لوگ ہمیں اسی طرح کا علاج کرتے ہیں جیسے ہم اپنے آپ کو دیکھتے ہیں. اس بیان کے ساتھ یہ بحث کرنا مشکل ہے. بہت سے زندگی کی کامیابیوں کو براہ راست اپنے آپ اور اس کی قوتوں میں اس شخص کے اعتماد سے متعلق ہے. اور اس معاملے میں سب سے اہم کردار خود اعتمادی سے ادا کیا جاتا ہے. یہ بچے کی عمر سے پیدا ہوتا ہے اور کسی شخص کے مستقبل کی زندگی، ان کے اعمال، بعض واقعات اور ارد گرد افراد کے رویے پر بہت بڑا اثر ہوتا ہے. بچے کے خود اعتمادی اور خود اعتمادی کا فروغ ان سب سے اہم کاموں میں سے ایک ہے جو والدین لازمی طور پر مکمل شخصیت کو بڑھانے کے لئے ان سے پہلے رکھے.
بچے میں کم خود اعتمادی - کیا کرنا ہے؟
زیادہ تر اساتذہ اس بات کا خیال رکھتے ہیں کہ ایک شخص کا کردار اس ماحول کی وجہ سے بنتا ہے جس میں وہ بڑھ جاتا ہے. اگر ابتدائی عمر سے پہلے شخص اپنے حوصلہ افزائی میں زور دیا اور اس کی حمایت کرتا ہے، تو بالغ زندگی میں، وہ کسی بھی مشکل معاملے میں اور زندگی کی کسی بھی حالت میں طاقت محسوس کرے گا. لیکن اکثر والدین تعلیم میں ایک بہت بڑی غلطی کرتے ہیں، نہ سمجھتے ہیں کہ ان کے جملے میں سے کسی کو سنجیدہ طور پر بچے کی نفسیات تک پہنچ سکتی ہے. اس طرح کے جملے کی مثالیں بھرتی ہیں:
- "مجھے ایسی سزا کیوں کی ضرورت ہے؟ آپ سے کبھی نہیں "
- "شرم نہ کرو، تم سے کیا ہو گا؟"
- "بیوقوف چیزوں کو روکنا، بہتر طور پر ایک سنجیدہ معاملہ پر عمل کریں"
ایک بچے کے خود اعتمادی پر والدین کا اثر بہت بڑا ہے. اسپنج کی طرح ایک بچہ ہر لفظ کو اس سے بات کرتا ہے. اگر بچے کو بتایا جاتا ہے کہ وہ کچھ بھی نہیں کرسکتا اور نہیں کرسکتا، تو پھر اسکول، کیریئر اور کسی بھی سرگرمی میں اس کی کامیابی پر کوئی محنت نہیں کرسکتا. آتے ہیں کہ کسی شخص کی ایک مختصر خصوصیت کم خود اعتمادی کے ساتھ ہے.
- وقار کی معقول معنی رکھنے والا شخص مسلسل ذلت، مذاق اور گستاخی کا انتظار کر رہا ہے؛
- وہ ضائع ہوجاتا ہے اور حالات کا شکار ہو جاتا ہے.
- بہت سے کمتر کمک ہے، لوگوں پر اعتماد نہیں کرتا، اکیلے رہتا ہے اور مسلسل الگ الگ ہے.
- فیصلے کرنے میں مسلسل مشکلات کا سامنا؛
- ہر چیز اور ہر کسی سے ڈرتا ہے، زندگی کی حالت سے خوفزدہ ہے اور اپنے آپ کو ذلت اور حوصلہ افزائی کرنے کی اجازت دیتا ہے؛
- آخر میں، ایک شخص زندگی کے لئے اتنا بے حد بن سکتا ہے اور اپنی ناکامیوں کی وجہ سے ہلاک ہوسکتا ہے، جو کسی بھی منشیات کے عادی میں بدل جاتا ہے یا شراب کا استعمال کرنا شروع ہوتا ہے.
یہ صرف چند مثالیں ہیں، جس میں بچے میں کم خود اعتمادی کی ترقی ہوسکتی ہے. لہذا، ابتدائی عمر سے یہ صورت حال کو درست کرنے کے لئے ضروری ہے اور بچے کو اپنے آپ پر یقین رکھنا ضروری ہے. اور اگر آپ کو شک ہے کہ آیا آپ کا بچہ خود اعتمادی کے ساتھ مشکلات رکھتا ہے، تو آپ اسے نفسیاتی ماہر کی مدد سے خود کو چیک کرنے کی ضرورت ہے.
ایک اصول کے طور پر، بچے کے خود اعتمادی کی تشخیص اس کے اعمال کے تجزیہ کی وجہ سے ہے. بچے کے پہلے اعمال کے ساتھ، پہلی غلطیاں بھی آتی ہیں. بچے کی زندگی کے آغاز میں یہ ضروری ہے کہ انہیں اپنے اعمال کو مناسب طریقے سے سمجھ سکیں اور تجزیہ کرنے کے قابل ہو. توجہ دینے کی دوسری اہم خصوصیت بچے کے اپنے رویے کا رویہ ہے. اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ بچہ بے وقوف ہے، اس کے قابل نہیں ہے اور بعض حالات میں غیر محفوظ طریقے سے سلوک کرتا ہے، اس کے ساتھ بات چیت کرنا ضروری ہے اور اس رویے کے وجوہات کو تلاش کرنا ضروری ہے. شاید وہ اپنے والدین کے رویے میں جھوٹ بولتے ہیں. ویسے، والدین اپنے آپ کو خود سے علاج کرتے ہیں، اس طرح سے بچے کے وقار کا احساس بھی متاثر ہوتا ہے. اگر والد یا ماں مسلسل زندگی اور ان کی ناکامی کے بارے میں شکایت کرتے ہیں تو بچہ زندگی کے اس رویے کو اپنایا جا سکتا ہے.
بچے کی خود اعتمادی میں اضافہ کیسے کریں، جب تک کہ بہت دیر ہو چکی ہے؟
بچوں میں خود اعتمادی کی اصلاح ایک توجہ مرکوز اور مسلسل عمل، اور اس کے ساتھ بچے کے لئے قابل قبول ہونا چاہئے. اس کے لئے کئی طریقے ہیں:
1. بچے کی سرگرمیوں کو الگ الگ کریں تاکہ اس کے پاس اپنے آپ کو اور اپنی فورسز کے عمل میں اندازہ کرنے کا موقع ملے. مثال کے طور پر:
- پریوں کی کہانیاں اور موسیقی سننا (اس کے بعد کیا ہوا تھا اور اس کی بحث کی گئی تھی)؛
- ارد گرد کی دنیا اور مختلف تجربات کا مطالعہ؛
- بچے کو اس کے دلچسپی کے موضوعات، سوالات، وغیرہ کے بارے میں بحث کرنے میں معاونت کریں.
2. بچے کو انتخاب کرنے کا حق دے. یہ کسی بھی کارروائی میں خود کو ظاہر کر سکتا ہے، اس سے شروع ہوتا ہے جس میں سے جس میں پلیٹ کھاتے ہیں یا کسی کھلونا کے ساتھ چلنا اور ختم کرنے کے لئے کھلونا چلتے ہیں اور ختم کرنے کے لۓ چلتے ہیں اور کس قسم کی سرگرمی کرنا چاہتے ہیں. مختلف حصوں اور شوق میں بچے کی اپنی سرگرمیوں کی حوصلہ افزائی کریں. اس سے اسے اپنی زندگی کا انتخاب کرنے کی اجازت دی جائے گی.
3. موسیقی، پریوں کی کہانیاں، ماحول کی آواز سننے کے لۓ بچے کو ایک آواز سے مختلف آوازوں میں فرق کرنے کی اجازت دے گی، جو کچھ سنا گیا ہے اس کی وضاحت کا تجزیہ کریں اور منتخب کریں. بعد میں یہ بچہ اپنے خیالات اور جذبات کا اظہار کرنے میں مدد کرے گا.
4. بچے کے ساتھ مشترکہ سرگرمیوں کو صرف آرام اور خود اعتمادی فراہم نہیں کرے گی.
بچوں میں خود اعتمادی بڑھانے کے اوپر کے طریقوں کے علاوہ، یہ آپ کو اپنے آپ کو باہر کی دیکھ بھال اور دوسروں کے ساتھ کس طرح سلوک کرتے ہیں کہ کس طرح توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہے. یہ یاد رکھنے کے قابل ہے کہ بچوں کو نہ صرف کھیل کے ذریعہ، بلکہ تقلید کے ذریعہ زندگی جانتی ہے. لہذا، اگر آپ کو مشکل دن کا سامنا کرنا پڑا تو بچے پر توڑ نہ ڈالیں، بچے سے رشتہ نہ نکالیں، نہ سزا دیں یا نہ ہی تنقید کریں. آپ کا مثبت مثال اور وضاحت کیوں کہ یہ قابل کام ہے یا مختلف کاموں کے قابل نہیں ہے آپ کو اپنے بچے کو زندگی میں صحیح انتخاب اور اعتماد پیدا کرنے کی اجازت دے گی. اور پھر آپ کا کوئی سوال نہیں ہوگا کہ کس طرح اپنے بچے کے لئے خود اعتمادی بڑھاؤ.