جب بچے گھر میں داخل ہو تو، خاندان کے تمام ممبران کی زندگی مکمل طور پر بدل جاتی ہے. کبھی کبھی بچے کے بارے میں پرواہ نہیں ہے بلکہ بچے کے اہم افعال کے بارے میں جہالت کے بارے میں حوصلہ افزائی کے بارے میں صرف خوشگوار احساسات، اعصابی بھی نہیں ہیں.
والدین کی بدبختی کا سب سے عام سبب بچے میں بے وقوف ہے. یہ کچھ بھی نہیں ہے کہ پوری دنیا میں بچوں کے پیڈیاکین وطن کسی بچے کو آرام کرنے کے عمل میں بہت اہمیت رکھتے ہیں، کیونکہ بچے کی نیند کی خرابی کا باعث سنجیدہ نیورولوجی بیماریوں یا اندرونی اعضاء کی بیماریوں کے لئے ضروری ہے.
بچوں اور ان کے علاج میں نیند کی خرابیوں کا سبب بنتا ہے
بچوں کے پہلے چند ہفتوں کو اکثر رات کو دن میں الجھن ملتی ہے، کیونکہ انھوں نے ابھی تک ایک نیند اور جاگیرائی نظام قائم نہیں کی ہے، جس میں انتراطی ریاست سے مختلف ہیں. یہ ماحولیاتی حالات کے مطابق موافقت اور موافقت کی خلاف ورزی کا اشارہ کرتا ہے. اس صورت میں، آپ صرف انتظار کریں: نیند کی خرابی خود کو منتقل ہوجائے گی کیونکہ بچہ بڑھ جاتا ہے.
کبھی کبھی بے ترتیب نیند موسم یا تبدیلی کے دن کے رجحان میں تبدیل ہوسکتا ہے. اس صورت میں، نیند اور خوشگوار دوروں کی خلاف ورزیوں کو فوری طور پر جلانے والے عنصر کے پہلے خاتمے پر فوری طور پر معمول کیا جاتا ہے.
جب بچہ اب بھی بہت چھوٹا ہے، یہ اکثر کلینک کی طرف سے درد کی وجہ سے ہو سکتا ہے، چمکتا ہے اور یہ بچہ میں بے معنی نیند کا بنیادی سبب بن سکتا ہے. کولیک کا علاج کرنا ناممکن ہے، آپ صرف بچے کی حالت کو کم کرسکتے ہیں: زیادہ تر ماں کی پیٹ پر ڈالتے ہیں، لہذا اس نے گرم محسوس کیا اور محفوظ محسوس کیا. آپ پیٹ کے علاقے پر گرم کمپریسس کا استعمال کرتے ہوئے چمنی کم کرنے کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں. پلکیکس، بچہ کریم، ڈٹل پانی پر مشتمل اس طرح کے ادویات، پیٹ کی پٹھوں کو آرام کرنے اور رنگ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں.
پرانے عمر میں، نیند کی خرابیوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، فعال کھیلوں کے دوران سونے کے وقت سے پہلے زلزلے کی وجہ سے ہوسکتا ہے.
نیند پریشانی کے علامات
ایک خواب کے دوران، بچے اس طرح کے رجحان کا مشاہدہ کرسکتے ہیں:
- انگوٹھے کی جوڑی
- وین؛
- پسینہ میں اضافہ
- سانس لینے کی خلاف ورزی
سانس لینے کو خاص طور پر احتیاط سے دیکھا جانا چاہئے کیونکہ چونکہ ایک غیر معمولی اپن کے طور پر ایسی چیز ہے جسے مختصر سانس لینے کی گرفتاری کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے. اس صورت میں، پیڈیاٹرییکین کے ساتھ مشاورت ضروری ہے.
نیند اور بیداری میں بہتری کے طریقے
نیند کی خرابیوں کا سراغ لگانے کے معاملے میں، بچے کے دن کے شیڈول کو واضح طور پر واضح کرنے اور نیند جانے کے روایات کو متعارف کرنا ضروری ہے. نیند سے پہلے ایک گھنٹہ، آپ کو فعال کھیلوں کی تعداد کو کم کرنے کی ضرورت ہے، اس طرح کے آرام دہ اور پرسکون سرگرمیوں کو ترجیح دیتے ہوئے کہیوں کی کہانیاں پڑھنے کے لۓ، تصاویر دیکھنے. نیند جانے سے پہلے غسل سب سے اہم ہے، کیونکہ یہ آپ کو جسم میں نفسیاتی کشیدگی کو ختم کرنے کی اجازت دیتا ہے جس نے اس دن جمع کیا ہے. بچہ زیادہ آرام دہ، پرسکون محسوس کرتا ہے. اور غسل کے لئے خاص جڑی بوٹیوں کے اضافے کو صرف فتوی اثر میں اضافہ ہوگا. بچوں کے کمرہ میں حفظان صحت کو مناسب طریقے سے برقرار رکھنے اور ہوا کی صفائی کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. سائنسدانوں نے ثابت کیا ہے کہ ایک تازہ ٹھنڈے کمرے میں بچے زیادہ تیزی سے سوتے ہیں اور اس کی نیند سے زیادہ مضبوط ہے اور وہ سوکھا کمرے میں سو جائے گا. لہذا، بستر پر جانے سے پہلے، اس کمرے کو جہاں بچے کو سوتی ہے اسے بالکل ضروری ہے.
کچھ والدین بچے کے ساتھ نیند کا اشتراک کرنے کا طریقہ بناتے ہیں. کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ ایک الگ شدہ بستر میں بچے کی ماں کے نیچے سے بدتر ہے. اس لیے کہ وہ محفوظ محسوس کرتا ہے، ماں کی گرمی اور دودھ کی بو محسوس کرتی ہے. ان کی نیند ڈاکٹروں کے مداخلت کے بغیر اپنے آپ کو معمول دیتا ہے.
یہ یاد رکھنا چاہیے کہ بچہ ماں کی حالت میں بہت حساس ہے اور یہ براہ راست بچے پر پیش کیا جاتا ہے. اگر ماں
سونے جانے سے پہلے، آپ کو ایک مناسب ماحول بنانا چاہئے: لائٹس کو بند کریں اور اسکرین میں بات کریں. ماں گانے گانا، لالچیوں اور ماں کی آواز محسوس کر سکتے ہیں، بچہ محفوظ محسوس کرے گا. اور جب بچے پرسکون ہے تو نیند کی خرابی کے لۓ کوئی کمرہ نہیں ہے.
سب سے زیادہ خاص طور پر بے روزگار سود بچوں میں جو دودھ پینے والے ہیں اور طلباء کو کھلایا جاتا ہے. ماں کی قربت، اس کی دیکھ بھال اور محبت بے حد نیند سے چھٹکارا حاصل کر سکتی ہے.