کھیل کڑا

ایک فعال اور صحت مند طرز زندگی حالیہ برسوں میں ایک رجحان بن گیا ہے. اچھی غذائیت کے ریستوراں کھلے ہیں، زیادہ سے زیادہ لوگ جموں میں شرکت کرتے ہیں، صبح میں باہر جاتے ہیں اور چلتے ہیں، خود کو دیکھتے ہیں. لیکن کبھی کبھی اس کی اپنی حوصلہ افزائی کافی نہیں ہے. پہلے کھیلوں کے فٹنس کمگن کے تخلیق کاروں نے سستے، بھول، اور کافی مضبوط تشویش کے بارے میں بہت سے لوگوں کی شکایات کا جواب دیا. لہذا مارکیٹ میں ایک چھوٹا سا ہوشیار ڈیوائس شائع ہوا جو آپ کے بارے میں سوچنے کے لئے تیار ہے اور اپنے آپ کو کنٹرول کے تحت رکھنے میں مدد ملتی ہے.

کھیل فٹنس کمگن - یہ کیا ہے؟

یہ آلہ تھوڑا کڑا کی طرح لگ رہا ہے. عام طور پر وہ ایک اسپورٹ سٹائل میں بنائے جاتے ہیں، لیکن اعلی ٹیک گھڑیوں کی طرح بھی زیادہ کلاسک ماڈل ہیں. اس تقریب پر منحصر ہے، کھیلوں کا کڑا ہو سکتا ہے یا اس کی سکرین نہ ہو. یہ ایک فعال زندگی کی قیادت کرنے کے لئے، ایک غذا کے بارے میں سوچنے اور اس کے بارے میں سوچنے کی ضرورت کے بارے میں یاد کرنے کا مقصد کے ساتھ حاملہ تھا.

کھیلوں کا کڑا اس افعال کا عام جائزہ ہے:

• pedometer؛
• دل کی شرح مانیٹر؛
• الارم گھڑی؛
• کیلوری کی مقدار کھپت اور کھپت
• نیند مرحلے سے باخبر رکھنے؛
• سماجی نیٹ ورک میں ٹریکنگ کی سرگرمی؛
• صحت مند طرز زندگی پر ادب کی معلومات اور ادب کی سفارشات؛
• سمارٹ فون کے ساتھ مطابقت پذیری
• جمع کردہ اعداد و شمار کی بنیاد پر اپنے دوستوں اور رشتہ داروں کے ساتھ مقابلہ کا امکان.

یہ کہنا مشکل ہے کہ کونسا کھیل کڑا بہتر ہے. یہ سب آپ کے مقاصد اور ضروریات پر منحصر ہے. سب سے مشہور برانڈز کے کئی ماڈلوں کی مثال کا استعمال کرتے ہوئے، اختلافات، فوائد اور نقصانات کو ظاہر کرنا ممکن ہے.

کھیل کمگن نائکی

پاینجرز نیک، ہمیشہ کی طرح، اصل اور کھڑی ہونا کرنے کی کوشش کریں. آپ کو کڑا میں گھنٹیوں اور سیستوں کی بھیڑ نہیں ملے گی. کوئی پلس میٹر نہیں ہے، وہ آپ کو سماجی نیٹ ورک کے بارے میں نہیں بتائے گا، وہ کال کا جواب نہیں دے گا، وہ ایس ایم ایس نہیں دکھاتا ہے، وہ ادب کی سفارش نہیں کرتی ہے. یہ کھیل کڑا آپ کو ترقی اور منتقل کرنے میں مدد کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. نیک نے نائکیفلیل کی سرگرمی کے لئے ان کی اپنی یونٹ تشکیل دی. رجسٹریشن کے بعد، ایک موبائل ڈیوائس یا نائکی سائٹ پر مطابقت پذیر ہونے پر، آپ کو بہت سے پوائنٹس کے ساتھ آسان اور آسان اعداد و شمار ملے گی. کڑا ایک pedometer ہے، نیند کے مرحلے کو ٹریک کرنے اور وقت کو ظاہر کرنے کے قابل ہے. یوایسبی کے ذریعہ چارج

کھیل کڑا پولر لوپ

پچھلے ماڈل کا قابل اہتمام اس کا ایک فائدہ یہ ہے کہ اس سے مختلف اشیاء سے الگ الگ: پولر لوپ اسی برانڈ کے ایک خاص بیلٹ سے منسلک ہوسکتا ہے، جو دل کی شرح کی پیمائش کرے گی. اس کے علاوہ یہ مفید آلہ نہ صرف یہ ظاہر ہوتا ہے کہ آپ تربیت کے دوران کتنے کیلوری کو جلا دیتے ہیں، لیکن یہ بھی نوٹ کرتی ہے کہ آپ فٹنس موڈ یا چربی جلانے والے موڈ میں تربیت دیتے ہیں. عام طور پر، اس حقیقت کے باوجود کہ عام طور پر صارفین کو کھلاڑیوں کے لئے عام طور پر ڈیزائن کرنے کے لئے ڈیزائن نہیں کیا گیا تھا، یہ یقینی طور پر آپ کو اپنے آپ کو نگرانی کرنے میں مدد ملے گی، لیکن صرف تربیت کے دوران. پی سی اور اسمارٹ فونز کے ساتھ مطابقت پذیری

کھیل کڑا Fitbit Flex

دیگر کھیلوں کے فٹنس کمگن کی طرح، Fitbit Flex کا بنیادی کام آپ کی طرز زندگی کی سرگرمیوں کو ٹریک کرنا ہے. اس میں بہت سے فوائد ہیں: مثال کے طور پر، ماڈیول خود کی مطابقت کی وجہ سے، جہاں آلہ کے "دماغ" کو بند کر دیا جاتا ہے، یہ بیرونی عوامل سے کم ہوتا ہے. سرگرمی بلٹ ان accelerometer کا استعمال کرتے ہوئے ریکارڈ کیا جاتا ہے: جبکہ آپ کے ہاتھ پر، آلہ اس فاصلے کو ٹریک کرتا ہے جس نے آپ کو سفر کی اور کیلوری کی جلدی کیلوری کی تعداد میں شمار کی ہے. شمار کرنے والی کیلوری کا ایک فنکشن ہے، لیکن یہ ہمارے علاقے کے لئے بہت عملی نہیں ہے. یہ پانی کی توازن کی پیروی کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن اس کے بعد، اعداد و شمار کے محتاط اور پریشان کن تعارف کی ضرورت ہوتی ہے. آخری ایک ایک کھیل کڑا ہے. فطب فلیکس بھی نیند کے مراحل کو ٹریک کرسکتا ہے، لیکن اس میں کوئی "سمارٹ الارم" نہیں ہے - یہ آپ کو مخصوص وقت پر اٹھانا اور نیند کے صحیح مرحلے میں نہیں ہوگا.

عام طور پر، تمام آلات کچھ طریقوں سے اچھے ہیں، لیکن کچھ صورتوں میں وہ نہیں ہیں. اس بات کا تعین کرنے کے لئے کہ کونسا کھیل کڑا آپ کے لئے بہترین ہوگا، آپ کو اس مقصد کو واضح طور پر وضاحت کرنا ہوگا جس کے لئے آپ اسے حاصل کرتے ہیں.