حاملہ خواتین کیوں کافی نہیں پیتے ہیں؟

بہت سے لوگ مختلف ٹنک مشروبات سے وابستگی کے الزام وصول کرنے کے عادی ہیں. ان میں پہلی جگہ کافی ہے. کسی کو صرف اس وقت ایک کپ کا ایک مشروب پینے کے لئے "جاگ" کرنے کے لئے، اور کچھ دن ایک سے زیادہ سے زیادہ استعمال کرتے ہیں. کافی کے فوائد اور نقصانات بہت مختلف ماہرین کا کہنا ہے کہ. ہم خاص طور پر نازک سوالات کے بارے میں غور کریں گے کہ آپ حمل کے دوران کافی نہیں پیتے کیوں، اس کے تحت کونسا پسندیدہ پسندیدہ پینے کی اجازت ہے اور کتنا.

حاملہ عورت کے جسم پر کافی کا اثر

حاملہ ماں کے جسم میں پہلا تبدیلی، جس میں اس مشروبات کا سبب بنتا ہے، خون کے دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے اور دل کی تال کی تیز رفتار ہوتی ہے. اس کے نتیجے میں، خون کی وریدوں کے سر میں اضافہ ہوتا ہے، بشمول uterus پر اثر انداز ہوتا ہے. اس طرح، ہائی بلڈ پریشر کو کسی متضاد کو روک سکتا ہے .

کیفین مرکزی اعصابی نظام کو حوصلہ افزائی کرتا ہے. اگر حاملہ عورت کو سودہ ہونے میں دشواری ہوتی ہے تو، پختہ مشروبات کا استعمال صورت حال کو بڑھا سکتا ہے. نوٹ کریں کہ چائے میں (سیاہ اور سبز دونوں دونوں) میں بھی کیفین موجود ہے، اس کا اثر اسی طرح ہے.

بہت سے حاملہ خواتین جھاڑو کی مدت کے دوران دل کی ہنسی کا سامنا کرتے ہیں. کافی اور چائے پیٹ کی عدمت میں اضافہ کرتی ہے، اس طرح اس کے اظہار کے زیادہ سے زیادہ اثرات مرتب ہوتے ہیں.

اس کے علاوہ، کیلشیم ہڈیوں سے دھویا جاتا ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ کافی جسم سے مائع کو ہٹا دیتا ہے، اور اس کے ساتھ، اور اس طرح کے ایک عنصر. اس کے علاوہ، گردوں پر ایک اضافی بوجھ ہے.

کچھ لوگ دودھ کے ساتھ کافی پینے کے لئے پسند کرتے ہیں اور اس طرح یقین کرتے ہیں کہ یہ کم جسم کو نقصان پہنچا ہے. فرق کے بارے میں سوچو. اس کے باوجود، آپ کو پانی کی کمی یا پانی کی کیفیت، کیفے کی مقدار کم نہیں ہوتی، اور اس وجہ سے جسم پر اثر پڑے گا. سبز اور کیفینڈ کافی کے بارے میں غلط نہ ہو. ان میں کیفین بھی شامل ہے.

چلو صرف ماں کے بارے میں نہیں بلکہ بچے کے بارے میں سوچتے ہیں. سب کے بعد، بچہ ماں کے جسم سے سب سے زیادہ مادہ حاصل کرتا ہے. سمیت کیفے. لہذا، اعصابی نظام کے اضافے، اور بلڈ پریشر میں اضافہ، اور ہڈیوں سے کیلشیم سے باہر دھونے (اور اب بچہ خاص طور پر ضرورت ہے). کافین خون کی برتنوں پر اثر انداز کرتا ہے، ان کو محدود کرتا ہے، جس کا مطلب ہے کہ بچے کو کم آکسیجن اور مفید ضروری مادہ ملے گا. اگر یہ ایک ہی صورت میں ہوتا ہے، تو جسم کا سامنا کرے گا، اور اگر ماں ایک دن کافی بار کافی اور مضبوط چائے پیتے ہیں تو، ناقابل عمل عمل کی صورت ممکن ہے. لہذا، آپ کے پسندیدہ پینے کا ایک اور کپ پیٹا کرنے سے پہلے، ڈاکٹروں کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ممکنہ نتائج کے بارے میں سوچیں اور تمام ذمہ داری سے فیصلہ کریں.

ماہرین سے اتفاق نہیں ہے بغیر حاملہ خواتین کو قابو پانے کے لئے کتنا کثرت سے کافی پینے کے بارے میں سوال کا جواب دینا، ماہرین سے اختلاف ہے. کچھ کہتے ہیں کہ فی ہفتہ ایک کپ ہونا چاہئے، دوسروں کو ایک دن میں تین کپ تک محدود ہونا چاہئے، لیکن قطار میں نہیں.

کچھ دلچسپی رکھتے ہیں کہ آیا یہ فوری طور پر فوری طور پر کافی پینے کے لئے ممکن ہے. درحقیقت، اس میں کم کیفین ہے، لیکن بہت سے عدم تشدد جو مستقبل میں ماں اور بچے کو نقصان دہ ہیں. لہذا، قدرتی مصنوعات کو ترجیح دینا چاہئے.

اگر آپ کو کافی یا چائے کے ساتھ صبح شروع کرنا پسند ہے، اور آپ کو گرم پینے کے گھومنے کے ایک دن کے آغاز میں بھی چاہتے ہیں تو، دوسروں کی طرف سے تبدیل کرنے کا ایک طریقہ ہے. حاملہ پھل اور جڑی بوٹیوں کی تیاریوں کو پینے اور پینے کی ضرورت بھی ہو سکتی ہے. بس اس بات پر یقین رکھو کہ اس اجزاء میں کون سا اجزاء شامل ہیں اور ان میں سے ہر ایک کے بارے میں پڑھتے ہیں تاکہ آپ کی پوزیشن کے لۓ کوئی معزز اور اضافی جگہ نہیں ہے. رس اور مرکب بھی دکھائے گئے ہیں.

اب آپ جانتے ہیں کہ حاملہ خواتین دودھ کے ساتھ بھی کافی اور مضبوط چائے نہیں پیتے ہیں. اور پھر آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ کیا اہمیت ہے: فوری طور پر خواہشات کی اطمینان یا کسی بچہ بچے کی صحت کی دیکھ بھال.