وٹامنز - اعضاء اور جسم کے نظام کے مکمل کام کے لئے ایک اہم جزو. ان میں سے ایک - فیٹی گھلنشیل وٹامن اے، جو بچوں اور بالغوں کے جسم کے لئے اہم ہے. سختی سے بات کرتے ہوئے، یہ ایک انفرادی وٹامن نہیں ہے، لیکن ایک گروپ جس کو کارٹینائڈز کہا جاتا ہے، کیونکہ پہلی بار گاجر گاڑ سے نکل گیا تھا. یہ وٹامن ابھی تک پیٹ میں موجود ہیں جنہیں دانتوں، دانتوں، چربی کے ذخائر اور عطیات کے قیام فراہم کرتے ہیں. وٹامن اے کا شکریہ، نئے خلیات بڑھ جاتے ہیں، اور عمر بڑھنے کے عمل میں کمی آتی ہے. اس کے علاوہ، کیریٹینائڈس کے نقطہ نظر، ہارمونز کی پیداوار کے اجزاء کا کام فراہم کرتا ہے، انسولین کے استعمال کی سطح کو برقرار رکھتا ہے.
وٹامن اے کی کمی کے نشان
بچوں میں وٹامن اے کی کمی کا تعین کرنا آسان ہے. آنکھوں کے جواب میں اس کی کمی کے جواب میں سب سے پہلے. لہذا، آنکھوں میں "ریت" پر بچہ بصری معذوری کا شکایت، پھیرنے میں اضافہ، مکھن کے کنارے میں بھیڑ، اس کی آنکھوں کو ہل کر سکتے ہیں. دانتوں کی نمائش کی بڑھتی ہوئی سنویدنشیلتا، اور جلد - چھیلنے سے کارٹونیوڈس کی کمی پر رد عمل. بچوں، جس کی لاش وٹامن اے کی کمی ہے، اکثر تنفسی کی بیماریوں کی طرف سے اٹھائے جاتے ہیں، سرد پکڑتے ہیں اور خون سے بچ جاتے ہیں .
ان بدقسمتی سے بچے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لۓ یہ ممکن ہے اور گھر کی حالتوں میں، اس کے رویے کو درست کرنے میں. تاہم، وٹامن اے میں امیر کھانے کا کھانا ابھی تک کامیابی کی ضمانت نہیں ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ کارٹینائڈز کو پورا کرنے کے لئے چربی کی ضرورت ہوتی ہے. لہذا، بچے گاجر کا ایک خالص پیش کرتے ہیں، زیتون کے تیل کی چند ڈراپیں شامل کریں، اور گاجر ترکاریاں ھٹا کریم یا سورج فلور کے تیل کے ساتھ. یاد رکھیں کہ یہ وٹامن کی زیادہ مقدار سرخ، سنتری اور پیلے رنگ کی مصنوعات میں پایا جاتا ہے.
مدد کے لئے - فارمیسی میں؟
یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہے کہ بچے کو مکمل وٹامن شدہ غذا کے ساتھ اور carotenoids کی عمر کے ساتھ فراہم کرنے کے لئے
بچے کو وٹامن اے کو دینے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنانا کہ اسے لے جانے کے لئے واقعی ضروری ہے، کیونکہ بچوں کو ہائپر وٹامنامنس کے خطرے کی وجہ سے روک تھام کے مقاصد کے لئے سفارش نہیں کی جاتی ہے. حقیقت یہ ہے کہ بچوں میں وٹامن اے کے ایک اضافی چہرے پر ہائی ہائیمیمیا، خشک جلد، الٹنا، معتبر، غصہ اور گستاخی کی ظاہری شکل کا خطرہ ہے. علاج کے علاج کے سلسلے میں، بچوں کو وٹامن اے کا خوراک ہر صورت میں ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.