یہ رجحان جدید دنیا کا گھاٹ ہے. آج تک، بہت سے لوگوں کو اس سے واقف ہونے کے بغیر، بھی اس کی منتقلی کا سامنا ہے. یہ تعین کرنے کے لئے کہ آپ خطرہ زون میں ہیں یا نہیں کہ عمل کرنے کے لۓ، ہم اس بات کا جائزہ لیں کہ کونسی چیز ہے اور اس کے علاج کی کونسی طریقیں موجود ہیں.
ترسیل کے علامات
اس اصطلاح کا مطلب ہے کہ بعد میں اہم چیزوں کو ختم کرنا. یہ ایک واقف ریاست ہے، ٹھیک؟ تاہم، گھبراہٹ مت کرو، پھر آپ نے نصف گھنٹے کے لئے ایک ساتھی کے ساتھ چائے پینے یا شام میں دھویا نہیں کرنے کے لئے رپورٹ کی تیاری ملتوی کی کیونکہ آپ دیکھتے ہیں کہ شوشیوں کے برتن کا مطلب یہ ہے کہ کسی شخص کو کسی چیز سے لے جانے کا امکان نہیں ہے . لامتناہی، جیسا کہ جانا جاتا ہے، مختلف ڈگریوں میں ہم سب کو منحصر ہے.
اب اگر کوئی شخص پہلے ہفتہ نہیں ہے تو اپنے آپ کو اپنے کام اور گھریلو فرائض کو پورا نہیں کرسکتا، اگر ہر روز وہ اس بات کا اشارہ کرتا ہے کہ اس کے بعد وہ تمام کاروبار بند کر دیتا ہے تو اس حقیقت کی وجہ سے زندگی بھر میں مسائل کا سامنا کرنا شروع ہوتا ہے. ، اور فرش پر گھر دھول کی ایک ٹانگیں جھوٹ بولتے ہیں - یہ پہلے سے ہی محاسب کی علامت ہے.
راستے سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح؟
وہاں کئی طریقوں ہیں جن میں آپ اس مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کرسکتے ہیں. سب سے زیادہ مقبول دو طریقوں ہیں، جو ایک ہی وقت میں، اور علیحدہ طور پر لاگو کیا جا سکتا ہے.
پہلا طریقہ یہ ہے کہ ایک شخص خود کو وقت کے دوران پورا کرنے کے لۓ انعام حاصل کرے. ایک اصول کے طور پر، یہ اس طریقہ کو اس طرح سے استعمال کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے - آدھے گھنٹے سے زائد وقت کا پتہ لگانے اور اس مدت کے دوران کام کے کسی بھی حصے کا مقصد مقرر کرنے کے لئے. اگر سب کچھ نکالا تو، آپ اپنے آپ کو خوشگوار چیز کے ساتھ انعام دے سکتے ہیں، لیکن اس وقت بھی ذکر کرتے ہیں، مثال کے طور پر 15 منٹ سے زائد خرچ کرنے کے بعد ایک کپ کافی پینے کے لئے. یہ ان لوگوں کے لۓ ان لوگوں کے لۓ جنگی سے لڑنے کا مقابلہ کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے جنہوں نے اپنی دشواری کو پہلے ہی محسوس کیا ہے اور اس سے نمٹنے کے لئے چاہتے ہیں.
اگر کوئی شخص یہ سمجھتا ہے کہ اس کی طاقت اپنے آپ کو خود کو کنٹرول کرنے کے لئے کافی نہیں ہے، یہ بہتر ہے کہ کسی اور طریقہ کا استعمال کرنا، یہ ہے کہ لوگوں کو صحیح چیزیں نہ کرنے کے لئے جرمانہ لگانے کا مطالبہ کریں. یہ راستہ صرف کام کرے گا اگر ارد گرد لوگ واقعی ایک شخص کو کنٹرول کریں. دوسری صورت میں، پیرا کنٹرینٹر محسوس نہیں کرے گا کہ وہ واقعی مالی طور پر مصیبت پائیں گے.
اسکول میں تنازعات کا مقابلہ کرنے کے طریقے
اکثر والدین اس حقیقت کا سامنا کر رہے ہیں کہ ان کے بچوں کو ہوم ورک نہیں کرتے اور صرف برا کام کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنے آپ کو کاروبار کرنے کے لۓ نہیں لے سکتے ہیں. اس صورت حال میں، یہ ضروری ہے کہ اس کے ساتھ ساتھ مل جل کرنے کے کئی طریقے استعمال کریں.
- سب سے پہلے، بچے کو تفریح کے لئے کمپیوٹر کا استعمال نہ ہونے دیں. پاس ورڈ ڈال دو، انٹرنیٹ بند کرو، سب کچھ کرو تاکہ طالب علم آپ کی غیر موجودگی میں انٹرنیٹ پر تفریح نہیں کرسکتا.
- دوسرا، کام کے لئے بچہ کا انعام. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو واضح طور پر ان حالات کی نشاندہی کرنا ضروری ہے جس کے تحت وہ ایک طویل انتظار گیجٹ یا دوسری چیز حاصل کرے گا. مثال کے طور پر، اس طرح سے کیا جا سکتا ہے، اگر ایک مہینے میں بچے وقت پر اور مناسب معیار کے ساتھ ہوم ورک کرنے کے لۓ، تو اس مدت کے بعد وہ ایک خاص تحفہ ملے گا.
- تیسری، مجرمانہ نظام کا تعین مثال کے طور پر، ریاضی میں ایک نامکمل تفویض 2 دن کے لئے انٹرنیٹ کو غیر فعال کرنے میں ناکام ہو جائے گا.
سب سے اہم بات یہ ہے کہ یہ واقعی کنٹرول کرتا ہے کہ بچے اس کا کام کیسے کرتا ہے. اور اس میں کوئی بھی کیس اسے دھوکہ نہیں دیتا، اگر والدین نے وقت پر ہوم ورک کرنے کے لئے کچھ خریدنے کا وعدہ کیا تو، اس کے لئے یہ ضروری ہے. ایک بار بچہ بچانے کے، آپ ہمیشہ اپنے اعتماد کو کھو دیں گے.