ماہانہ سائیکل کا شمار کیسے کریں - ایک مثال

پہلی نجات کے آغاز کے ساتھ نوجوان لڑکیوں، سائیکل کو صحیح طریقے سے شمار کرنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کبھی کبھی ان کے لئے یہ بہت مشکل ہے کہ یہ سمجھنے کے لئے کہ ان کی حیض سائیکل کے بارے میں مناسب طریقے سے غور کرنے کے بارے میں ایک کنکریٹ مثال کی ضرورت ہے.

ماہانہ سائیکل کیا ہے اور اس کی اوسط مدت کیا ہے؟

ایک لڑکی کے لۓ اس بات کو سمجھنے کے لئے کہ حیض سائیکل کے دنوں میں کس طرح شمار کیا جائے، آپ کو یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کیا ہے.

ماہانہ سائیکل ایک روزہ شروع ہونے والے دن سے ایک بار پھر اگلے مہینے میں ایک دن ہے. ہر عورت مختلف ہے اور 23 سے 35 دن تک ہوسکتی ہے. اس کی کمی یا اضافہ کے ساتھ، وہ پیراجیات کی ترقی کے بارے میں بات کرتے ہیں.

ہر ایک عضویت سے متعلق صحت مند خاتون میں، ماہانہ سائیکل 2 مراحل میں آمدنی ہے. لہذا، اگر ہم عام سائیکل کے بارے میں بات کرتے ہیں، جو اوسط 28-32 دنوں تک رہتا ہے، تو ہر مرحلے میں 14-16 دن ہوتا ہے.

پہلا مرحلہ کی خصوصیت یہ ہے کہ اس وقت جسم فعال طور پر حمل کے آغاز کے لئے تیاری کر رہا ہے. اس کے خاتمے کے وقت، تقریبا 14-16 دن، ایک ovulation ہے .

دوسرا مرحلہ ایک پیلے رنگ کے جسم کے قیام کی طرف اشارہ کرتا ہے ، جس میں حمل کی صورت میں، جنون کے اس کے تحفظ اور معمول کی ترقی میں حصہ لیتا ہے.

آزادانہ طور پر ایک ماہانہ سائیکل کا اندازہ کیسے لگانا مناسب ہے؟

اس سے پہلے کہ آپ مردن سائیکل سائیکل پر غور کرنے لگیں، یہ ڈائری یا نوٹ بک شروع کرنے کے لئے صحیح ہو گا. کئی ماہ (چھ ماہ تک) کے آغاز کے آغاز اور اختتام کے اختتام کے دن کو نشان زد کرنا ضروری ہے. اس کے بعد آپ ایک حساب سے حساب کر سکتے ہیں.

حیض سائیکل کی مدت کی گنتی کرنے سے پہلے، آپ کو اس کے آغاز کا صحیح اندازہ کرنا ہوگا. جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، یہ حوصلہ افزائی کا پہلا دن ہے. آئیے ایک مثال پر غور کریں: ماہانہ 2 نمبر شروع ہوگئے اور ان کے بعد - 30، لہذا، پوری سائیکل کی لمبائی 28 دن ہے: 30-2 = 28.

اس طرح، اگلے دور کا پہلا دن مہینے کا 31 یا 1 دن ہونا چاہئے، اس پر منحصر ہے کہ کتنے مہینے میں کتنا دن ہے.