈائورٹک اثر کا مطالعہ کرنے کے لۓ جواب دے سکتے ہیں. حمل کے 26 ویں ہفتہ کے بعد سے، بہت سے خواتین کو مختلف شدت پسندی کی سوزش ہوتی ہے، اور انار کا استعمال مخالف طور پر اثر پڑتا ہے اور پانی کے اخراجات کو نسبوں سے فروغ دیتا ہے. اینٹی ہارٹورینٹ اثر (بلڈ پریشر کو کم کرنے میں حصہ لینے) انار حاملہ خواتین میں دیر سے gestosis (preeclampsia) کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے.
آپ کتنے انار کھاتے ہیں؟
بڑی تعداد میں مفید خصوصیات کے باوجود، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ انار کا زیادہ سے زیادہ انٹیک دانتوں کی دانتوں کی حالت پر منفی اثر انداز کر سکتا ہے. کیلشیم میں بڑھتی ہوئی جناب کی بڑھتی ہوئی ضرورت کی وجہ سے، حاملہ خاتون کے دانتوں کا انامیل اسے کھو سکتا ہے، اور انار کی زیادہ سے زیادہ کھپت اسے مزید برباد کر سکتی ہے. لہذا، ایک انار کھانے سے پہلے آپ کو پنیر کا ایک ٹکڑا کھا یا اپنے دانتوں کو برش کرنے کی ضرورت ہے، اور انار لینے کے بعد اپنے منہ کو پانی سے ہٹانے کی ضرورت ہے.
جب گردن حاملہ خواتین کے لئے گرےڈے مفید نہیں ہیں؟
حاملہ آپ اس صورت میں انار کھا سکتے ہیں کہ ان میں اس پھل کو الرج نہیں ہے. سیکھنے کے لئے - آپ کے جسم کو انار کیسے ملتا ہے - یہ چند اناجوں کو کھانے اور 30-40 منٹ تک انتظار کرنا کافی ہوگا. جسم پر الرج کی موجودگی میں بڑے گھنے ہائپریمک سپاٹ یا چھوٹے ریڈ آکسکس (urticaria) ظاہر ہوسکتا ہے، جو بہت کھلی ہو گی. جلدی سے جسم بھر میں پھیل سکتا ہے. الرجیک ردعمل کا بدترین متغیر ہے Quincke edema، جو larynx سوزش کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے. کوئینکی ایڈیڈا آہستہ آہستہ ترقی پذیر ہوسکتی ہے، یا یہ بجلی ہوسکتی ہے، اور اگر کسی مریض کو طبی نگہداشت نہیں ملتی ہے، تو ایک شخص مر سکتا ہے. امونیسس کو نکالنے کے بعد حاملہ خاتون میں الرجی کا اندازہ لگانا ممکن ہے: چاہے ایک عورت کھانے یا دوائیوں میں الرجی ہو.
دوسری ممکنہ منفی لمحہ اعلی انکم کے ساتھ انار حاملہ خواتین کا استعمال ہے. دیر سے حمل میں، جب اندرونی اعضاء حاملہ uterus کی طرف سے بے گھر ہیں، گیسروسفیجل ریفلوکس کبھی کبھی ذکر کیا جاتا ہے
احتیاط کے ساتھ، آپ کو پودوں اور بیدوروں کے رجحان سے انار انار حاملہ کھانے کی ضرورت ہے، کیونکہ اس میں موجود ٹنینوں نے اسٹول کے ساتھ مسائل کو بڑھایا ہے.
ہم اس بات کا خلاصہ دیتے ہیں کہ گارنیٹ، دوسرے مفید مصنوعات کی طرح، معتدل میں استعمال کیا جانا چاہئے اور کسی کے جسم کی انفرادی خصوصیات کو پورا کرنا چاہئے. ورنہ، یہ حاملہ خاتون کے جسم کے لئے اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے.