فٹنس کے لئے خواتین کے کھیلوں

ماہر نفسیات نے طویل عرصہ سے ثابت کیا ہے کہ مرد کی حوصلہ افزائی مرد کی حوصلہ افزائی کے مقابلے میں کئی گنا زیادہ ہے. کھیل کے لئے سنک اور ایک صحت مند طرز زندگی کے زمانے میں، ہم یہ حقیقت یہ ہے کہ لڑکیوں کو خوش نہیں ہوسکتا. جم میں تربیت کرنے کے لئے زیادہ دلچسپ اور موثر تھا، یہ ضروری ہے کہ نہ صرف مثبت رویہ ہو بلکہ مناسب لباس کے بارے میں فکر کرنا بھی. صحت کے لئے سجیلا اور معیار خواتین کے کھیلوں کی تربیت کے نتائج کو ظاہر کرنے کا بہترین موقع ہے. اس کے علاوہ، اس طرح کے کپڑے کی خریداری (اور یہ سست نہیں ہے) جم میں باقاعدگی سے دوروں کے حق میں ایک اور دلیل ہوگا. فٹنس کے لئے فیشن خواتین کے پیشہ ورانہ کپڑے کیا ہونا چاہئے؟

مواد کی کیفیت

یقینی طور پر، ایک شخص کی جلد قدرتی کپڑے سے بنا کپڑے کے لئے سب سے زیادہ سازگار ہے. وہ hypoallergenic ہیں، جسم کے لئے خوشگوار، مکمل طور پر نمی جذب، جو ناقابل یقین حد تک تیزی سے تربیت کے دوران جاری ہے. تاہم، قدرتی کپڑے سے صحت مند لباس کے نقصانات دستیاب ہیں. لہذا، یہ تیزی سے کشش ظہور، پھیلا ہوا، خرابی کھو دیتا ہے. اس کے علاوہ، پسینہ جذب کرنے کے عمل کے ساتھ ناپسندیدہ گند اور داغ کی ظاہری شکل ہے. اور ہر واش دھونے کے بعد، قدرتی ٹشو اچھی طرح سے برداشت نہیں کرتا. یہ ان وجوہات کے لئے ہے کہ کھیلوں کے لئے پیشہ ورانہ لباس پیدا ہونے والے سب سے زیادہ برانڈ جدید جدید مصنوعی مواد کو پسند کرتے ہیں.

اس وقت جب "مصنوعی" لفظ "خوفناک" لفظ پہلے ہی خوف میں پھینک دیا گیا تھا. ایڈیڈاس، نائکی، ریبوک کے طور پر اس طرح کے کمپنیوں کی طرف سے استعمال ہونے والے اعلی ٹیک مواد کا شکریہ، فٹنس کے لئے خواتین کا لباس سجیلا نہیں ہوتا بلکہ ناقابل یقین طاقت اور استحکام بھی ہے. یہ مکمل طور پر پھیلا ہوا ہے، نمی کو ٹشو کی سطح پر رہنے کی اجازت دیتا ہے، اور اس میں لینا نہیں ہوتا. شدید تربیت کے بعد منجمد کا خطرہ حقیقت یہ ہے کہ لباس پسینے کے ساتھ لچکدار ہے. ایک اس حقیقت پر خوش نہیں ہوسکتا ہے کہ تربیت کے لئے مصنوعی شکل گوٹھوں اور کوہوں پر "بلبلوں" کی ظاہری شکل کو مایوس نہیں کرے گا، گردن لائن یا پٹا بڑھے گی. جسم کو چپکنے والی نہیں، کرشنگ، کھوکھلی، جلانے، کلورین یا نمک سے نقصان! ہم کس طرح کی بافتوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں؟ یہ سب سے پہلے، ایک پیمائش، ایک نیلا اور مخلوط جاتی کپڑے ہے، جس میں الاسسٹین یا پالئیےسٹر کے ریشے شامل ہیں. تاہم، یہ سب صرف اس کپڑے پر ہوتا ہے جو اعلی معیار اور مہنگی جاتی کپڑے سے بنائے جاتے ہیں. اگر آپ فارم خریدتے ہیں تو، صرف ایک ہی جو مشہور کمپنیوں کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے.

سجیلا کھیلوں کے بہاؤ

ہم اس حقیقت سے تنازعہ نہیں کریں گے کہ ایک لڑکی جسے کپڑے پسند نہیں ہے، وہ تربیت میں نہیں جائیں گے. یہاں تک کہ سوجن رگوں کے ساتھ، پیشاب اور پھیلے ہوئے گالوں پر پسینہ کرنا، ہم کشش دیکھنا چاہتے ہیں، لہذا ہم آئینے میں ہماری عکاسی کی جانچ پڑتال کرتے ہیں، فٹنس کے لئے کپڑے کا انتخاب کرتے ہیں. ہم رنگنے کا ذکر نہیں کریں گے، کیونکہ ڈیزائنرز نے ان کی تنوع کی دیکھ بھال کی. چلو تربیت کے لئے سب سے زیادہ سجیلا اور آرام دہ تصاویر پر رکھو. سب سے عام مجموعہ leggings اور سب سے اوپر ہے. لیانگنگ لمبی اور مختصر ہوسکتے ہیں. ایک ماڈل کا انتخاب کرتے وقت، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کئی دفعہ بیٹھ کر اس بات کو یقینی بنائیں کہ ہر مشق کے بعد آپ کو انڈرویر کو چھپا کرکے انہیں ان کو کھینچنے کی ضرورت نہیں ہے. سب سے اوپر کے طور پر، یہ مختصر اور ٹی شرٹ کی شکل میں ہو سکتا ہے. سب سے اوپر منتخب کرنے کا اہم اصول - سینے کے سائز کے لئے ایک واضح فٹ. سب سے اوپر، سینے کو نچوڑ، تربیت کے دوران تکلیف پیدا ہو گی، اور ایک مثالی ماڈل جس سے بڑی ہے وہ ہمیشہ سینے کو نہیں روکتا. آپ کے حالات کو شرمندہ کیوں کرتے ہیں؟ اس کے علاوہ، غیر مناسب طریقے سے منتخب کردہ انڈرویئر صحت کے مسائل پیدا کرسکتے ہیں. پتلی شارٹس کے مالکان کم شارٹ پہننے کے قابل ہوسکتے ہیں، لیکن ان کے افراد کو زیادہ توجہ دینے کے لئے تیار ہونا چاہئے.