بہت ساری عادات ہیں، جس کا نقصان ہم نہیں سمجھتے ہیں، کیونکہ نتائج دور دور مستقبل میں ہمارے لئے انتظار کر رہے ہیں. سگریٹ کے پیکٹوں پر بھی خوفناک لکھاوٹ بھی بھاری تمباکو نوشی کے لئے بہت متاثر کن نہیں ہیں. دریں اثنا، ناخن کی ناخن کی عادت کسی بھی عورت سے محروم کرتی ہے، کیونکہ چہرے پر یا اس کے بجائے اس طرح کی بے حد خوشی کے نتائج تقریبا فوری طور پر. بدسورت شکل، برے، خون سے متعلق زخموں کی ناپسندیدہ ناخن - جو کہ یہ کہنا ہے کہ، "ایسے کاروباری کارڈ" پیش کرنے کے لئے شرم کی بات ہے.
اگر آپ اپنے ناخن کو نوبل بند کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو، یہ مضمون آخر میں پڑھتے ہیں. ہم نے آپ کے لئے دادی کی ثابت مشورے، نفسیاتی ماہرین کی سفارشات اور ان لوگوں کو جو اس غیر معمولی عادت سے پہلے ہی نقل کیا ہے، کے لئے جمع کردی ہے.
لوگ کیوں ناخن کاٹتے ہیں؟
ڈاکٹروں کو اس طرح کی مدت بھی ہوتی ہے. لہذا آپ کے ناخنوں کو گانا کرنے کی عادت کافی بیماری ہے. اس کی وجوہات مکمل طور پر سمجھ نہیں آتی ہیں (نظریات موجود ہیں کہ بعض لوگ کافی غذائی اجزاء نہیں رکھتے ہیں)، لیکن سب سے زیادہ عام رائے یہ ہے کہ ناخنوں کا سراغ لگانا کشیدگی، اعصابی اور خود شک کا اظہار ہے. ویسے، یہ یہ تصویر ہے - ایک غیر یقینی اور شاید، خفیہ شخص - اگر آپ اپنے ناخن پر چکر لگاتے ہیں، تو سر میں دوسروں کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے.
ناخن سے بور کیسے بننا ہے؟
وقت کی جانچ پڑتال والے طریقوں کے ساتھ شروع کرو.
- انگلیوں یا ناخنوں کو آوڈین کو پھیلانے کے لئے. یہ طریقہ بہت سے فوائد ہے: آئوڈین کا ایک مخصوص ذائقہ منہ میں انگلی ڈالنے کے لئے تمام خواہشات کو روک دیتا ہے، اور خون سے بچنے والی خصوصیات خون سے بچنے والے زخموں میں مدد کرتی ہیں. اس کے علاوہ، آئوڈین کیل پلیٹ کو مضبوط بناتا ہے اور اس کے استحکام سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے- ناخنوں کی گنجائش کی عادت کا تقریبا ناگزیر نتیجہ. کم واضح ہے - ظہور. تاہم، آئوڈین جلدی سے باخبر ہوجاتا ہے، اور ناخن جو کیلنڈر ہوتے ہیں وہ سب سے بہتر نظر نہیں ہیں.
- اگر آپ اب بھی آئوڈین کے رنگ کی طرف سے شرمندہ ہو رہے ہیں تو، ایک متبادل اختیار کا استعمال کریں - سرسری؛
- آپ اپنی انگلیوں کو صابن سے لے سکتے ہیں. اس طرح کے ناخنوں کو بھی گانا کرنا آپ کو کوئی خوشی نہیں دے گا.
gnawing ناخن کی عادت سے لڑنے کے لئے زیادہ جدید ہتھیار ہیں :
- مہنگی مینیکیور. اتفاق کرتے ہیں، اگر آپ نے اپنے آپ کو ایک شاندار مینیکیور بنا دیا تو آپ اپنے ناخنوں کو کاٹنے سے روک نہیں سکتے. پہلے جوڑے میں ایک روشن وارنش کا انتخاب کریں: سب سے پہلے، مختصر ناخن نیٹر نظر آئے گی، اور دوسرا، چھاپی لاک زیادہ توجہ دہندگان ہو گا. یہ ضروری نہیں ہے کہ آپ کے ناخنوں کو ناخن پھینکنے کا وقت پورا نہ کریں.
- کیل توسیع. اس طریقے سے بہت سے لڑکیوں کو مدد ملی ہے. ناخن پر نچوڑنا آسان نہیں ہے، اور یہ اسے کھانے کے لئے بیکار نہیں ہے. حجم تک، آپ کو نتیجہ - لمبی، خوبصورت ناخن، آپ کو آتے ہیں مثالی، آپ کو یہ لت پھینک دیں گے؛
- خصوصی لاک. فارمیسیوں میں، آپ ایک وارنش تلاش کر سکتے ہیں، اس طرح سے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ اپنے پیروں کو نہیں جاسکیں. یہ تلخ اور ناخوشگوار ہے، اگرچہ، مقبول طریقوں کے مقابلے میں ہم اب بھی اسے برداشت کرتے ہیں. زیادہ اثر کے لئے، پچھلے لوگوں کے ساتھ اس طریقہ کو یکجا؛
- سپا علاج اپنے ہاتھوں کے پیچھے دیکھو غسلوں کو سمندری نمک کے ساتھ لے لو، ہاتھوں کے لئے ماسک بناؤ، ایک سکرو استعمال کریں، ہر انگلی کا مساج. محسوس کریں کہ آپ کے ہاتھ ایک دوسرے کی توجہ کے قابل ہیں.
اور چند نفسیاتی تکنیک :
- کشیدگی اور اعصابی سے نمٹنے کی کوشش کریں. تازہ ہوا میں چل رہا ہے، کھیلوں، بیرونی سرگرمیوں کو کھیلنے - یہ سب gnawing ناخن کی عادت سے پریشان کن ہے؛
- ایک کمپیوٹر پر پڑھنے اور کام کرنے کے دوران، قریبی پھل یا دانتوں کی پودوں کو رکھیں. اگر صورت میں، اگر آپ واقعی کچھ چاہتے ہیں تو ان پر بدلہ لیں. آپ بچوں کے لئے ایک خاص انگوٹی خرید سکتے ہیں، جن کے دانت کاٹ رہے ہیں؛
- اپنے آپ کو دیکھنے کی کوشش کریں. گاجر اور چھڑی کا طریقہ استعمال کریں، اپنے آپ سے محروم، مثال کے طور پر، ہر پٹھوں کیل کے لئے میٹھی. اور، اس کے برعکس، مارگولڈز کے ہر اضافے ملیمٹر کے لئے خود کو چراغ؛
- اگر آپ متاثر کن ہوتے ہیں تو کیڑے کی ایک بڑی تعداد کی کیڑے اور بیکٹیریا جو آپ کی انگلیوں کے نیچے رہتی ہیں تصور کریں. gnawing ناخن کی عادت کے نتائج اندھیرے، اور انفیکشن بیماریوں اور خون کی بھی انفیکشن ہو سکتا ہے.
اور ایک اور ٹپ: پیسہ مینیکیور لوازمات کے لئے ایک جگہ تلاش کریں، وقت میں ٹوٹے ہوئے کیل کو درست کرنے کے لئے فتنہ سے نمٹنے کے لئے.