بہت سے غذائیت پسند اس بات پر متفق ہیں کہ ایک شخص کے لئے سب سے زیادہ مفید دالے میں جسم ہے، لہذا یہ آنتوں (کئی ترکیبیں)، چہرے کے ماسک اور ناشتا کے لئے کھانے کے لئے ضروری ہے. یہ بہت مفید مائیکرویلیٹس، امینو ایسڈ اور فائبر سے بھرا ہوا ہے. لہذا، جب یہ مینو میں شامل ہوتا ہے تو، جلد، ناخن، صحت عام طور پر صحت اور شخص کی خوبی تیزی سے نظر آتی ہے.
آتش، شہد اور گری دار میوے سے آنتوں کو صاف کرنے کے لئے ہدایت
اجزاء:
- پاک فلیکس - 5 چمچ. l.
- مائع شہد - 1 اسپیس؛
- اخروٹ - 1 چمچ. l.
- پانی صاف یا ابلا ہوا - 5 چمچ. l.
- کریم - 1 ٹیس.
تیاری اور استعمال
بستر پر جانے سے پہلے شام میں یہ ڈش کھانا پکانا اچھا ہے. خشک آلو پاؤڈر میں کٹا ہوا ہے. سرد ابلا ہوا پانی سے بھرا ہوا اور رات بھر چھوڑ دیا. صبح میں، شہد، کریم اور کڑا گری دار میوے شامل ہیں. سب کچھ ملا ہے.
یہ منشیات صبح سے 6 سے 8 بجے تک خالی پیٹ میں بہترین استعمال کی جاتی ہے. آپ کو کچلنے کو صاف نہیں کر سکتے ہیں. لہذا ناشتہ سے پہلے ایک گھنٹہ گھنٹے آپ کو صاف پانی کا گلاس دے سکتے ہیں. کھانے کے دوران آپ کو اچھی طرح سے چبان کرنے کی ضرورت ہے. عام طور پر مینو لے جانے کے لئے پہلی بار ناشتہ کے بعد صرف تین گھنٹے ہوسکتا ہے.
ان لوگوں کے لئے جو زہریلا جسم کے جسم کو صاف کرنا چاہتے ہیں، یہ ایکٹسٹل علاج کے طور پر، آتشمی سے ایک گھاس کی صفائی کے لئے سفارش کی جاتی ہے - ہفتے میں تین بار. مطلوب نتیجہ تک دہرائیں.
جو لوگ اضافی پاؤنڈ سے چھٹکارا چاہتے ہیں وہ ہر صبح ایک مہینے کے لئے اس طرح کے دلی کو کھا دیں. پھر ضروری ہے کہ 60 دنوں میں ایک وقفے کی جانی چاہیئے. اس علاج کے بعد دوبارہ دوبارہ بار بار کیا جا سکتا ہے. پہلی تبدیلیوں کو ایک ہفتے یا دو کے بعد پیش کرنا ہوگا - یہ سب جسم اور آنتوں کے سستے پر منحصر ہے.
یہ یاد رکھنا چاہیے کہ اکثر کھانے (کئی بار کے لئے ہر روز) بھی نقصان دہ ہے. وقت کے ساتھ، جسم میں فیوٹک ایسڈ جمع کرنا شروع ہوتا ہے، جس میں کیلشیم کے حفظان صحت سے متعلق ہوتا ہے.
مفید معلومات
کھانا پکانے کے دوران کم آٹوملک تھرمل علاج سے گزرتا ہے، اس میں زیادہ مفید عناصر محفوظ ہیں. یہ کھانا مادہ کے ساتھ ہوتا ہے جو خون میں کولیسٹرول کی رسائی کو روکتا ہے. جسم میں اس کی استحکام کے لئے ایک ہی وقت میں یہ ہر روز دس دن کے لئے ہر صبح اس طرح کی صفائی کا استعمال کرنے کے لئے کافی ہو گا. اس سے زیادہ اضافی چربی جمع کرنا بھی مشکل ہے.
یہ کھانا صرف کھانے کے لئے ضروری ہے، اور چند دنوں میں پہلی تبدیلیوں کو محسوس کیا جا سکتا ہے.