ایک گھر ٹنومیٹر بہت مفید ہے. اس کی مدد سے آپ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ سر درد یا چکر کیوں ہو رہا ہے اور وقت میں مناسب اقدامات کرسکتا ہے. لیکن یہ ایک ٹنٹرٹر کافی نہیں ہے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ اسے کس طرح استعمال کرنا ہے.
الیکٹرانک ٹونٹر کا استعمال کیسے کریں؟
جدید الیکٹرانک ٹن میٹر استعمال کرنے میں بہت آسان ہیں:
- کف اپنی بازو پر رکھو اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ دل کے ساتھ سطح ہے.
- پیمائش شروع کرنے کیلئے بٹن دبائیں.
- سکرین پر ظاہر ہونے والی نتیجہ کی توقع ہے.
- اوسط قیمت کا حساب کرنے کے لئے کئی بار پیمائش کو دوپہر دیں.
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، الیکٹرانک ٹونومیٹر خود سب کچھ کریں گے - پمپ اور کف ہوا اور بلڈ پریشر کے اوپری اور کم اشارے کو نشان زد کریں گے. ویسے، یہ ہدایات، ٹنٹر کا استعمال کیسے کریں، ایک الیکٹرانک کلائی کف کے لئے موزوں ہے. اہم بات یہ ہے کہ کف کے ساتھ کلائی دل کی سطح پر ہونا چاہئے.
دستی ٹونومیٹر
ایسا لگتا ہے کہ جدید اور آسان الیکٹرانک بلڈ پریشر مانیٹر کیا جاتا ہے، ڈاکٹروں کو اکثر پرانے ٹن میٹر کیوں استعمال کرتے ہیں؟ حقیقت یہ ہے کہ ایک میکانی دستی ٹنومیٹر، اگرچہ کم آسان، لیکن استعمال میں زیادہ قابل اعتماد ہے. اس کی بیٹری نہیں ہے، اسے توڑنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے. جب آپ سب سے پہلے دباؤ کی پیمائش کرتے ہیں تو صرف مشکل پیدا ہوسکتا ہے، جب آپ ابھی تک دستی ٹنٹر کا استعمال نہ کریں. لیکن اس میں کچھ بھی پیچیدہ نہیں ہے:
- آرام دہ اور پرسکون جگہ لے کر آرام دہ اور پرسکون جگہ لے کر، آپ کو کپڑے کی آستین کو بڑھانے کی ضرورت ہے، اپنا ہاتھ ڈال تاکہ دل کی سطح پر تھا اور اس پر کف ڈالیں (زاویہ گنا سے اوپر 3-4 سینٹی میٹر).
- اگلا، آپ کو سٹیٹوسکوپ اندرونی کوہ فول کے مرکز میں منسلک کرنا ضروری ہے، اسے اپنے کانوں پر رکھیں.
- کف 200-200 ملی میٹر HG تک بڑھا دیا جانا چاہئے. آرٹ. یا زیادہ سے زیادہ اگر آپ اعلی دباؤ پر شک کرتے ہیں.
- فی سیکنڈ 2-3 ملی میٹر کی رفتار میں، ہم ہوا کو کم کرنے اور چلتی (پلس) کو سننے کے لئے شروع کرتے ہیں.
- پہلا اسٹروک سیسولک (اوپری) بلڈ پریشر کا مطلب ہے.
- جب سٹروک سنا جاۓ تو، یہ ڈاستولک (یعنی کم) بلڈ پریشر کا اشارہ ہو گا.
- زیادہ درستگی کے لئے، 1-2 اور اوقات کے طریقہ کار کو دوبارہ کریں. اوسط قدر اور آپ کے بلڈ پریشر کا اشارہ ہو گا.