یہ کوئی راز نہیں ہے کہ ہر عمل جس میں کسی شخص کو پیدا ہوتا ہے وہ کسی خاص توانائی کی ضرورت ہوتی ہے. وہ لوگ جنہوں نے دن کے لئے ان کی اصلی توانائی کے اخراجات کا پتہ لگانے کی کوشش کی ہے اکثر جنسی تعلقات کے دوران کتنے کیلوری جلانے میں دلچسپی رکھتے ہیں. سب کے بعد، اس طرح کے ایک قبضے کو بھی کچھ جسمانی کوشش کی ضرورت ہوتی ہے!
جنس کیلوری کو جلا دیتا ہے؟
یہاں تک کہ جنسی کا غیر فعال حصہ کم سے کم مباحثہ پٹھوں میں شامل ہوتا ہے، لہذا یہ قبضہ ان لوگوں کی زمرے میں منسوب کیا جا سکتا ہے جن کے لئے توانائی خرچ کیا جاسکتا ہے.
جنسی کے لئے کیلوری کا خرچ کیا ہے؟
کسی بھی قبضے میں کیلوری، یا توانائی کا خرچ کئی عوامل پر منحصر ہوتا ہے، بشمول کسی شخص کا وزن اور اعمال خود کی شدت یا رفتار سمیت. اس طرح، وزن 50 کلوگرام اور 80 کلو گرام کیلیوری کی کھپت مختلف ہو گی: جسم کے وزن میں زیادہ وزن، ہر عمل کے لئے زیادہ کیلوری کا استعمال کیا جاتا ہے، بشمول جنسی میں کیلوری کا نقصان.
جنسی کے دوران کتنے کیلوری کھو گئے ہیں؟
لہذا، فعال اور غیر فعال - لڑکیوں کے لئے کیلوری کی کھپت اشارے مختلف وزن اور مختلف پوزیشنوں پر غور کرتے ہیں. سہولت کے لئے، ہم نے 50، 60، 70 اور 80 کلو گرام لڑکیوں کے لئے حسابات کیے ہیں.
- 50 کلو وزن کی ایک لڑکی کے لئے، فعال جنسی فی گھنٹہ 106.7 کیلوری، اور غیر فعال - 53.3 کلو. I سرگرمی پر منحصر ہے، 15 منٹ تک پندرہ منٹ کے اوسط جنسی عمل 13 یا 26 کیلوری لے جائیں گے.
- 60 کلو وزن کی ایک لڑکی کے لئے، جنسی میں فعال مقامیں 128.3 کیلوری فی گھنٹہ، اور غیر فعال - 64.2 کلوال خرچ کرنے میں مدد ملے گی. I سرگرمی پر منحصر ہے، 15 منٹ تک پندرہ منٹ کے اوسط جنسی عمل 16 یا 32 کیلوری لے جائیں گے.
- ایک لڑکی جس کے وزن 70 کلوگرام ہے، فعال جنسی فی گھنٹہ 150 کیلوری، اور غیر فعال - 75 کلو. I سرگرمی پر منحصر ہے، 15 منٹ تک پندرہ منٹ کے اوسط جنسی عمل 18.8 یا 37.5 کیلوری لے جائیں گے.
- ایک لڑکی جس کا وزن 80 کلو گر جائے گا فعال جنسی کے فی گھنٹہ 170 کیلوری سے محروم ہوجائے گی، اور اگر وہ ایک غیر فعال حصہ لے لے تو 85 کلو. 15 منٹ کی مدت کے ساتھ جنسی تعلقات ان لڑکیوں سے 21 سے 42.5 کیلوری پر لے جائے گا.
نتیجے سے متاثر نہیں ہوا؟ جانیں، orgasm ایک اور 50-100 اشارے کی طرف سے جلا دیا کیلوری کی سطح میں اضافہ کرے گا.
ان اعداد و شمار کے مطابق، آپ کو اندازہ لگایا جا سکتا ہے کہ جنسی کے دوران کیلوری کی کھپت آپ کے وزن میں کیا ہوتا ہے. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، شاید اس طرح کی ایک "فٹنس" بہت مؤثر سمجھا جا سکتا ہے: یہ کیلوری سے نجات حاصل کرنے میں کمزوری طور پر مدد کرتا ہے. یقینا، اضافی پیمائش کے طور پر یہ برا نہیں ہے، لیکن غذا اور کھیلوں کی تربیت کے بارے میں مت بھولنا.