یہ خبریں کہ آپ جلد ہی ماں بنیں گے، صرف حیرت نہیں کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی الجھن کا باعث بنتی ہے. بہت ہی کم از کم، اس شیڈول میں حاملہ ہوتی ہے جس نے ہم نے پہلے سے منصوبہ بندی کی ہے، اکثر یہ غیر متوقع طور پر، اور سب سے زیادہ مناسب لمحے میں ہوتا ہے. ایسا ہوا کہ اب آپ نئی زندگی کی حد پر کھڑی ہیں. خاندان میں سب سے زیادہ تیزی سے اضافہ ہونے والی خوشی کی خبر تیزی سے آپ کے قریب لوگوں کے درمیان بکھرے ہوئے ہیں، اور اب آپ سنجیدگی سے سوچ رہے ہیں کہ کس طرح رہنے کے لئے. اس کے علاوہ، رہنے کے لئے مکمل طور پر ضروری ہے، کیونکہ اب ایک عورت کے لئے "I"، ہم آسانی سے لفظ "ہم" میں بہتی ہے.
حمل کے دوران کام
خاندان میں اضافے ایک ذمہ دار کاروبار ہے جو اخلاقی اور مادی سرمایہ کاری کی ضرورت ہوتی ہے. حمل کے بارے میں کام کرنے کے لئے ایک بار پھر کام کرنا ضروری ہے، آپ کو اپنی دلچسپ پوزیشن کو چھپانے کے لئے ضروری نہیں ہے، کیونکہ جلد ہی دوسروں کو یہ نوٹس ملے گا. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کو ایک خاص رویہ ہونا چاہئے. اگر، کسی وجہ سے، یہ سوچ کہ آپ کم مقبول ہو رہے ہیں کیونکہ آپ اپنے استحقاق کا استعمال کر رہے ہیں، اور آپ کو نکال دیا گیا ہے، پھر یاد رکھیں، کسی کو حاملہ خاتون کو برطرف کرنے کا حق نہیں ہے، اس کے علاوہ کسی انٹرپرائز کے اخراجات کے لۓ یا اس کی سرگرمیوں کی روک تھام. آپ کی صورت حال کی حمایت میں، آپ کو کام کے لئے حمل کا ایک سرٹیفکیٹ لانے کی ضرورت ہے، جو کسی بھی خواتین کے مشاورت پر حاصل کی جاسکتی ہے.
عارضی کام، پارٹ ٹائم کام اور حمل
حمل کے دوران کام کچھ تبدیلیوں کے لئے فراہم کرتا ہے، مثال کے طور پر، نوکری حاملہ خاتون کو ایک آسان کام کرنے کے شیڈول میں، اگر ضروری ہو تو، کاروباری دورے سے رات، رات کی تبدیلی، اختتام ہفتہ اور تعطیلات پر کام کرنا. یہاں تک کہ اگر حاملہ عورت بالکل صحت مند ہے تو، اس صورت میں جب کام کی پچھلی قسم اس کی حیثیت سے نقصان دہ ہے تو، نوکر کو اسے صحت کے لۓ تھوڑا سا کام کرنے کے ساتھ عارضی طور پر کام کرنے کے لۓ منتقل کرنا ہوگا. اس کے علاوہ، آپ کو حمل پر کام پر ادائیگی حاصل کرنے کی ضرورت ہوگی. کسی صورت میں آپ کی صورت حال کے بارے میں شرم نہیں آتی، لیکن اس کے برعکس، اپنے تمام حقوق اور فوائد کا استعمال کریں. یہ ایک صحت مند اور مضبوط بچہ پیدا کرنے کے لئے آپ کا قانونی حق ہے. سب کے بعد، یہ کسی بھی شخص کے لئے ایک راز نہیں ہے کہ ایک بچہ جب تک ابھی تک جنون کی حالت میں ہو، اس سے پہلے ہی اپنی جذبات اور احساسات کو اپنی ماں کے طور پر استعمال کر سکیں. کسی بھی کشیدگی یا جسمانی اوورلوڈ صحت کی حالت کو متاثر کرسکتا ہے
لیکن، بدقسمتی سے، کوئی کام کرنے والی خاتون کام پر زور سے مکمل طور پر بچنے کے قابل نہیں ہے. کبھی کبھی، "صورت حال" کے بارے میں جانتا ہے، باس یا شریک کارکن ایک ناخوشگوار تبصرہ کرے گا یا بات چیت میں سر بلند کرے گا، جس میں اکثر اعصابی خرابی کی راہ میں اضافہ ہوتا ہے. آپ مجرموں کے خلاف ورزی کے باہمی برتن کے ساتھ جواب نہیں دے سکتے ہیں، اپنے آپ کو روکنے اور دماغی طور پر اپنے آپ کو پرسکون کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں، کیونکہ یہ آپ کے اعصاب کے قابل نہیں ہے، اور بچے کے بارے میں فکر مند ہے، کیونکہ وہ الزام عائد کرنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، کیوں کہ وہ اپنی ماں کے ساتھ غصہ کیوں کرنی چاہئے.
آپ کو کشیدگی سے روکنے کے معمول کے طریقے کے بارے میں بھول سکتے ہیں. اگر آپ نے پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے دی ہے تو ہیلپ ڈیسک جلد از جلد اسے معاملے کو دیکھنے کی کوشش کرے گا. اس بلاگ پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. سائنسدانوں کے مطابق اگر یہ ممکنه نہیں ہے تو، آپ ٹکسال کے ساتھ ایک کپ کا میٹھی چائے پیتے ہیں یا چاکلیٹ کا ایک ٹکڑا کھا سکتے ہیں، یہ اعصاب کو محفوظ رکھتی ہیں.
حاملہ اور نئے کام
اگر مستقبل کی ماں کا کام نہیں ہوتا تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. حاملہ عورت کے لئے نوکری حاصل ہوسکتی ہے. یقینا، آجر حاملہ خواتین کو ملازمت کرنے کے جلدی میں نہیں ہیں، کیونکہ حاملہ خواتین کے ساتھ بہت پریشانیاں، صرف نوکریاں، اور پہلے سے ہی متبادل کی تلاش کرنے کی ضرورت ہے، زچگی ادا کرنا وغیرہ. لیکن، بالکل، ایک راستہ ہے. حمل کے پہلے مراحل میں بھی واضح نہیں ہے، لہذا اس سے کم از کم ممکنہ وقت میں نوکری تلاش کرنا ضروری ہے. ایسا نہیں کہ آپ کو آجر کو دھوکہ دینے کی ضرورت ہے اور حمل کے بارے میں خاموشی رکھنا ضروری ہے، اس وقت آپ کے لئے یہ صرف ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو اور بچے کو مالی فراہم کرنے میں کامیاب ہو سکے. لہذا، اگر آپ اپنے بچے کی زندگی کی قدر کرتے ہیں، اور "کسی اور کا چاچا" کی فلاح و بہبود کے مطابق آپ کو اس کے مطابق سلوک کرنا پڑے گا. آپ کی حیثیت کے بغیر، بغیر کسی نابالغ یا غیر معمولی راہ میں حاملہ ہونے کے بارے میں کچھ سوالات کا جواب دیتے ہوئے، جب ملازمین کو جھوٹ کھولنے کا کوئی ارادہ نہیں ہے. سب کے بعد، آپ کے پاس ابھی تک ایک بچے نہیں ہے.
تو، آپ کو ملازمت ملی ہے. اب ساتھیوں اور مینجمنٹ کے ساتھ کیسے رہیں گے جنہوں نے ملازمت کی جگہ پر آپ کو دھوکہ دیا ہے. ملازمت کے بہت سے دنوں سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ ایک ذمہ دار، قابل قدر اور بے ترتیب کارکن ہیں اس سے مشورہ دیا جاتا ہے. ملازمین اس طرح کے ملازمتوں کی تعریف کرتے ہیں، اور اس وجہ سے آپ کے آنے والے بھائیوں کے ساتھ زیادہ پریشان ہوسکتی ہے. اس کے علاوہ، دوستانہ اور دوستانہ تعلقات اپنے کاموں کے ساتھ مل کر کام کرنے کی کوشش کریں گے، اس صورت میں، نئے دوستوں آپ کے حامیوں کے سامنے آپ کے لئے کام کرنے میں کامیاب ہوں گے.
کمپیوٹر پر حاملہ اور کام
حمل میں سینکری کام کا سامنا نہیں ہوتا. اگر کام میں زیادہ سے زیادہ وقت آپ کمپیوٹر پر بیٹھتے ہیں یا صرف ٹیبل پر بیٹھے ہیں، تو یہ چھوٹا سا پیویسی میں خون کی جمود کا سبب بن سکتا ہے. کام کے شیڈول کو تقسیم کرنے کی کوشش کریں تاکہ کام کے دن کے دوران آپ کو آسان چارج یا ایک چھوٹی سی واک کے لئے کچھ وقت مختص کرنا پڑا. پورے کام کے دن کے دوران زیادہ کثرت سے منتقل کریں، آپ کے اسپیئر ٹائم میں مزید چلیں.
زچگی کی چھٹی پر کام
کچھ خواتین حاملہ ہونے کے دوران گھر میں کام کرنے کا اختیار سمجھتے ہیں، کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ بچے کی پیدائش خاص طور پر کیریئر میں خاص طور پر مشغول کرنے کی اجازت نہیں دے گی. اس صورت حال سے باہر نکلنے کا بہترین راستہ گھر پر کام کرے گا، جس میں حمل کی پہلی مراحل میں، بچے کی پیدائش سے قبل آپ کو دھن سکتا ہے. حمل کے بعد فورا کام شروع کرنے کے بعد، آپ کو ممکنہ نفسیاتی ڈپریشن سے بچائے گا. لیکن، کسی بھی کام کی طرح، گھر پر کام اپنی اپنی خصوصیات ہے، لہذا آپ کو حتمی انتخاب کرنے سے پہلے ہر چیز کو وزن سے کم کرنا ہوگا.
پیارے ماؤں اور متوقع ماؤں، اپنے فورم میں "حاملہ اور کام" موضوع پر اپنی رائے چھوڑ دو، ہمارے لئے اس مضمون کے بارے میں آپ کی رائے جاننا ضروری ہے!