ایک شخص جو اعضاء کی ریڑھائی میں درد کا سامنا کرتی ہے وہ اعصابی اور جھوٹ بن جاتا ہے. اکثر درد کے ساتھ درد، چکنائی اور محدود نقل و حرکت بھی شامل ہے. اگر آپ کے پاس درد کا درد ہے تو کیا ہوگا؟ سب سے پہلے، ان کی وجہ سے تلاش کریں!
جراحی علاقے کے osteochondrosis میں درد کو دور کرنے کے لئے کس طرح؟
جراثیمی ریڑھیاں سات برتن پر مشتمل ہیں، دو بالا بالا خاص ساختہ ہیں، جو ہمیں سر کے آگے، پسماندہ اور طرف کی جانب جھکنا دیتا ہے. یہ پورے ریڑھ کی ہڈی کالم کی سب سے زیادہ موبائل جگہ ہے، لہذا سب سے زیادہ خطرناک ہے. جراثیمی ریڑھائی میں زیادہ سے زیادہ دوسروں کے مقابلے میں:
- ھیںچو
- زخمی
- انٹرفیسٹیلل ڈسکس کی degenerative تبدیلیاں؛
- گٹھری
- ارتھروسس
لیکن اس کے باوجود گردن میں درد کی سب سے زیادہ مسلسل وجہ - ایک osteochondrosis. یہ بیماری گردن کی نقل و حرکت کی اہم حد تک پہنچتی ہے، اس کا بنیادی علامہ درد میں درد ہوتا ہے، جو سر کی ایک خاص حیثیت سے بڑھ جاتا ہے. اعضاء ریڑھ میں اس طرح کی درد ایک اشارہ ہے کہ یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنے کا وقت ہے. ایم ایم آئی کیا جاتا ہے اس سے پہلے دستی تھراپسٹ اور روایتی شفا کی خدمات کی سہولیات کرنے کے لئے، یا کم سے کم ایک ایکس رے کئی پروجیکشنز میں، کسی بھی صورت میں یہ ناممکن ہے. اگر ھسٹیوکوڈروسیسس ایک ہرنیا کی طرف سے پیچیدہ ہے تو، مساج کی ایک غلط تحریک پر قابو پانے کا سبب بن سکتا ہے.
عام طور پر، آسٹیوکوڈروسیسس کے ساتھ، ڈاکٹر اس طرح کا علاج پیش کرتا ہے:
- درد کے خاتمے کے لئے analgesics؛
- نقل و حرکت کی واپسی کے لئے غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش ایجنٹ؛
- کارٹلیج اور انٹروریٹ برال ڈسکس کو مضبوط بنانے کے لئے chondroprotectors ؛
- رجحان کی روک تھام کے لئے علاج کے ورزش
جراثیمی ریڑھ میں درد کا علاج
اگر ڈاکٹر کو دیکھنے کے لئے کوئی فوری موقع نہیں ہے، تو آپ اس صورتحال کو آسانی سے کم کرسکتے ہیں. گردن میں تیز درد، یا درد میں درد کا احساس احساس، آپ کو غسل تولیہ سے رولر رولنا چاہئے، قطر میں تقریبا 15-20 سینٹی میٹر، آپ کی پشت پر فرش پر لیٹیں اور گردن کے نیچے جسمانی موڑ کی جگہ پر رولر کی جگہ رکھیں. اس صورت حال میں، درد کی ضرورت ہے. کیا آپ امدادی محسوس کرتے تھے؟ لہذا، مسئلہ خود کو حل کیا جا سکتا ہے. اس صورت میں درد کو دور کرنے کے لئے مینیوزین اور کسی بھی دوسرے انسداد منشیات کی دوا میں مدد ملے گی. مستقبل میں آپ کی ضرورت ہو گی
- ایک غیر آرام دہ پوزیشن میں طویل عرصہ تک بیٹھ نہيں، وقت سے وقت کے دوران جسم کے مقام کو بدلنا.
- ایک گھنٹہ یا دو بار، تھوڑا سا گرمی لگائیں - اپنی بازو کو سوئنگ کرتے ہیں، صاف سر کی طرف سے منہ پھیر جاتی ہے اور آگے پیچھے جھٹکا جاتا ہے. یہ مشق نہ صرف ریڑھائی پر فائدہ مند اثرات رکھتے ہیں، بلکہ دماغ کے خون کی گردش کو بھی مضبوط بناتے ہیں، نقطہ نظر کو بہتر بناتے ہیں.
- زیادہ چلیوں، جیلیوں اور پیٹینوں میں امیر کھانے کی اشیاء کھائیں.
- کم لیکن فرم تکیا پر نیند