ہر ایک مساج کے فوائد کے بارے میں جانتا ہے. یہ بھی ایک راز نہیں ہے کہ پیر کی مساج بچے کو کھڑے ہونے اور سیکھنے کے لئے سیکھنے میں مدد ملتی ہے، یہ بتانا نہیں کہ یہ صرف ایک مفید چیز ہے. بچوں کے پاؤں پاؤں مساج سے بڑھتے ہوئے ٹون کو ہٹانے میں مدد ملتی ہے، اس کے برعکس حوصلہ افزائی کرتا ہے، ٹانگوں کو مضبوط کرے گا.
نوزائیدہ بچوں کے لئے پاؤں مساج
تمام بچوں کو بچاؤ کے مقاصد کے لئے مساج کی سفارش کی جاتی ہے. اور اپنے آپ کو ایسا کرنے سے مت ڈرنا، پیشہ ورانہ قتل عام صرف اس صورت میں انتہائی ضروری حالتوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے - جب مساج ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے.
نبل مساج بچے کی زندگی کے دوسرے مہینے میں شروع ہوسکتی ہے، جب تک کہ نبل کی ہڈی بڑھ جاتی ہے.
یہاں کچھ قوانین ہیں جو بچوں کے لئے پیر مساج کرتے وقت پر عمل کرنے کی ضرورت ہے.
- جس میں مساج منعقد کی جائے گی اسے ہینڈل کیا جانا چاہئے، لیکن سرد نہیں. بچہ ننگے جھوٹ بولنا چاہئے.
- ماں کے ہاتھوں گرم ہونا چاہئے، لمبی ناخن، بجتی اور کمگن کے بغیر.
- بچے کو اچھے موڈ میں اس وقت منتخب کرنے کا وقت ہے.
- مساج کرتے وقت، بچے سے بات مت بھولنا.
- ہر دن، غسل سے پہلے، آرام دہ اور پرسکون مساج کرنے کی کوشش کریں - یہ کرم کے اعصابی نظام کے لئے مفید ہو جائے گا.
بچے کے لئے پاؤں کی مساج کیسے کریں؟
1. مساج شروع کریں ہلکے اسٹروکنگ سٹروک کے ساتھ.
2. سطح پر بچے کی ٹانگ کو بڑھانا. آپ کے دائیں ہاتھ سے، بچے کی ران قبضہ کریں تاکہ انگوٹھے اور دیگر تمام انگلیوں کے درمیان انگوٹی میں رہیں. سب سے اوپر (یعنی ہپ سے پاؤں تک) سے آسان سٹروک کرنے کے لئے شروع، آہستہ آہستہ تحریک کی رفتار اور دباؤ کی طاقت میں اضافہ. پاؤں تک پہنچنے، ابتدائی پوزیشن میں، واپس پاؤں تک پہنچ جاتا ہے جب تک وہ چھو نہیں. پیر فی 5-6 بار مشق کریں.
3. اپنے دائیں ہاتھ کو بچے کے ران اور اسی ہی ٹانگ کے گائے پر دوسری جگہ پر رکھیں. ہلکے طور پر دھکا اور شروع کے طور پر اگر "ٹانگ" ٹانگ. 3-4 بار کرو
4. دائیں ہاتھ میں بچے کے پاؤں لے لو، بائیں مندرجہ ذیل حرکتیں کریں گے، ہیل کے ساتھ شروع کریں، آگے بڑھنے:
- تیز مختصر تحریک، گاجر کی صفائی کی یاد دہانی؛
- انگلیوں کی انگلیاں پاؤں کی پوری سطح پر ھیںچو، مسلسل دباؤ کی قوت کو بدلتے ہیں.
دونوں مشق 3-4 بار کرتے ہیں.
5. دائیں ہاتھ کے انگلیوں کے بچے کی انگلیوں کے ذریعے چلتے ہیں، آہستہ آہستہ، پھر تین انگلیوں کے ساتھ رگڑ کی تحریکوں میں جائیں - بڑے، درمیانے اور انڈیکس.
6. یہ مشق پاؤں اور گھٹنے کے جوڑوں کو تیار کرے گی، لیکن انہیں احتیاط سے کرنے کی ضرورت ہے.
- بچے کے پاؤں کو دائیں ہاتھ میں لے لو تاکہ آپ کی انگلیاں بچے کی انگلیاں رکھے. اپنا بائیں ہاتھ مشترکہ پر رکھیں. پاؤں کے سرکلر تحریکوں کو دائیں طرف سے بنانے کے لئے شروع کریں، پھر بائیں طرف؛
- ایک ہاتھ بچے کی طرف سے ہیل رکھتا ہے، دوسرا گھٹنہ مشترکہ.
دونوں سمتوں میں درست سرکلر تحریکوں کو بنانے کیلئے چھری کا استعمال کریں.
7. مساج کے بعد کشیدگی کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے، اپنے ہاتھوں کے بچے کے پچھواڑے میں ڈال دو. اس کو پکڑو. اس کے بعد، اپنے ہاتھوں کو تالا لگا اور ٹانگوں کی پشت میں سوپ لگانا، جیسے کہ آپ سمجھتے ہیں، پادریوں کے ساتھ اور اسٹاپ کے خاتمے کے خاتمے.
8. ہم مساج سیشن کو ختم کرتے ہیں اور ساتھ ساتھ ہم نے شروع کر دیا - ہلکے اسٹروک تحریکوں کے ساتھ.
اور چارج کرنے کے بارے میں مت بھولنا: ایک ہی وقت میں دونوں پاؤں کے ساتھ سرکلر حرکت، ایک پرانی جانچ پڑتال "موٹر سائیکل" - یہ بھی مساج عناصر ہیں، صرف ایک کھیل کے فارم میں پیش کیا.