وزن کھونے کا راز گلابی: کم سے کم 22 کلو گرام!

سنگاپور گلابی اپنے پرستار اور عمدہ بیرونی اعداد و شمار کے نئے دور سے خوش ہیں. اس نے اس حال میں اس کی تعمیر کے راستے کے درمیان فرق کو نظر انداز نہیں کرنا مشکل ہے. گلوکار نے 22 کلوگرام اضافی وزن پھینک دیا.

بھی پڑھیں

2011 میں، گلابی سب سے پہلے ماں بن گئی اور دنیا کو ایک دلکش بیٹی ولو سیل ہارٹ کو دیا. اس کی بیٹی کی پیدائش نہ صرف خوشی مند تجربات لایا. اضافی طور پر پاؤنڈ سے چھٹکارا حاصل کرنے کی ناکام کوشش کی، گلابی نے موسیقی کے دورے کو روکنے کے بارے میں بھی سوچا، کیونکہ اس کا یقین تھا کہ مداحوں کو اس کے غیر معمولی فارموں کو قبول نہیں ہوگا. لیکن پھر انہوں نے ایک ذاتی ٹرینر کو ملازم کیا جس نے سابق گلوکار کی ظاہری شکل کو بحال کرنے میں مدد کی.

پمپ پٹھوں اور نازک جسم

"پرانے فارم واپس کرنے کے لئے مجھے ہفتے میں جم 5 مرتبہ دیکھنے کی اجازت ملی تھی. وہاں میں طاقت کی مشقیں کرتا ہوں، جو ہمیشہ ہمیشہ تک پہنچ جاتی ہے. میرے پروگرام کا ایک لازمی حصہ بھی یوگا اور پائلٹ تھا. نتیجے کے طور پر، میں نے موٹی اور پمپ کی پٹھوں سے چھٹکارا حاصل کیا، لیکن مجھے کیا خاص طور پر خوش ہوتا ہے، اس کے ساتھ ہی میری شخصیت نسائی بن رہی ہے. "