بال کی مساج بال کے فوائد کے بہتر گردش اور بال follicles کے حوصلہ افزائی کی وجہ سے بال پر ایک فائدہ مند اثر ہے. اس طرح، جڑوں کی غذائیت اور انہیں آکسیجن کی فراہمی میں اضافہ ہوا ہے. دوسری چیزیں، مناسب سر مساج، درد کو دور کرنے، کشیدگی اور نیند کو دور کرنے کے قابل ہے.
تیزی سے بال کی ترقی کے لئے سر مساج
مل کر. اس مساج کو انجام دینے کا سب سے آسان طریقہ ایک جوڑی کے ساتھ ہے. آپ کو صرف اپنے سر کو جھکانا پڑے گا اور اپنے بال کی جڑوں سے ان کی نشوونما کے خلاف 100 بار تجاویز پر ایک نرم مساج برش کا استعمال کریں. اس کے بعد آپ کو بالوں کی ترقی میں 100 بار بھی سیدھا اور سنبھالنے کی ضرورت ہے.
چپکے یہ مساج احتیاط سے کیا جانا چاہئے، تاکہ بال کو نقصان پہنچانا نہ ہو، اگرچہ یہ انجام دینے کے لئے کافی آسان ہے:
- انگلیوں کے درمیان کچھ کنارے پکڑو؛
- گھومنے والی تحریکوں کو مختلف سمتوں میں بال ھیںچو.
سٹروکنگ. مساج دونوں ہاتھوں کی انگلیوں کے پیڈ کی طرف سے کیا جاتا ہے. پیشگی پوزیشن مٹی کے اوپری حصے میں بال کی ترقی کی قطار میں ہے. اس کے بعد آپ کو آہستہ آہستہ، کمزور دباؤ کے ساتھ کرنے کی ضرورت ہے، آپ کی انگلیوں کے سر کی جلد پر گردن کی پشت پر پکڑنے کے لۓ، جیسا کہ جمع کرنا. اثر کو بڑھانے کے لئے، آپ کو مضبوط دباؤ کے ساتھ گھومنے والی حرکتیں کر سکتے ہیں.
رگڑ یہ تکنیک خاص مہارت کی ضرورت نہیں ہے. آہستہ آہستہ آپ کی انگلیوں کے سامنے کھلی طرف سے ہاتھوں کے نپ، سرکلر اور براہ راست حرکت پذیری میں سمت میں پھینکنا ضروری ہے. اگر مساج بالوں کو دھونے سے پہلے کیا جاتا ہے، تو آپ اپنی انگلیوں کو کسی بھی کاسمیٹک تیل میں اضافی غذا کے ساتھ بلب فراہم کرنے کے لئے نمی کر سکتے ہیں.
یہ بات قابل ذکر ہے کہ مساج کے دوران خصوصی معنی استعمال ہونے پر زیادہ پائیدار اثر حاصل ہوجائے گا:
- سمندر یا راک نمک؛
- بوڈاک یا کاسٹر تیل؛
- ضروری تیل.
بال کی بڑھتی ہوئی چربی کے مواد کے ساتھ، یہ دھونے اور سر کی مساج کو یکجا کرنا ممکن ہے تاکہ ساحلی غدود عام ہوجائیں اور بال طویل عرصے تک صاف رہیں.
بالوں کا نقصان سے سر مساج
اس صورت حال میں، ضروری مساج کی ٹیکنالوجی کا مطالعہ کرنا اور مساج لائنوں کو یاد رکھنا ضروری ہے جس کے ذریعہ طریقہ کار کیا جائے گا. دوسری صورت میں، بالوں کا نقصان بہت بڑھ سکتا ہے. کھوپڑی کے لئے اس نمائش کی مدت 10-15 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
مکمل:
- سب سے پہلے آپ کو دریافت کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ایسا کرنے کے لئے، ابرو سے اوپر کی جلد انگوٹھے اور پھول کے ساتھ قبضہ کر لیا جاتا ہے اور ہلکے سے نچوڑ جاتا ہے. یہ ضروری ہے کہ سپروئیریل آرکیس کے اندرونی کنارے سے شروع ہو، ناک سے مندروں میں منتقل ہوجائے.
- اس کے بعد آپ کو پیشانی مساج اور سر کی بالکنی کرنا چاہئے. ابھرتے ہوئے انگلیوں کی تجاویز کے ساتھ سپیرلنگ کی تحریکوں کو بڑھانے کے لئے ضروری ہے کہ وہ بینکوں کی ترقی کی سرحد پر. اس کے علاوہ، چند منٹ کے کانوں کے پیچھے جلد مساج کرنے کے لئے.
- اب یہ ضروری ہے کہ کھجور کی سطح سے درمیانے دباؤ کے ساتھ مٹی کو چھڑکیں. جلد تھوڑا سرخ ہو جانا چاہئے، لیکن درد ظاہر نہیں ہوتا ہے.
- بال کو تقسیم کرنے میں تقسیم کریں. اپنی انگلیوں کے ساتھ تاج میں گردن کے عضو تناسل سے گھومنے کے دوران گھومنے والی حرکتی حرکتیں کرتے ہیں. حصہ لینے کی پوری لمبائی کو گزرنے کے بعد، آپ کو بائیں یا دائیں طرف 2-3 سینٹی میٹر بال کو تقسیم کرنا چاہئے اور طریقہ کار کو دوبارہ کرنا چاہئے. اس طرح، پورے کھوپڑی مساجد ہے.
- نرم مساج کے بعد، آپ کو بال دوبارہ الگ ہونے میں علیحدہ کرنے اور کھوپڑی کے خلاف سخت انگلیوں کو دباؤ کرنے کی ضرورت ہے. اب ضروری ہے کہ باللین کے پیچھے اور پیچھے کھینچیں، کھوپڑی کے ساتھ ساتھ منتقل کریں. اس طرح کے عمل کی سر کی پوری سطح پر عمل کرنا.
- سر پر دائیں ہاتھ، اور بائیں ہاتھ کے سر پر رکھو. وسیع بنانے کے لئے دائیں ہاتھ
- اپنے ہاتھوں کے ساتھ اپنے ہاتھوں کے سامنے سامنے رکھیں. فنگروں کو زیادہ سے زیادہ پتلون ہونا چاہئے. اب آپ کو آپ کے ہاتھوں کو ایک دوسرے کی طرف بڑھانے کی ضرورت ہے، آپ کی انگلیوں کی تحریک کے دوران کھوپڑی کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے.
- کھوپڑی مساج کے بعد، آپ کو اپنی گردن کو مساجد کرنا چاہئے.
مساج سر کرنے کے لئے contraindications:
- ہائی پریشر؛
- کھوپڑی پر گڑبڑ
- بخار