ایک مخصوص عمر میں، تمام عورتوں کو ان کے جسم میں تبدیلیوں کا نوٹس کرنا شروع ہوتا ہے. چہرہ پر زیادہ سے زیادہ شکریاں نظر آتی ہیں، جلد چمکتا ہے. نیند، گرم چمکیں، پسینہ بازی کی خرابیاں ہیں. ناراض ہونے کے بعد سب کچھ، آپ اکثر کمزوری اور غصے کا تجربہ کرتے ہیں. یہ سب سے پہلے رینج شروع کرنے کا پہلا نشان ہوسکتا ہے.
رینج - ایک عورت کے جسم میں بچہ بچانے کی تقریب کے خاتمے کا ایک قدرتی عمل. دوسرے الفاظ میں، قدرتی تصور اور بچے کی پیدائش کا امکان غائب ہوجاتا ہے.
رجحانات کتنے سال ہوتے ہیں؟
رینج کے ساتھ ایک عورت کی اوسط عمر 50 سال ہے. لیکن یہ پہلے ہی (43-47 سالوں میں) ہوسکتا ہے اور بعد میں. بہت سے عوامل رینج کے آغاز پر اثر انداز کرتی ہیں. مثال کے طور پر، جینیاتی پیش گوئی، جذباتی جھٹکا، مسلسل کشیدگی، مشکل جسمانی کام، رہائش گاہ اور جنسی سرگرمی.
رینج کے آغاز کے علامات
رینج کی شروعات بنیادی طور پر سائیکل کے خلاف ورزی کی طرف سے خصوصیات ہے. اس مدت کے دوران بہت سے خواتین رینجنگ، بے چینی، گرم چمک اور سانس کی قلت جیسے دیگر رجحانات کا تجربہ کرتے ہیں. ہارمونل پس منظر میں تبدیلی کے سلسلے میں، خواتین کو ناخن اور بالوں والے نقصان کی نازکیت کا مشاہدہ کرسکتا ہے. لیکن آئیے سب کچھ کے بارے میں بات کرتے ہیں.
جب رینج پایا جاتا ہے، جسم ہارمونل سطح پر عالمی تبدیلیوں سے گزرتا ہے. یہ ٹائڈز کی طرف سے ظاہر ہوتا ہے - چہرے، گردن، ہتھیار اور سینے میں گرمی کی مختصر مدت کے احساسات. اس کے بعد جلد سرخ ہوسکتا ہے، اور آپ، زیادہ تر امکان سے، ہوا کی کمی، چکنائی، کمزوری کا تجربہ کرے گا.
thermoregulation کی خلاف ورزی کے سلسلے میں، خاص طور پر رات میں پسینے میں اضافہ ہوسکتا ہے.
خواتین میں رینج کا اہم علامات غریب یا غیر قانونی طور پر حیض ہیں. سائیکل کے خلاف ورزی کے علاوہ، آپ انتخاب کے فطرت میں ایک تبدیلی محسوس کر سکتے ہیں. اکثر اکثر وہ کم ہو جاتے ہیں اور آخر میں غائب ہوتے ہیں. یا شاید ایک مختلف صورت حال، ماہانہ ہو سکتا ہے غیر متوقع طور پر، اور پھر، مثال کے طور پر، ایک سال میں، ایک بار پھر ظاہر ہوتا ہے.
رجحان کے دوران، انسانیت کی خوبصورت نصف اکثر جنسی بھوک کے نقصان کی شکایت کرتی ہے. یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس مدت کے دوران ایک عورت کی لاش میں اسسٹروجن کی کمی کم ہے. یعنی، یہ ہارمون libido کے لئے ذمہ دار ہے. اس ہارمون کی کمی کی وجہ سے اندام نہانی میں خشک ہوسکتی ہے، جو جنسی تعلقات کے دوران تکلیف کا باعث بنتی ہے.
یورینین کی ناکامی بھی ایسٹروجن کی کمی کی علامت ہے. یہ بات یہ ہے کہ جینٹوٹو پیشاب کے پٹھوں میں پٹھوں کی سر کم ہوتی ہے. اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ آپ کو ایک ڈایپر پہننا ہوگا. جسمانی اضافے، کھاننے یا چھونے کے دوران پیشاب کے قطرے کے اخراجات کی طرف سے انحصار ظاہر کی جاسکتی ہے.
رینج کا آغاز اکثر ڈپریشن کے ساتھ ہوتا ہے. ایک عورت خوشی کا تجربہ کرنے کی صلاحیت کھو دیتا ہے، خود اعتمادی تیزی سے کمی کرتی ہے. زندگی کے لئے دلچسپی اور کام غائب ہو جاتا ہے. یہ حالات اب ہارمونل منشیات کی مدد سے درست ہیں. انہیں صرف ڈاکٹر کے ذریعہ ہدایت کے طور پر استعمال کیا جانا چاہئے.
رینج کے آغاز کا ایک اور ناپسندیدہ علامہ وزن ہے. بہت سے خواتین، یہاں تک کہ جو ان سب کی زندگی پتلی ہو، اس عرصے کے دوران خود کو اضافی پاؤنڈ حاصل کر سکتے ہیں. ہر چیز دوبارہ ہارمونل پس منظر میں تبدیلی سے منسلک ہوتا ہے. اس سے آپ کو بچانے کے لئے مناسب غذا اور باقاعدگی سے ورزش کرسکتے ہیں. غصے کا کھانا، ایک وقت میں بہت زیادہ نہیں کھاتے. یہ تین بار کھانے کے لئے بہتر ہے، لیکن تھوڑا سا. شکل میں اپنے آپ کو رکھنے کے لئے، روزانہ ورزش اور زیادہ گھومنے کے اصول کو لے لو.
خاتون کی زندگی میں رینج کا آغاز ناخوشگوار واقعہ ہے. لیکن جدید طب سے منسلک ہے، ہم خود کو بہت سے علامات سے چھٹکارا اور اپنی صحت کو کم کرسکتے ہیں.