خواتین کی چال

خوبصورتی سے جاننے کے لئے، اور سب سے اہم بات، صحیح طریقے سے چلنے کے لئے، تقریبا کسی بھی لڑکی کے لئے تقریبا ایک اہم کام ہے، اس کے بعد، بہت سے معاملات میں، اس سے عام بھیڑ سے فرق، توجہ کو اپنی طرف متوجہ. لڑکی کی چٹنی نرم، نہ جمپنا، بغیر اچانک آچکے بغیر ہونا چاہئے اور خود اعتمادی کا احساس ہونا چاہئے.

لڑکیوں کے لئے درست چیٹ

صحیح گیٹ حاصل کرنے کے لئے کس طرح سمجھنے کے لئے، کئی تجاویز ہیں. دوپہر کے ساتھ شروع کریں. خاص طور پر یہ مشورہ قد لڑکیوں کے لئے ضروری ہے، کیونکہ ان کے پیچھے ان کی پیٹھ اور کندھوں کو پھنسنے کے لئے مشکل نہیں ہے. ریڑھ کا بنیادی مرکزی مرکز ہے جو تمام اندرونی اعضاء اور عضلات کی حمایت کرتا ہے، لہذا جہاز میں اس کی صحیح حیثیت ہماری حرکت ہے. کندھوں کو پھانسی، بند جسم کے اثر کو پیدا کرتا ہے، اگر آپ فرش پر گرنے کی کوشش کر رہے ہیں.

ریڑھ کی قدرتی موڑ ٹوٹ گئی ہے اور چال غلط ہو جاتا ہے. آپ کے کندھوں کو اوپر سے زیادہ، کندھے بلیڈ کو ہٹا دیں اور اپنے کندھوں کو کم کریں. ایک لمحے کے لئے درست کریں اور اس پوزیشن کو ٹریک کریں.

چلنے کے دوران لڑکیوں کی اہم غلطیوں کی اجازت

• اس کے پاؤں کو جھکانا؛
• ہونٹوں کو پھانسی - گیٹ بھی بہت وسیع کرتا ہے، اور تصویر - vulgar؛
• ٹہلنے کے دوران شیخی - مضحکہ خیز اور مضحکہ خیز لگتا ہے؛
• ہاتھ لینا
• کم ٹھوس؛
• آدھی خشک ٹانگوں پر چلنا یا براہ راست؛
• بہت وسیع اقدامات

آئینے کے سامنے چلیں اور اپنے آپ کو دیکھ لیں - اگر آپ کی واک میں اوپر درج کردہ غلطیاں موجود ہیں. اگر ایسا ہوتا ہے تو پھر صحیح طریقے سے چلنا شروع کرو اور اپنے جسم پر نظر رکھو.

درست چال کے قوانین:

• پیچھے ہونا فلیٹ ہونا چاہئے، لیکن تنگ نہیں ہونا چاہئے، تاکہ تاثرات نہ دینا کہ لڑکی نے داغ کو نگل لیا.
• سر آگے بڑھ نہیں جاتا ہے اور واپس جھکتا نہیں ہے، لیکن یہ ریڑھ کی لائن کو سیدھا ہے؛
• پیٹ سخت ہونا چاہئے، اور اس میں پریس کے پٹھوں آپ کی مدد کرے گی؛
• پاؤں کی پیروی کریں - چائے کو کلب کے پاؤں نہیں ہونا چاہئے، لہذا جرابیں تھوڑا سا الگ الگ قدم پر رکھیں؛
• مناسب طریقے سے منتخب کیا، اور سب سے اہم بات - آرام دہ اور پرسکون جوتے.

جیسا کہ پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے، ایک بہت اہم چیز مناسب طریقے سے جوتے منتخب کیا جاتا ہے. کس طرح سمجھنے کے لئے ہیل ہیل اونچائی آپ کے لئے مثالی ہے؟ ایسا کرنے کے لئے آپ کو اسسٹنٹ کی ضرورت ہوگی. ٹپٹو پر کھڑے رہنا، بغیر کسی ہچکچاہٹ. حکمران فرش اور یڑی سے نتیجے میں فاصلے کی پیمائش کرتا ہے. یہ 3 بار مزید کرو. ان اقدار کی ریاضی کا مطلب لیں اور ہیل کی مثالی اونچائی حاصل کریں. اپنے ہیل ہیل کی اونچائی کے ساتھ جوتے پہناؤ، یقین رکھو، آپ خود بخود خوبصورت اور سب سے اہم بات صحیح گیٹ کے ساتھ ایک لڑکی بن جاتے ہیں.