مثبت جذبات

لامحدود ایک جیسی روز مرہ کی زندگی، دوسرے کے بعد ایک دوسرے کو، کسی کو مظلوم ریاست میں لے جا سکتا ہے. لیکن آپ مثبت جذبات کی مدد سے اپنی زندگی کو رنگوں سے بھر سکتے ہیں. بہت سے قسم کے مثبت جذبات ہیں، ان میں سے ہر ایک آپ کی دنیا میں اس کے مثبت چارج لے آئے گا.

مثبت جذبات کی فہرست:

1. دلچسپی، دلچسپی، تجسس - زیادہ تر جذبات، جذبات، سوچ، مہارتوں کی ترقی کو حوصلہ افزائی کرتی ہے. دلچسپی صرف ایک حوصلہ افزائی ہے جو معمول کے کام کے عمل کی حمایت کرتا ہے. دلچسپی رکھنے والے شخص کو اپنے تجربے کو بڑھانے کی خواہش ہے، کچھ نئی تلاش کرنے کے لئے. مضبوط دلچسپی کے ساتھ، ایک شخص بحال اور حوصلہ افزائی محسوس کرتا ہے.
2. تعجب ایک گزر جذبہ ہے: یہ تیزی سے ظاہر ہوتا ہے اور جلدی غائب ہو جاتا ہے. اس کا کام ایک شخص کو اچانک یا نئے واقعات، کامیاب اعمال کے لئے تیار کرنا ہے.
3. جوی - ایک شخص کی مثبت جذبات سے مراد ہے، اعتماد، اہمیت، مشکلات پر قابو پانے اور زندگی سے لطف اندوز کرنے کی صلاحیت کی طرف سے خصوصیات. یہ خود کی اطمینان، امن اور قریبی لوگوں کے ساتھ، توانائی کی بحالی اور اپنی طاقت کا احساس ہے. جو شخص اپنی صلاحیت کا احساس کرتا ہے اس کا خوف ہوتا ہے. خود کو احساس کرنے کے راستے پر رکاوٹ خوشی کی ظاہری شکل میں رکاوٹ ہے.
4. خوشی سب سے زیادہ طاقتور مثبت جذبات ہے. ایسا ہوتا ہے جب کسی شخص کو پہنچ جاتا ہے یا اس لمحے تک پہنچ جاتا ہے. خوشی کا راستہ مثالی، خواب، اہداف میں ہے. انہوں نے نتیجہ متوقع، خوشگوار احساسات کی ترقی میں حصہ لیا. مقصد زیادہ قابل رسائی اور قریب ہے، خوشی کا احساس کم ہے. ایک شخص جو مکمل طور پر خوشی کا تجربہ کرنا چاہتا ہے، اپنی صلاحیتوں کا تعین کرنا اور مشکل، دور مقاصد کو پورا کرنا ہوگا.
5. تشریف - پیدا ہوتا ہے جب کسی شخص کو شکر گزار محسوس ہوتا ہے، سمجھتا ہے کہ اسے کچھ فائدہ ملے گا.
6. امید امید ہے کہ، آخر یہ نتیجہ ہر چیز ٹھیک ہو جائے گا. مسائل کو حل نہیں کیا جا رہا ہے، ایک شخص مستقبل کو روشن کے طور پر دیکھتا ہے اور اس کی خواہشات کی سچائی ہو گی، کوئی بات نہیں.
7. سلامتی - ظاہر ہوتا ہے جب سب کچھ صحیح ہو جاتا ہے تو آپ آرام دہ اور پرسکون محسوس کرتے ہیں. آپ کا دماغ پرواہ نہیں ہے. امن آرام اور آرام کا ایک لمحہ آتا ہے جب کسی کو صرف اس وقت سے لطف اندوز ہوسکتا ہے.
8. ہم ناقابل یقین حد تک مزیدار چیزوں کے بارے میں خوف اور غصہ کا احساس محسوس کرتے ہیں. یہ حیرت انگیز قدرتی واقعہ ہوسکتا ہے، آرٹ کے کام، ٹیکنالوجی کی کامیابیاں. اس لمحات میں اس سمجھ میں آتا ہے کہ ہم وسیع دنیا میں صرف ایک بیج ہیں.

مثبت جذبات کیسے حاصل کریں؟

1. آپ عام الفاظ کی مدد سے مثبت جذبات حاصل کرسکتے ہیں. شاید آپ نے یہ محسوس کیا کہ خوشگوار الفاظ، ایک پیار کی طرف سے بولے، فوری طور پر موڈ بڑھاؤ. الفاظ جو مثبت جذبات کا سبب بنتی ہیں، ہر شخص کے لئے، خاص ہیں.
2. مثبت جذبات پیدا کرنے کا ایک طریقہ بچپن اور نوجوانوں کے دوستوں کے ساتھ ملاقاتیں کرتا ہے. گریجویٹ یا ایک دوستانہ اجلاس کی میٹنگ پر جائیں اور مثبت جذبات کا چارج آپ کو یقینی بنایا جاسکتا ہے.
3. اپنی زندگی میں مثبت تلاش کریں. ہر صورت حال کا دوبارہ جائزہ لیں اور اسے مثبت رنگ دیں. دنیا کا ایک امید مند نقطہ نظر آپ کو زیادہ مثبت جذبات اور جذبات حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے.
4. اگر آپ کو پتہ نہیں ہے کہ مثبت جذبات کہاں لے جائیں گے - سفر. سمندر کا سفر ایک اچھا اختیار ہے، لیکن آپ اپنے آپ کو اپنے شہر میں محدود کر سکتے ہیں. جنگل میں چہل قدمی کے لئے سارا دن وقف ہے، پارک آپ کو بہت اچھا موڈ دے گا.
5. اپنا شوق تلاش کریں. تخلیقی احساس کو منفی اور خوشی بخشی کرے گی.
6. زیادہ تر مسکراہٹ. ہمارا دماغ مخلص اور غلط مسکراہٹ کے درمیان فرق نہیں کرتا، اس سے اس کا رد عمل ہوتا ہے جیسا کہ یہ حقیقی ہے. لہذا جعلی بھی اس سے مثبت جذبات پیدا کرسکتا ہے.

جذبات کی دنیا پوری پوری زندگی کو خراب کرتی ہے: مواصلات، لوگوں کے ساتھ بات چیت، سرگرمی اور سنجیدگی. مثبت جذبات کی کارروائی بہت زیادہ ہے: وہ ہمیں ذاتی اعمال اور سوچ کو بڑھانے، ذاتی وسائل پیدا کرنے، ہمیں خوشگوار بنانے، وقت کے ساتھ ساتھ صحت اور خوشحالی کو بہتر بنانے میں مدد فراہم کرتی ہیں.