9 ماہ میں بچے کی غذائیت

ہر روز بچہ پیدا ہوتا ہے اور بڑھتا ہے، قریبی لوگوں کو نئی کامیابیاں فراہم کرتی ہے. تاہم، جیسا کہ یہ دلچسپ عمل ہوتا ہے، کرم مینو میں بھی تبدیل ہوتا ہے. 9 مہینے میں بچے کی غذائیت نہ صرف دودھ دودھ (منسلک دودھ فارمولہ) اور دلی، بلکہ گوشت، سبزیاں اور پھل بھی شامل ہیں. اس عمر میں، نئی مصنوعات کے ساتھ بچے کی واقفیت جاری ہے: دلی، جس نے ابھی تک اس کی کوشش نہیں کی، پھل اور سبزیاں. اور یہ بھی مکمل طور پر نئے برتن متعارف کرایا جاتا ہے: بھاپ یا ابلا ہوا مچھلی، کاٹیج اور دہی (خمیر شدہ دودھ مرکب).

9 ماہ میں بچے کی خوراک

پچھلے مہینے کے دوران، کنگھی نے 4 گھنٹے کے وقفے کے ساتھ ایک دن میں 5 بار مکمل طور پر کھلایا. اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ بچے نہیں کھاتے ہیں تو پھر اسے ایک چھوٹا سا ناشتا پیش کریں، مثال کے طور پر، رس. بچے کے موقع پر اور تھوڑا سا مطالبہ کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ وہ اسے کچلنے یا ایک بسکٹ کے ساتھ کیجول کرنے کی کوشش کریں. وقت کے ساتھ، یہ حقیقت یہ ہے کہ بچے کو مکمل طور پر غذا کو روک دیا جائے گا، اور وہ مکمل کھانے سے انکار کرے گا.

اس وقت 9 ماہ میں غذائیت کی سفارش کی جاتی ہے:

1. 6.00 - پہلے ناشتہ. اس وقت، بچہ خوشی کے ساتھ دودھ فارمولہ یا دودھ کا دودھ کھاتا ہے.
2. 10.00 - دوسرا ناشتا، جس میں "دونوں گالوں" کے لئے گونگا بھری ہوئی مکھن کے ساتھ کھا جائے گا، اور آخر میں، رسیلی اور میٹھا پھل (ان کا رس یا خالص) حاصل ہوتا ہے.
3. 14.00 - دوپہر کا کھانا. گوشت اور سبزیوں کی ایک مزیدار اور دلکش ڈش کا وقت ہے. حالیہ برسوں میں، یہ سبزیوں کے گرنش کے ساتھ گوشت کی ڈش کے ساتھ کچلوں کو کھانا کھلانے کے لئے تیزی سے اہم ہو گیا ہے، لیکن مٹی سوپ کے ساتھ. ان کو کھانا پکانے کے لئے بہت آسان ہے: آپ سبزیوں کے ساتھ تیار ہونے تک سبزیوں کے ساتھ گوشت کا ایک ٹکڑا ابلاغ کرنے کی ضرورت ہے، اور پھر تھوڑا سا شوربے کے ساتھ مٹی ہوئی آلو کی حالت میں بلینڈر میں مارنے کی ضرورت ہے. سوپ میں اہم اجزاء کے علاوہ لازمی طور پر سبزیوں کا تیل، تھوڑا سا نمک شامل ہے، اور اگر مطلوب - ابلی ہوئی انڈے کی زرد.
4. 18.00 رات کا کھانا 9 ماہ کے بچے کے لئے غذائیت، دودھ پلانے اور مصنوعی کھانا کھلانے پر، غذائیت کی دودھ کی مصنوعات میں ضروری ہونا لازمی ہے. اس وقت یہ تھا کہ بچہ پنیر اور دہی کا کوٹ کھاتا ہے. تاہم، عملی طور پر نمائش کے طور پر، تمام نوجوانوں کو خوشبو کی مصنوعات کو کھانے کے لئے تیار نہیں ہیں. صورت حال کو درست کرنے کے لئے، آپ کو چال میں جا سکتے ہیں اور پنیر میں شامل ہوسکتے ہیں، مثال کے طور پر کیلے یا ایک میٹھا پکا ہوا سیب، بلینڈر میں رگڑنا اور شدید بڑے پیمانے پر مچھر کے ساتھ کرم.
5. 22.00 - دیر رات کے کھانے، جہاں بچہ دودھ فارمولہ یا دودھ دودھ کھانے کے لئے خوش ہوں گے.

بچے کے لئے انفرادی مینو کیسے بنانا ہے؟

جیسا کہ اوپر سے دیکھا جا سکتا ہے، 9 مہینے میں بچے کی غذا بالغ کے غذائیت کی میز کے ساتھ بہت ہی ضروری ہے، لہذا مینو کے لئے کسی بھی الٹرایولک کی بناء پر ضروری نہیں ہے. سہولت کے لئے، آپ ٹیڈ کی پیروی کر سکتے ہیں، جس میں پیڈیاٹریوں کی طرف سے تیار کیا گیا تھا، اس میں کچھ اجزاء تبدیل کررہے تھے: مثال کے طور پر، بٹواٹ کے لئے کٹائی، اور جوس کے لئے یا بوسیل وغیرہ وغیرہ.

اس تصویر کو مکمل کیا گیا تھا، نوجوان والدین کے لئے یہ ممکن ہے کہ مینو کو ڈرائیو کرتے وقت مینوفیکچررز کے لے جانے کے لۓ اس وقت تک ایس ایس ایس آر کے 9 ماہ میں کتنے غذا پر توجہ دی جائے. شاید اس میز میں آپ کو وقت کی مفید اور ناپسندی سے بھلا ہوا برتن، جیسے سیب موسس یا بوسیل کے لۓ مل جائے گا.

خلاصہ کرنے کے لئے، مجھے یاد رکھنا ہوگا کہ مصنوعی اور دودھ پلانے والے دونوں کو 9 ماہ میں نوجوانوں کو کھانا کھلانا بہت ضروری ہے اور صحت مند غذا کے تمام اجزاء پر مشتمل ہے: اناج، دودھ کی مصنوعات، سبزیاں، پھل، گوشت، مچھلی، بچے کے بسکٹ اور انڈے کی زرد مت بھولنا کہ سبھی اہم برتن (سبزیوں، گوشت) کو خالی شکل میں پیش کیا جانا چاہئے، اجزاء جس میں ویلڈڈ ہونا چاہئے یا ایک جوڑے کے لئے پکایا جائے. پھل خالص یا مشروبات کے طور پر پیش کرنے کے لئے بہتر ہیں.