لوگ اپنے خواب کا ایک تہائی خواب میں خرچ کرتے ہیں، اس کے دوران اس کی سہولت بہت اہم ہے. عظیم قدر خصوصی اشیاء ہیں - ایک تکیا اور ایک گدی . ان کی فروخت میں ایک بہت بڑا قسم ہے، لیکن ان میں سے سب سے بہتر آرتھوپیڈک سمجھا جاتا ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ وہ صحت کی حفاظت کے لئے بہترین آرام دہ اور پرسکون حالات بناتے ہیں.
اس آرٹیکل میں، ہم غور کریں گے کہ آپ نیند کے لئے آرتھوپیڈک تکیا کی ضرورت کیوں ہے، اور اس طرح ریڑھ کی مختلف بیماریوں کی ترقی کو روکنے کے لئے یہ صحیح طریقے سے منتخب کرنے کا طریقہ ہے.
ایسی ضروری چیز کے لۓ، آپ کو اس سے پہلے پتہ ہونا چاہیے کہ یہ کیا ہے اور اس کی کونسی خصوصیات ہیں.
نیند کے لئے ایک آرتھوپیڈک تکیا ایک ایسا آلہ ہے جس میں گردن کے نیچے ایک رولر ہے تاکہ بدن صحیح جگہ لے جا سکے. اس میں ریڑھ کی آرام کو آرام کرنے اور گردن میں کشیدگی (لوڈ) کو مکمل کرنے میں مدد ملتی ہے. انسان، اچھی طرح سے نیند اور طاقت حاصل کرنے کے نتیجے کے طور پر، اس طرح تکیا پر رات کو خرچ کیا.
صحیح انتخاب کیسے کریں؟
آرتھوپیڈک تکیا کو منتخب کرنے سے پہلے، آپ کو سائز کا تعین کرنے کی ضرورت ہے، ضروری رکاوٹ اور اس چیز کا کونسا مواد بنانا چاہئے.
سائز. آپ کے لئے آرام دہ اور پرسکون سونے کے لئے
سختی. یہ پیرامیٹر نیند کے دوران شخص کی سب سے زیادہ استعمال کردہ پوزیشن پر منحصر ہوتا ہے: اس کے پیچھے اوسط پر پیٹ نرم، زیادہ سختی کی ضرورت ہوتی ہے.
فولڈر . وہ قدرتی (بھوٹ، پنکھ، فلف) یا مصنوعی (لیٹیکس، جیل، سنیپون) ہوسکتے ہیں.
سمجھنے کے لئے کہ آیا آپ کا انتخاب تکیا آپ کو سوٹ یا نہیں، آپ کو اس رات رات خرچ کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ آرام سے اٹھتے ہیں تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ نے صحیح خریداری کی ہے.