بے گناہ انسان کے لئے روح پر ایک خاص بوجھ ہے، جو خوشی سے رہنے اور منتقل کرنے کی اجازت نہیں دیتا. لہذا یہ ضروری ہے کہ اس صورت حال پر جانے کے قابل ہو، جس میں ہمیں معاف کرنے والے لوگوں کو معاف کرنے کے لئے دعا ملے گی. اگر کوئی شخص اپنے دل کے ساتھ معاف کرنا سیکھتا ہے تو پھر منفی تجربات دور ہوجائے گی اور روح کو پاک کرے گی.
چرچ، نفسیاتی ماہرین، نفسیات اور توانائی کے ساتھ کام کرنے والے دیگر افراد کا کہنا ہے کہ کسی شخص کو اپنے جرموں کا بدلہ نہیں دے سکتا، کیونکہ اس طرح ایک شخص ان لوگوں کو پسند کرتا ہے جو برائی کرتے ہیں. اس کے علاوہ، بدلہ کبھی بھی خوش نہیں کرے گا. اپنے جرم کو تسلیم کرنا ضروری ہے، کیونکہ ایک سنگین غلطی خود کی توثیق ہے.
"معافی کی نماز" - دشواریوں سے آزادی کے لئے ایک مضبوط دعا
اس دعا کو پڑھتے مراحل کی طرح ہے، جو آپ کو اپنے خیالات ، روح اور دل سے نفرت سے منسلک تمام منفی خیالات سے صاف کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ ایک کرسی یا فرش پر آرام دہ اور پرسکون مقام میں بیٹھنے کی سفارش کی جاتی ہے، اہم بات یہ ہے کہ جسم پر زور نہیں ہے. اس کے بعد، آپ کو اپنی آنکھوں کو بند کرنے اور سانس لینے پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. جب آپ کو معافی کے معافی کے لئے نماز پڑھنے سے پہلے مکمل آرام محسوس ہوتی ہے، تو آپ کو "بخشش" کا مطلب کیا خیال ہے. یہ سمجھنے کے لئے ضروری ہے کہ اگر یہ آخر میں اس کارگو سے چھٹکارا ہو تو کیا تبدیل ہوجائے گا. اپنی اندرونی آنکھ دل کو دلائیں اور انسان کی بخشش کے لئے ایک مضبوط نماز پڑھتے ہیں:
"میں معاف کروں اور اپنے آپ سے محبت کرتا ہوں.
میں نے سب کو معاف کر دیا جس نے مجھے ناراض کیا اور دنیا جانے دو.
میں نے سب کچھ معاف کر دیا.
میں ان سب سے معذرت خواہ ہوں،
جس میں میں نے بدنام کیا، یا تو جان بوجھ کر یا ناگزیر طور پر.
مجھے بخش دو، مجھے معاف کر دو، مجھے بخش دو
جیسا کہ میں ہوں میں خود کو قبول کرتا ہوں.
آخر میں، میں اس دنیا کا حصہ ہوں.
میں آزاد ہوں
میں پوری دنیا سے محبت کرتا ہوں، میں اپنے آپ سے محبت کرتا ہوں، میں اپنے آپ کو روشنی دیتا ہوں.
میں اس دن کے تمام اعمال کے لئے خدا سے بخشش چاہتا ہوں.
رب! مجھے قبول کرو، بخشش اور کھلی دل کے ساتھ معاف کر دیا
اور خالص خیالات،
مجھے خود کے ذرہ کے طور پر قبول کریں.
اب سے اور ہمیشہ کے لئے میرے خیالات اور کاموں کا نظم کریں. آمین. "
اس وقت، اس بات پر غور کرنا ضروری ہے کہ سر میں کون سا تصاویر پیدا ہوتے ہیں اور روح کو کس طرح جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ سب بخشش کے لئے ضروری ہے. اگر متن پڑھنا مشکل ہے، تو نماز اپنے الفاظ میں بیان کیا جا سکتا ہے، خالص دل سے سب کچھ بولا. یاد رکھنا ضروری ہے کہ نہ صرف دوسروں کو معاف کرنا بلکہ اپنے آپ کو بھی. الفاظ کو اکثر حد تک ممکنہ طور پر، کیونکہ اس سے آپ کو موجودہ منفی اور ممنوعہ امتیازیات سے واپس آنے کی اجازت دے گی.
یہ بھی قابل ذکر ہے کہ آرتھوڈوکس میں یہ ایک آئیکن ہے جس سے پہلے لوگ معافی مانگتے ہیں - خدا کی ماں کی ماں کے معجزہ آئکن برائی دلوں کو نرم کرنا.