شاید، میری دادی اور ماں کی زندگی میں سب سے بڑا غم ہے. خاندان نے میز پر جمع کیا، اور اس کا سب سے چھوٹا اور سب سے اہم رکن بہت کم کھانا کھاتا ہے یا کھاتا ہے. آتے ہیں کہ آپ کا بچہ اچھا کیوں نہیں کھاتا ہے، اور کیا یہ واقعی میں ہے.
بچے کو زیادہ کھانے کے لئے میں کیا کر سکتا ہوں؟
اکثر جواب سطح پر ہوتا ہے، اور صرف فکر کرنے کی کوئی وجہ نہیں ہے، کھانے کے عمل کو تبدیل کرنے کے ساتھ تبدیل کرنے کی کوشش کریں:
- بچہ خرابی سے کھاتا ہے جب آپ کی حوصلہ افزائی یا خطرات بھی منفی جذبات کا باعث بنتی ہیں؛ بہت کم لوگ آپ کے ساتھ چلتے وقت کھانے کے لئے چاہتے ہیں اور زور سے اپنے منہ میں چمچ ڈالتے ہیں؛
- ایک خامہ کے ساتھ ایک اہم خریداری کرنے کی کوشش کریں: اس کی دکان میں اپنے ڈش اور ایک کپ کا انتخاب کرنے دیں- زیادہ امکان ہے، یہ کھانے کے دوران اپنے موڈ کو تبدیل کر دے گا؛
- کھانے سے پہلے رضاکارانہ سوچیں (ہاتھوں کے ساتھ دھونے، بب کا ایک انتخاب دینا)؛
- اگر بچہ سبزیوں کو کھا نہیں جاتا ہے، خرگوش یا دوسرے جانوروں میں اس کے ساتھ کھیلنے کی کوشش کریں تو کہانی بتائیں یا کارٹون دکھائیں، بچوں کو عموما خوشی سے تمام کارٹونوں کو کاپی کریں؛ سب سے اہم بات، بچے پر دباؤ نہ ڈالیں، مختلف کھانا پکانا کے اختیارات کو آزمائیں: گاجر کھاتے نہیں ہیں - یہ ایک سیب کے ساتھ پیسہ کریں اور شہد کو خارج کر دیں، ابھرتے ہوئے آلو شامل کریں - ڈریونا؛
- اگر کوئی بچہ بہت زیادہ دلی نہیں کھاتا، تو اسے تلاش کرنے کی کوشش کریں جو وہ پسند نہیں کرتا ہو سکتا ہے، شاید کیلے یا بیر شامل ہوسکتی ہے.
- یہ بھی ہوتا ہے کہ گوشت کی چٹنی کے ساتھ بٹواٹ دودھ کے ساتھ زیادہ ذائقہ کرے گا. بچے کے ساتھ دلی کو کھانا پکانا کرنے کی کوشش کریں، اسے اس مشکل معاملے میں آپ کی مدد کرنے دیں، لہذا اس کی کوشش کرنے میں اس سے زیادہ دلچسپی ہوگی (کیونکہ کچلنے نے خود کو پکڑا!)؛
- اس کی پلیٹ کے حصے پر توجہ دینا: اکثر دادی والد اور بچے کا ایک ہی حصہ رکھتا ہے، اور پھر حیرت ہے کہ بچہ کتنا برا کھانا کھاتا ہے - وہ صرف کھانے کی روزانہ کی شرح رکھتا ہے.
بچے نے کیوں بیمار کیا؟
جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، والدین کی طرف سے ایک چھوٹی سی عام احساس اور تخیل کو غریب بھوک کی مشکلات کو ختم کر سکتا ہے، لیکن کبھی کبھی بچہ کافی مقاصد کے سبب سے نہیں کھاتا. آتے ہیں کہ بچے کو اچھی طرح سے کھانے کیوں نہیں ملتا ہے.
- بیماری اس بیماری کے دوران بچے تھوڑی دیر تک کسی بھی بیماری سے منفی احساسات نہیں ہوتے، اس کے مطابق، ہضم گردنوں کی سرگرمیاں کم ہوتی ہیں. جب بچہ بیماری کے بعد ٹھیک نہیں کھاتا، تو فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے، روشنی اور کم چربی کھانے کی پیشکش کرتے ہیں، بھاری کھانا لینے سے انکار کرتے ہیں اور پوچھیں کہ کونسا کٹ کھانا کھانے چاہیں گے.
- دانت کاٹ رہے ہیں. 2.5 سال سے کم عمر کے بچوں میں پہلا دانت ظاہر ہوتا ہے، یہ تقریبا ہمیشہ درد اور خراب صحت کے ساتھ ہوتا ہے، یہ حیرت نہیں ہے کہ اس عرصے کے دوران بچہ کافی اور خرابی کھاتا ہے.
- اکثر موسم گرما میں ایک بچہ نہیں کھاتا ہے. یہ بالکل معمول ہے، کیونکہ بدن گرمی کے موافقت پر بہت زیادہ توانائی خرچ کرتا ہے، اور کھانے کی زیادہ ضرورت سے زیادہ کھپت صرف اس سے زیادہ ہوتی ہے. اس وقت، روسٹ اور بیکڈ کی بجائے سبزیوں کے ساتھ روشنی کا سوپ اور پھلوں میں تبدیل کرنا بہتر ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، موسم گرما میں، ایک بچہ دوپہر میں اچھا نہیں کھاتا، اور شام کے ذریعے، بھوک واپس آسکتی ہے.
اکثر، ماں کی خوف ہے کہ بچہ بہت غذا سے محروم ہے، بے بنیاد ہے، پیڈیاٹرییکر سے مشورہ کریں، اگر بچے کی اونچائی اور وزن کا تناسب عام ہے، تو آپ پریشان نہیں ہونا چاہئے. کئی چالیں موجود ہیں جو ماں کو ایک بچے کو قائل کرنے میں مدد کرے گی جنہوں نے غریب کھانا کھایا ہے. بڑے حصوں میں ڈالنے سے پہلے سب سے پہلے روکنے کے بعد، یہ افواج کو خوفزدہ کرتی ہے. کھانے سے پہلے، باہر چلاتے ہیں، یہ بھوک بہاؤ گا. ایک بچے کو پودے لگانے کی کوشش کریں جو بہت کم غذا کھاتے ہیں، دوسرے بچوں کے ساتھ، کمپنی زیادہ سے زیادہ امکان ہے کہ وہ معمول سے کہیں زیادہ کھائیں گے. اور اہم بات: بچے کو بے نقاب نہیں کھلانا، دن یا دوسری بھوک ہڑتال طاقتور کھانے سے بچنے کے طور پر اس طرح کے ایک صحت کے نقصان کو نہیں لائے گا.