جب بچہ پیدا ہوتا ہے تو، اس کے جسم بالغ سے بہت مختلف ہے. بنیادی اختلافات ان علامات سے متعلق ہیں جو ایک شخص یاہوسٹیٹزم (خلائی جگہ کے جسم کی عمودی حیثیت) کی وجہ سے حاصل کرتی ہے - اس کے پاؤں اور پوجا. وہ پٹھوں پر کھڑے ہونے کی پہلی کوششوں کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ شروع کرنا شروع کرتے ہیں، تاکہ ان کی تعداد میں مسکولولیکلیالل سسٹم پر بوجھ کو متوازن بنایا جا سکے. یہی ہے، بچوں کو جسمانی فلیٹ پاؤں کے ساتھ پیدا ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں بچہ پیدا ہوتا ہے. لیکن اگر بچہ 4-5 فٹ کے فلیٹ لچکدار اختیاری کو تیار کرتا ہے تو کیا یہ ہے کہ 4-5 سال کی عمر میں چھوٹا بچہ اپنے ٹانگوں کو چھوڑ دیتا ہے جب چل رہا ہے؟
اگر آپ اپنی دلچسپیوں میں دلچسپی رکھتے ہیں کہ بچوں میں فلیٹ فوڈ پیڈ کا قیام کیا جاتا ہے تو، بچوں میں سب سے زیادہ بہترین، مساج کی نقل و حرکت کی مثال کے ساتھ ساتھ بچوں میں فلیٹ پاؤں کی خرابیوں سے کیسے نمٹنے کے لئے - ہمارے مضمون کو پڑھیں.
بچوں کے لئے فلیٹ فوڈ پاؤں - وجوہات
فلیٹفٹ کے سبب بہت متنوع ہیں، لیکن، سب سے اہم بات یہ ہے کہ اس کے پاؤں کی اس اختیاری کا ایک منفرد اور حاصل شدہ شکل ہے. یہ تین سال کی عمر تک، آپ فٹ فلیٹ کے پاؤں کے بارے میں بات کر سکتے ہیں، صرف اس صورت میں کہ اگر آپ کے بچے کے پاؤں کی سطح پر ہڈیوں کی شکل اور مقام کی تشدد کا سامنا کرنا پڑتا ہے.
تین سال کے بعد، بچھڑے کی پٹھوں، کمزوروں کی کمزوری کی وجہ سے بچوں میں ایک فلیٹ فوڈ پاؤں کی ترقی کی وجہ سے، جس میں زیادہ سے زیادہ پوزیشن میں آرٹ نہیں ہے. اس ترقیاتی خرابی کے لئے بھی ایک وراثت پیش گوئی ہے. یہ پاؤں کی غیر معمولی ترقی اور غریب معیار کے جوتے پہننے پر اثر انداز کر سکتا ہے.
فلیٹ فٹ فٹ کیسے سلوک کرنا ہے؟
فلیٹ فوڈ پاؤں کا علاج پیراجیات کی نوعیت پر منحصر ہے. پرانی اخترتی کی صورت میں، علاج کے طور پر جلد شروع ہوتا ہے - صحیح زندگی کے پہلے مہینے تک.
علاج دو مقاصد ہے: عیب اور اس کی اصلاح کی اصلاح. اس کے لئے تمام مندرجہ ذیل مراحل کے ذریعے جانا ضروری ہے:
- ایک کاسٹ بینڈ کے ساتھ ٹانگوں کی خرابی، جو ٹانگ کی شکل کو درست کرے گا. آرتھوپیڈسٹ آزادانہ طور پر اور اخترتی کی قسم سے انحراف کی حد پر منحصر ہے، ایک بینڈریج کا انتخاب اور آزادانہ طور پر منتخب کرتا ہے.
- بچوں میں فٹ کے فلیٹ پاؤں کی خرابی کو درست کرنے کے پہلے مرحلے کے بعد، مساج کو وقت، فزیو تھراپی اور کنیترترتپاٹک علاج کرنے کے لئے بہت ضروری ہے. اس طرح، آپ کو نتیجہ طے کرنا.
- اس کے علاوہ، اثرات رکھنے کے لئے ضروری ہے - بچوں میں پاؤں کی فلیٹ فٹ کے اختتام کے ساتھ، خاص جوتے پہننے کے لئے ضروری ہے. سینڈل اور جوتے جوتے کی سطح پر رہیں گی، اور اس کے پاس سپنٹر بھی ہے، جو پاؤں کے اندر ایک پہاڑی ہے. اور بڑے سے، آپ کسی اعلی جوتے پہن سکتے ہیں، لیکن اس میں فلیٹ اون اونسول ڈالیں.
اختلاط حاصل کرنے کے معاملے میں، عام طور پر ڈاکٹر صرف مندرجہ بالا فہرست میں سے آخری دو اشیاء کی سفارش کرتا ہے. لیکن، صورت حال کی نظراندازی پر منحصر ہے.
ایک فلیٹ فٹ پاؤں کے ساتھ مشق
جیسا کہ ہم نے مندرجہ ذیل ذکر کیا، بچوں کے فلیٹ ٹوٹھے پاؤں کے علاج میں کنیتوتھراپی کا ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. جسمانی مشقوں کو بچھڑے کی پٹھوں کو مضبوط کرنے میں مدد ملتی ہے، اس وجہ سے پاؤں کے آرک کے عام قیام میں حصہ لینے میں مدد ملے گی. اگلا، ہم ایک فلیٹ فٹ فٹ کے ساتھ مشقوں کے مثال دے گا، جو آپ کے بچے کے ساتھ مل کر آپ گھر پر آسانی سے انجام دے سکتے ہیں.
کھڑے پوزیشن سے:
- بچے کو متبادل طور پر جرابوں سے نکالنے کے لئے پوچھیں، ایک ہی وقت میں، اسے اندر گھومنا.
- اس کے نتیجے میں، سب سے پہلے آپ کے دائیں پاؤں کے نیچے نچلے حصے پر سلائڈ، اس کو ڈھونڈنا، پھر آپ کے بائیں پیر کے ساتھ.
بیٹھ کی جگہ سے:
- بچے کو گود میں ٹانگوں کو روکنے کے لئے پوچھیں. سب سے پہلے ہیلس اٹھاو، پھر متبادل طریقے سے.
- متبادل طور پر، پاؤں نیچے نیچے جھکنا.
- بچے سے اپنے پیروں کے ساتھ فرش سے چھوٹی چیزوں کو قبضہ کرنے سے پوچھتے ہیں، اور انہیں منتقل کریں. اس مشق کے لئے، گیندوں، رنگ پنسل کا استعمال کریں.
ورزش کے بعد، آپ کو ٹانگ کو آرام کرنے کی ضرورت ہے. لہذا، بچوں میں فلیٹ فوڈ کے علاج کے علاج میں، مساج بہت اہم ہے.
پنکھ کے اسٹروکنگ تحریکوں کے ساتھ شروع کریں، آہستہ آہستہ پاؤں پر جائیں.زیادہ شدید چالوں کے لئے جاؤ. ایسا کرنے کے لئے، ایک ہی منصوبہ بندی کے بعد سب سے اوپر سے سرکلر تحریک میں تمام ٹانگوں کے پٹھوں کو مساج. سب سے پہلے عضلات بچھڑے ہیں، پھر اچلیوں کا درد، اور پاؤں کی پٹھوں.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ مساج کو ماہرین کو بہتر بنانے کے لئے بہتر ہے، کیونکہ ہر فرد کے معاملے میں ایک مساج تخنیک کا استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، بعض اوقات یہ متضاد ہے.
صحت مند رہو!