ہر کوئی برداشت کر سکتا ہے: گھر میں اپنے دانتوں کو ذبح کرنے کے 10 طریقے

ٹھیک ہے، ہم میں سے کون ہے جو ہالی وڈ کی مسکراہٹ کا خواب نہیں ہے؟ اور صرف یہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ یہ تمام وینسر، اچھے دانتوں کا ڈاکٹر یا، سب کے بعد، بہتر معیار کا پانی ہے.

صرف تصور کریں کہ ہر ایک برف سفید دانتوں کے ساتھ چمک سکتا ہے، اس طرح کے ڈینجزیسا پر خرچ کئے بغیر اس مشہور شخصیات کو چھوڑ دیا. مجھے یقین نہیں ہے؟ اور یہاں سب سے زیادہ مؤثر اور طویل ثابت طریقوں کی فہرست ہے. ان مشقوں کو عملی طور پر لاگو کرنے کا یقین رکھو، اور آپ صرف ایک چیز پر افسوس کریں گے - اس سے پہلے کہ آپ نے پہلے ہی ان کی زندگیوں کی فہرست نہیں دیکھی ہے.

1. بیکنگ سوڈا

جی ہاں، جی ہاں، یہ ممکن ہے کہ آپ نے اس معجزہ کے آلے کے بارے میں پہلے ہی سنا ہے، لیکن نظریہ نظریہ سے زیادہ نہیں ہے. ویسے، بیکنگ سوڈا دانتوں پر پیلے رنگ کی کوٹنگ آسانی سے صاف کریں گے اور منہ سے ناپسندیدہ گندگی کو دور کریں گے. آپ کو ہالی ووڈ کی مسکراہٹ حاصل کرنے کی ضرورت ہے: سوڈا کی چوٹی دانتوں کے پھٹ میں شامل ہوجائے اور ہفتوں میں 1-2 بار زیادہ بار صاف نہ کریں.

2. ایپل سائڈر سرکہ

یہ ایک مکمل طور پر قدرتی مصنوعات ہے، جو سیب کے رس کا خمیر کرنے سے حاصل ہوتا ہے. سچ ہے، یہ کہا جانا چاہیے کہ یہ طریقہ حساس تامین کے لوگوں کے لئے موزوں نہیں ہے. مرکب تیار کرنے کے لئے، 10 چمچوں کے پانی میں سرکہ کی 1 چمچ کو کم. آخر میں، 1 چمچ نمک شامل کریں. Stirring. اس مرکب کے ساتھ، 1-2 منٹ کے لئے اپنے منہ کو چالو کرو. طریقہ کار ہفتے میں ایک سے زائد بار بار بار بار نہیں کیا جاتا ہے. کورس کی مدت 1 ماہ ہے.

3. سٹرابیری

سٹرابیری پر مشتمل ایک نامیاتی کمپاؤنڈ نامیاتی ایسڈ کہا جاتا ہے. یہاں وہ آپ کے دانتوں کا سفید بنانے کے قابل ہے. ایسا کرنے کے لئے، بیری کو نصف میں ڈالیں اور 1 منٹ کے لئے، دانت صاف کریں. آخر میں اپنا منہ پانی سے کھینچیں. اس طرح، سٹرابیری کافی، شراب، میٹھی سوڈا پانی اور دیگر کی کھپت کی وجہ سے تختے سے دانتوں سے دور رہتا ہے.

4. ڈچ پنیر کھاؤ

پنیر کیسین، دودھ کے پروٹین پر مشتمل ہے، جو آپ کے انامال کی دیکھ بھال کرتا ہے. ڈچ یا الٹایک کے طور پر اس طرح کی مشکل پنیر، تخت کے صاف کرنے کے قابل ہیں. اس کے علاوہ، وہ بہت کیلشیم ہیں، جو آپ کے دانتوں کو مضبوط کرے گی.

5. اپنے دانتوں کا ڈاکٹروں کی سفارشات پر عمل کریں

ہم مسلسل اپنے بچوں کو بتاتے ہیں کہ دانتوں کو 2-3 منٹ کے لئے صاف کرنے کی ضرورت ہے، لیکن ہم خود اس اصول پر عمل کرتے ہیں؟ لہذا، اعلی معیار کے دانتوں کا برش اور دانتوں کا پھیلاؤ کو بچانا اور حاصل نہ کرو. اس کے علاوہ، ہر کھانے کے بعد ایک خاص علاج یا پانی کے ساتھ اپنے منہ کو کلنا نہ بھولنا.

6. ہم غذا کی مصنوعات میں شامل ہیں جو تختے سے صاف دانتیں ہیں

یہ عجیب لگ رہا ہے، لیکن اس طرح، یقینی طور پر، برف سفید مسکراہٹ حاصل کرنے میں مدد ملے گی. لہذا روزمرہ کھاد گاجر، آستین، سیب ریشہ پر مشتمل ہے. اور تمام قسم کے سبزیاں - مفید معدنیات کا ایک ذریعہ ہے جو دانتوں پر داغ سے چھٹکارا نہ صرف مدد کرے گا بلکہ دانتوں کا مٹی کے خلاف بھی حفاظت کرتا ہے.

7. روشن سرخ لپسٹک، بیری ٹنٹ یا فوچیہ

یہ اختیار ایک مختصر مدتی سفید بناتا ہے. اس طرح کے رنگوں اور رنگوں کے رنگوں کا رنگ دانتوں کی بنا پر اس سے کہیں زیادہ ظاہر ہوتا ہے. ویسے، یاد رکھو کہ وہاں ایسے سایڈ ہیں جو دانتوں کے تامین کے رنگ کے ساتھ ظالمانہ مذاق کر سکتے ہیں. ان میں شامل ہیں: جامنی، بھوری، سیاہ جامنی، جامنی، مرجان، پیلا گلابی، لال، بھوری.

8. ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ

اکثر یہ آلہ پیشہ ورانہ دانتوں کا سامان میں استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، کیپسوں کے لئے زیادہ سے زیادہ جیل پر پائی آکسائڈ پر مشتمل ہے 6-9٪ حراستی میں. گھریلو استعمال کے لۓ، ہائڈروجن پیرو آکسائڈ کو 3 فیصد سے زائد سے زیادہ توجہ دینا. اثرات کے چند دنوں بعد درخواست آئے گی. کورس کی کل مدت 10 دن ہے. پیرو آکسائیڈ کے ساتھ دانتوں کا سراغ لگانے کے کئی طریقے موجود ہیں. مثال کے طور پر، یہ rinsing کیا جا سکتا ہے (منہ 1 اور 1 کے تناسب میں پانی اور پیرو آکسائڈ مشتمل حل کے ساتھ منہ کو چالو). اس میں سوڈا اور پیرو آکسائڈ (ایک چھوٹا سا پیرو آکسائڈ اور سوڈا شامل ہوتا ہے جس میں دانتوں کے قیام سے پہلے مخلوط اور باقاعدگی سے دانتوں کے پھول کے طور پر برش پر لاگو ہوتا ہے) اور آخری اختیار - ٹوتھ پیسٹ پر، پیرو آکسائیڈ اور نیبو کا رس (چند حساس املاک کے لئے موزوں نہیں) .

9. دانتوں کا بہاؤ

اس بات کی کوئی بات نہیں کہ آپ کتنے محنت کی کوشش کرتے ہیں، اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ کتنی مہنگی پیسٹ استعمال کی جاتی ہے، یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ کو مکمل طور پر کھانے کے ذرات سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد ملے گی. لہذا آپ اپنے پرس میں ایک دانتوں کا پھول پہنتے ہیں جو آپ کے دانتوں کی حالت کو بہتر بنائے گی، انہیں صحت مند بنانے اور حوصلہ افزائی کریں گے.

10. چائے کا درخت تیل

فوری طور پر خبردار ہے کہ اس کی ایک مخصوص بو ہے. اگر اس پر استعمال کرنا مشکل ہے تو، ضروری تیل کے 2-3 قطروں کو دانتوں کا پھیلنے میں شامل کریں. اگر آپ اس خالص شکل میں استعمال کرتے ہیں تو یہ سب سے بہترین اثر موصول ہوتا ہے (اور نہیں، اگر آپ بڑی مقدار میں اس کا استعمال نہیں کرتے تو آپ منہ جلائیں گے). اس کے علاوہ، چائے کے درخت کا تیل ایک بہترین اینٹی پیسیکک اور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ ہے، جس میں گیموں کی حالت کا فائدہ ہوتا ہے.