نوزائیدہ بچوں کے مناسب غذا کا مسئلہ نوجوان والدین کے لئے سب سے زیادہ مناسب ہے. ہر ماں کو یہ جاننا چاہتی ہے کہ اس کا بچہ صحیح طریقے سے ترقی کر رہا ہے، چاہے وہ کافی غذائیت رکھتا ہے اور وہ کیسے محسوس کرتا ہے. ان سوالوں کے جوابوں کو تلاش کرنے کے لئے، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ بچے کو کتنا کھانا چاہیئے اور ایک دن اسے کھانے کے لۓ کتنا بار.
بچے بازی والوں نے ایک سال کی عمر سے کم عمر بچوں کے لئے وزن اور اضافہ کی بعض شرحیں تیار کی ہیں. ان معیاروں کے ساتھ آپ کے بچے کے وزن میں اضافہ کے مقابلے میں، آپ اس بات کا تعین کر سکتے ہیں کہ وہ کتنا اچھا محسوس کرتا ہے اور سب کچھ ترتیب میں ہے.
ایک نوزائیدہ بچے کتنا کھانا چاہیئے؟
نوزائیدہ بچوں کے لئے گرام میں کوئی یونیفارم عام نہیں ہے. بچے کی پیدائش کے بعد پہلے دس دن میں وزن میں زیادہ سے زیادہ اضافہ، آپ پیدائش کے وقت اس کے وزن پر مبنی حساب کر سکتے ہیں. کھانے کے کتنے گرام کو کھانا چاہئے، اس بات کا تعین کرنے کے لئے، ایک سادہ فارمولہ کا استعمال کرنا چاہئے: B. ایک ضرب ب. کہاں بچے کی زندگی اور بی = 70 کی تعداد ہے اگر بچے کے وزن میں کم وزن 3200 گرام، یا بی = 80 اگر پیدائش میں بچے کا وزن 3200 گرام سے زیادہ تھا.
ایک ماہ کے بچے کو کتنا ہونا چاہئے؟
چونکہ تمام بچے مختلف وزن اور اونچائی سے پیدا ہوتے ہیں، نوجوان والدین بچے کی عمر کے مہینے سے شروع ہوتے ہیں، عام طور پر قبول شدہ معیاروں پر توجہ مرکوز کرنا شروع کرتے ہیں.
اس عرصے کے دوران ایک سے دو ماہ کی عمر کے بچوں کو ان کی وزن میں تقریبا 20 فیصد اضافہ ہونا چاہئے. بچوں کے پالکل کلینک میں، بچوں کو ہر دورے پر وزن لیا جاتا ہے، جو مہینے میں دو مرتبہ ہوتا ہے. چونکہ بچوں ہر روز مختلف مقدار میں کھانا کھا سکتے ہیں، اس شرح سے معمولی ویران تشویش کا باعث نہیں ہیں.
زیادہ درست طریقے سے طے کرنے کے لئے کہ ایک ماہانہ بچہ کتنی گرام کھا جاسکتا ہے، یہ ضروری ہے کہ اس کی صحت، خوراک کی قسم (مرکب یا دودھ کی دودھ) کی سرگرمیوں کا سبب بنانا. ایک اصول کے طور پر، زندگی کے دوسرے مہینے کے دوران، بچے 600 سے 1000 گرام وزن تک پہنچ جاتے ہیں.
بچے کو کتنی دودھ کھاتی ہے؟
جنہوں نے قدرتی طور پر دودھ پلاتے ہیں ان میں، وہ دودھ کا دودھ دودھ رکھتے ہیں، وزن کے معیار سے انحراف انتہائی نایاب ہیں. اس سے پہلے، ہر تین گھنٹوں میں ایک بار کھانا کھلانے کے لئے بچوں کی سفارش کی جاتی تھی. جدید بچوں کے بچوں اور ڈبلیو ایچ او نے زور دیا کہ مطالبہ پر کھانا کھلانا. تاریخ تک، سوال "بچے کتنے بار ایک دن کھاتے ہیں؟" دودھ پلانے کے بعد، غیر متعلقہ ہے. ماہرین کا کہنا ہے کہ اگر کوئی بچہ ماں کی دودھ کا حامل ہے، تو اس میں کوئی بچہ کافی وزن یا نوبت نہیں کرسکتا. والدین پریشان نہیں ہونا چاہئے اور اس سوال کے جواب کے جواب میں نظر آتے ہیں کہ اگر بچہ اچھا اور فعال طور پر چلتا ہے تو بچے کو کھانے کی ضرورت ہے.
اگر ماں کو دودھ دودھ کے ساتھ بچے کو کھانا کھلاتا ہے، تو اس کا تعین کرنا مشکل ہے کہ بچے کتنے گرام کھاتے ہیں.
بچے کا کتنا کھانا چاہیئے؟
اگر، کسی وجہ سے یا کسی کے لئے، ماں مجبور ہو جاتا ہے کہ بچے کو اس کے دودھ سے بچانے کے لئے مجبور ہوجائے تو پھر وزن کا اندازہ زیادہ توجہ دینا چاہئے. مصنوعی کھانا کھلانے کے دوران بچوں کی تعداد میں کمی کی کمی اور وزن میں کمی کا اندازہ عام ہے جو دودھ پلانے والے ہیں.
بچے کو پالتو جانوروں اور مرکبوں کے ساتھ کھانا کھلانے کے بعد، ماں کو سختی سے بچے کے لئے ضروری مقدار کا حساب کرنا چاہئے. وزن کی ماہانہ شرح، اس کی مدد سے آپ اس بات کا تعین کرسکتے ہیں کہ بچے کو مرکب یا پتلون کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے:
- 2 سے 4 مہینے تک - بچے کا وزن اس کے وزن کا 1/6 حصے میں بڑھانا چاہئے؛
- 4 سے 6 ماہ تک - بچے کا وزن 1/7 تک بڑھانا چاہئے؛
- 6 سے 12 مہینوں تک - بچے کا وزن 1 / 8-1 / 9 تک بڑھانا چاہئے.
5 ماہ کے بچوں کو یہ ایک دن میں 6-7 بار کھانا کھلانے کی سفارش کی جاتی ہے. سب سے بڑا وقفہ ہونا چاہئے
1 سال کی عمر میں میرے بچے کو کتنے بار ہونا ضروری ہے؟
بچے کی زندگی میں "بچہ" کی مدت کے اختتام کے بعد، اس کا حساب کرنے کی کوئی فوری ضرورت نہیں ہے کہ 1 سال کی عمر میں بچے کتنا کھا رہے ہیں. بچوں کے روزانہ ایک حجم سے ہر سال 1000-1200 ملی گرام بچوں کے لئے کھانے کی روزمرہ حجم کی معمول کی پیروی کرنے کی سفارش کرتے ہیں. کھانے کی تعداد 4 گنا تک کم کی جا سکتی ہے. اس عمر کے بچوں میں غذائیت کا روزانہ کیلورٹائز قدر ہونا چاہئے 1250-1300 کلو. دن کے دوران اس طرح تقسیم کیا جاتا ہے: ناشتہ میں 30 فیصد، دوپہر کا کھانا - 35٪، دوپہر کا کھانا - 15٪ اور رات کا کھانا -20٪.