سائیکل میں بیسال درجہ حرارت کیسے بدل جاتا ہے؟
سب سے پہلے، یہ کہا جانا چاہئے کہ درست اقدار حاصل کرنے کے لۓ، اس قسم کی پیمائش کو جسمانی اضافے (مثلا بستر سے باہر نہ نکلیں) سے پہلے صبح کے گھنٹوں میں، تقریبا ایک ہی وقت میں کیا جانا چاہئے.
لہذا، سائیکل کے پہلے نصف حصے میں، ماہانہ بہاؤ کے اختتام کے بعد، درجہ حرارت 36.6-36.8 ڈگری پر قائم ہے. ترمامیٹر کی ایسی قیمتیں اس وقت تک ظاہر کرتی ہیں جب ovulatory process شروع نہیں ہوتی.
تقریبا سائیکل کے وسط میں، ایک خاتون بیس-0 درجہ حرارت میں 0.1-0.2 ڈگری سے تھوڑی کمی محسوس کر سکتا ہے. تاہم، لفظی طور پر 12-16 گھنٹے میں 37 ڈگری تک اضافہ ہوا ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ آلودگی کا اشارہ ہے - پیپکل سے ایک بالغ انڈے کے ابھرتے ہوئے.
ایک اصول کے طور پر، اس نقطہ نظر سے ماہانہ اخراجات میں درجہ حرارت 37 ڈگری کی سطح پر رہتا ہے. اس طرح، ماہانہ سائیکل کے دوسرے نصف میں درجہ حرارت میں اضافہ 0.4 ڈگری، جو موڑ میں معمول ہے اور ہارمونل نظام کے مناسب آپریشن کی طرف اشارہ کرتا ہے.
تعمیر بیس بیس درجہ حرارت چارٹ کے مطابق ovulation کا دن کس طرح طے کرنا ہے؟
مندرجہ بالا حقائق کو جاننے کے، ایک عورت آسانی سے عمل کو ٹریس کر سکتے ہیں، جیسے بیسال درجہ حرارت کے اقدار کی طرف سے ovulation . لہذا، گراف پر، صحیح طور پر ovulatory عمل کے آغاز تک، درجہ حرارت کے اشارے میں بہاؤ غیر معمولی ہو جائے گا. انڈے سے پہلے پیٹ کی گہرائیوں سے پہلے، وکر نیچے آ جائے گا، اور لفظی اگلے دن اس کے اضافہ سے نشان لگا دیا جائے گا.
اگر ہم اس بات کے بارے میں بات کرتے ہیں کہ بیسال درجہ حرارت کا چارٹ کیسے آٹا ہے تو پھر انڈے کو جاری کیا جاسکتا ہے، یہ تقریبا ایک براہ راست لائن کی طرح لگتا ہے، کیونکہ درجہ حرارت 37،2-37،3 تک پہنچ جاتا ہے اور اس سطح پر زیادہ تر حیض کے بہاؤ تک رہتا ہے. دراصل، درجہ حرارت انڈیکس کو کم کرنے کے لئے، ایک عورت بھی حیض کے قریب قریب ہونے کے بارے میں جان سکتا ہے.
لہذا، ہر عورت کو یہ خیال ہونا چاہئے کہ بیسال درجہ حرارت پر کس طرح کی آلودگی کے عمل میں کوئی فرق پڑتا ہے. سب سے پہلے، ان لڑکیوں کے لئے ضروری ہے جو معدنیات سے متعلق جسمانی طریقہ استعمال کرتے ہیں.