زیادہ تر خواتین کو لگتا ہے کہ وہ چہرے کے مثالی جلد کو برداشت نہیں کر سکتے ہیں، جیسا کہ بیوٹی سیلون، کاسمیٹولوجسٹ اور پیشہ ورانہ کاسمیٹکس بہت زیادہ ہوتا ہے، اور یہ واقعہ کافی وقت لگتا ہے. لیکن، یہ پتہ چلتا ہے، بعض طریقوں سے چہرہ مثالی کی جلد کو بنانے کے لۓ، جس کے ساتھ میں آج آپ کو متعارف کرانا چاہتا ہوں.
چلو شروع ہوسکتے ہیں، شاید، کس طرح بہترین ٹون اور رنگا رنگ بنانے کا سوال ہے. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو سادہ قواعد و ضوابط کی پیروی کرنا ضروری ہے، جن میں سے اکثر بچپن سے ہمیں واقف ہیں، لیکن ہم کسی بار اکثر ان کو نظرانداز کرتے ہیں. سب کے بعد، ایک جدید عورت مہنگی چہرہ کریم خریدنے کے لئے بہت آسان ہے اور جلد کی دیکھ بھال کے ساتھ پریشان نہ کریں، اس کے بجائے ایک دن میں کم از کم 10 منٹ اس کے محبوب کو وقف کریں. لیکن واپس مشورہ پر.
- برے عادات سب سے زیادہ منفی عنصر ہے جو آپ کی جلد پر اثر انداز کرتی ہے. تمباکو نوشی اور شراب پینا نہ صرف آپ کے اضافی سالوں میں شامل ہو، بلکہ اسکی جلد کی سرد بنانا بھی ہے، اور رنگ تھوڑا سا سبز ہے. نتائج خود سے پوچھیں، صحت مند اور یہاں تک کہ رنگ بھی کرنا چاہتے ہیں - برے عادات کے ساتھ.
- کم از کم 8 گھنٹے ایک دن سونے. آنکھوں کے نیچے بیگ اور نیند کی کمی سے چھٹکارا، چہرہ نے کوئی اور خوبصورت نہیں بنایا ہے. لہذا رات کو ضروری ہر چیز ختم کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے جو دوپہر میں کافی وقت نہیں تھا. آپ نے کام کے سفر کو ملتوی نہیں کیا کیونکہ آپ نے رات کو سوچا نہیں کیا تو پھر آپ کام کے حق میں نیند کیوں قربان کرتے ہیں؟ یہ "نقصان دہ" عادت پھینک دیں.
- صحت مند اور خوبصورت جلد کے 3 بنیادی اصول کو یاد رکھیں: صفائی، نمائش اور خوراک. چلو مکمل طور پر صاف کرنے کے لئے کس طرح شروع کرتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو ایک دن 2 بار دھونے کی ضرورت ہے، لیکن پانی نہ صرف نہ بلکہ دھوکہ دینے کے استعمال کے ساتھ: جیل، فومس وغیرہ. اور ایک ہفتے کا استعمال کرنے کے لئے ہفتے میں 1-2 بار بھی. یہ کافی کافی ہے. جلد، ٹنک، کریم، تھرمل پانی کے ساتھ جلد کی نمی. اور غذائیت کے طور پر - پھر چہرے کا ماسک لاگو کرنے کا بہترین طریقہ ہے. وہ ہفتے میں 1-2 مرتبہ بھی لاگو ہوتے ہیں. آپ اپنے آپ کو تازہ سبزیوں، پھلوں، خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات وغیرہ سے خریدی اور اپنے آپ کو استعمال کر سکتے ہیں.
- کاسمیٹکس کا استعمال کرتے وقت، جلد اور آپ کی عمر کی قسم پر مبنی صحیح طریقے سے منتخب کرنا ضروری ہے. غلط انتخابی کاسمیٹکس، اگرچہ بہت مہنگا ہے تو آپ کو مطلوبہ نتیجہ نہیں مل جائے گا. بلکہ، اس کے برعکس، جلد کے ساتھ آپ کے غیر ضروری مسائل میں اضافہ کریں گے. لہذا، سنجیدگی سے سنجیدگی پسندوں کے انتخاب کا حوالہ دیتے ہیں اور یہاں تک کہ بہتر پیشہ ورانہ سے مشورہ کریں.
- سورج اور / یا سولٹیوم کا استعمال نہ کریں. الٹراولیٹ کی کرن جلد کی ابتدائی عمر بڑھانے اور رنگنے والے مقامات کی ظاہری شکل کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہیں. اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو وسیع پیمانے پر برے ہوئے ٹوپی کے ساتھ گلی میں باہر جانے کی ضرورت ہے. لیکن سنی اسکرین کے چہرے پر رکھو اور سورج برن کے ساتھ اس کو پورا کرنے کے لۓ جو کچھ آپ کی ضرورت ہو اس کو پورا کرنا.
- کبھی بھی کسی نامعلوم کمپنی کا کاسمیٹکس نہ خریدیں، بلکہ اس سے گستاخ مقامات (جیسے سڑک پر ٹرے، سب وے راستے میں ایک کیوسک وغیرہ) بھی شامل ہیں. اس طرح کے کاسمیٹکس استعمال کرنے کے نتائج کا خاتمہ آپ کے لئے بہت مہنگا ہوسکتا ہے.
- ایک غیر معمولی صحتمند غذا کھاؤ - مثالی جلد کو حاصل کرنے کا یہ دوسرا راستہ ہے. قدرتی اور تازی مصنوعات نہ صرف جلد کی چمنی کو آسان بنانے میں مدد ملے گی بلکہ رنگ خوبصورت ہے بلکہ آپ کی مجموعی حالت میں بہتری، ہضم کے مسائل کو حل کرنے اور اہلیت دینے کے لئے بھی مدد ملے گی. اینٹی آکسڈینٹس (انار، بلیو بیری، سمندر بورتھورن اور بہت سے دیگر) کے ساتھ اپنی خوراک کی مصنوعات میں موجودگی پر خصوصی توجہ دینا چاہئے.
- اور آخر میں، آخری - اعصابی نہیں ہے. اکثر شدت پسندی آپ کی ظاہری شکل کو خراب نہیں کرے گی، لیکن عام صحت بھی بہاؤ گا. اور خوبصورتی، جیسا کہ آپ جانتے ہیں، کسی شخص کے اندر سے آتا ہے. لہذا، متوازن چہرے کی جلد کے لئے متوازن ذہنی حالت بہت اہم ہے.