کبھی کبھی فوبیا خوف سے الجھن میں آتے ہیں، سوچتے ہیں کہ یہ الفاظ اسی تصور کے ساتھ متفق نہیں ہیں. اور ان کی ظاہری شکل کا سبب بالکل مختلف ہے. فوبیا کی ظاہری شکل کے لئے بنیاد بے چینی میں گہری ہے اور کسی شخص کو اس سے چھٹکارا حاصل کرنا مشکل ہے. وہ سمجھتا ہے کہ کبھی کبھی وہ ناقابل اعتماد خوف کا تجربہ کرتا ہے، لیکن وہ نہیں جانتا کیوں.
دوسرے الفاظ میں، ایک شخص کے فوبیا سختی سے مبینہ طور پر اظہار خیال کرتے ہیں. وہ بعض حالات میں ظاہر ہوتے ہیں اور لوگوں کو منطقانہ طور پر اس کی توثیق کرنے کے قابل نہیں ہیں، وہ غیر معمولی ہیں. جدید معاشرے میں فوبیا بہت عام ہیں. لوگ سانپ، عوامی تقریروں، کتوں، بند یا کھلے خالی جگہوں سے ڈرتے ہیں. یہاں تک کہ ابوبکر بھی، خوشخبری حاصل کرنے کا خوف ہے.
ایک فوبیا کے نشان ان میں شامل ہوتے ہیں جب کسی شخص کو بعض حالات، اشیاء، سے رابطوں سے بچا جاسکتا ہے جس کے ساتھ وہ تکلیف، حوصلہ افزائی یا خوف کا تجربہ کرتا ہے. غیر جانبدار خوف کا علامہ خود کو تقریبا فوری طور پر ظاہر کرتا ہے، اکثر فوری طور پر ایک گھبراہٹ میں جاتا ہے، پلس زیادہ بار بار ہوجاتا ہے، خون اور بلڈ پریشر بڑھ جاتا ہے، سر سرد شروع ہوتا ہے، بعض صورتوں میں کوئی شخص بھی شعور کھو سکتا ہے.
فوبیا کے دیگر علامات درج ذیل میں شامل ہیں:
- گلے میں اسپاسفس کی ظاہری شکل، مٹھی کی تمام علامات ظاہر ہوسکتی ہیں؛
- جسم ایک اجنبی ہونے والا لگتا ہے، اس شخص کو، جیسا کہ اس کا مالک ہے، اس کا مالک بن جاتا ہے، ناقابل قبول ردعمل ممکن ہے.
- جسمانی دباؤ؛
- قحط
- حال ہی میں اور خود سے زیادہ، ہائٹریا پر کنٹرول کا نقصان.
فبیسس کیا ہیں؟
فوبیا نوعیت کی نوعیت پر منحصر ہے، اس موضوع کے مطابق، انسانی خوف کا مقصد:
- خلا کا خوف. اس قسم کے فوبیا میں کلسترسٹوبوبیا (کھلی جگہ کا خوف)، اراورفوبیا (اس کے برعکس - کھلی جگہ کا خوف) شامل ہیں.
- سوفیفوبیا - سماجی، عوامی زندگی کے ساتھ منسلک خوف، لوگوں کے خوف، عوام کے خوف، خوف کے خوف، عوامی بولنے والے اور دوسروں کا خوف. اس میں اس طرح کی فوبیا بھی شامل ہے، جیسے کسی سے محبت کرنے کا خوف.
- بیماریوں سے منسلک مختلف قسم کے خوف کے تیسرے گروہ - نسوسوبیا - مثال کے طور پر، کینسر کا خوف، نفسیاتی بیماری - ذہنی خرابی کی ترقی کے خوف.
- متنوع فوبیا. ان میں مثال کے طور پر، عوامی جگہ میں بلند آواز سے قسمت کا خوف شامل ہے.
- تھتاتفوبیا موت کا خوف ہے.
- اپنے آپ کو یا قریبی افراد کو نقصان پہنچانے کے خوف سے منسلک فوبیا.
- جانوروں کے مختلف خوف.
- اور آخر میں، فوبفوبیا خوف کا خوف ہے.
phobias کے علاج
دراصل، دنیا کی تقریبا 10 فیصد آبادی فوبیا سے متاثر ہوتی ہے. مثال کے طور پر، امریکہ میں، زیادہ تر خواتین زیادہ تر ان سے متاثر ہوتے ہیں، مرد نہیں ہیں. اس طرح کے ایک مسئلے سے اکیلے ہی نمٹنے کے لئے تقریبا ناممکن ہے، لہذا، جب غیر جانبدار خوف کے علامات ظاہر ہوتے ہیں، تو یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. ایک قاعدہ کے طور پر، فوبیا کے علاج کے لئے اہم اختیارات دوا اور نفسیات ہیں.
- منشیات کا علاج
مریض کو نفسیات سے متعلق منشیات کی نشاندہی کی جاتی ہے جس میں سیرٹونن کی تقسیم ہوتی ہے. اس طرح، وہ سرٹونن کو دماغ میں رکھتا ہے، جس میں ڈوبریشن سے لڑنے میں مدد ملتی ہے جو فوبیا کے پس منظر کے خلاف ہوتا ہے. اس طرح کے علاج کا اثر تقریبا 50-60 فی صد ہے، اس کے علاوہ، کوئی بھی نفسیاتی ادویات کے ضمنی اثرات اور ان سے استعمال ہونے کا امکان نہیں بھولنا چاہئے. - نفسیات کسی شخص کے فوبیاس کے علاج میں مختلف اقسام کی نفسیات کا علاج شامل ہے، لیکن یہ فوبیا ہے جو خاص توجہ اور ضرورت کی ضرورت ہے. تھراپی، ایک قاعدہ کے طور پر، ایک لمبی عرصہ تک لیتا ہے، کیونکہ اس کی کامیابی کے لئے، سب سے پہلے خوف کے آغاز کا بنیادی سبب کی شناخت کرنا ضروری ہے.