اصل میں، اگر بچے کو کسی بھی بھوک نہیں ہے تو، پھر ممکنہ طور پر اور کچھ کرنا ضروری ہے، اگرچہ بہت سے ماؤں اپنے بچوں میں چمچ کو پھیلانے کے لۓ بہت جلد مبتلا ہیں.
بھوک کی کمی کی وجہ سے ممکنہ وجوہات ہیں
فوری طور پر تمام قسم کی بیماریوں کو مسترد کرتے ہیں، جس کے خلاف بچہ قدرتی طور پر بھوک کھو سکتے ہیں، اور سب سے زیادہ ممکنہ اور اکثر سامنا کرنا پڑتا ہے.
- غلط غذا، جب ناشتہ، دوپہر کے کھانے کے، ناشتا اور رات کے کھانے کے سوا، بچہ بہت سارے نمکین، لفظی ہر گھنٹہ ہے، اس کے بعد، اس کے پاس صرف بھوک طریقے سے مناسب وقت نہیں ہے، اور اس وجہ سے پلیٹ پر ناپاکی سے چمکتا ہے.
- بہت زیادہ مٹھائی اور دیگر نعمتیں، بھوک مداخلت، جو کہ ہے، کوئی سچائی کمی نہیں ہے، کیونکہ دونوں گالوں کے لئے بچے مزیدار، لیکن مفید مصنوعات کا ذائقہ نہیں رکھتے ہیں.
- زبردستی کھانا کھلانے کا باعث تقریبا کسی بھی کھانے اور ماں سے نفرت پیدا ہوتی ہے بلکہ اس کے بجائے ایک اچھی طرح سے کھلا ہوا بچہ اس کے اعصابی نظام اور بیماری کے ساتھ مشکلات پیدا کرتا ہے.
- جب ایک بچہ فطرت سے پرسکون ہے ، تو اس کی بے حد طرز زندگی، اور اس کے علاوہ، دن کی حکومت میں کم از کم جسمانی سرگرمی شامل نہیں ہے، بھوک میں کمی کی وجہ سے.
کیا ہوگا اگر بچے کو کوئی بھوک نہیں ہے تو کیا ہوگا؟
اگر والدین اس حقیقت کے لئے ذمہ دار نہیں رہنا چاہتے ہیں کہ ان کا بچہ اچھی طرح سے کھا نہیں جاتا تو پھر پورے خاندان کو اپنی زندگی کو ایک نیا راستہ دوبارہ بنانا چاہیے. بے شک، یہ کرنا آسان نہیں ہے، لیکن، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، صحیح عادت کو درست کرنے کے لئے 21 دن کے لئے منعقد کرنا کافی ہے. تو، تبدیل کرنے کی کیا ضرورت ہے:
- فوری طور پر تمام نمکین کو منسوخ کریں اور صرف تین مکمل کھانا چھوڑ دیں، - منصوبہ بندی کے باہر کوئی سوگ اور کیلے نہیں؛
- تمام مٹھائی (مٹھائی، چاکلیٹ، آئس کریم)، muffins اور کوکیز، چپس اور دیگر کھانے کی ردی کی ٹوکری سے مکمل طور پر غذا سے دور کریں؛
- اگر بچہ کھانے سے انکار نہ ہو تو اسے بھوکا چھوڑ دو، لیکن باقاعدگی سے پینے دو - انسانی فطرت جلد یا بعد میں غالب ہو گا؛
- پورے خاندان کے کھیلوں میں، جسمانی تعلیم میں شامل ہو جاؤ. سائیکلوں اور رولرس خریدیں، پول میں سائن ان کریں . زیادہ سے زیادہ ٹریفک اور بیرونی راستے، زیادہ سے زیادہ بچے کو کھانے سے کیلوری کی ضرورت ہے.