یہاں تک کہ بالکل صحتمند لوگوں میں، کبھی کبھی سر کے تیز موڑ کے ساتھ گردن میں ایک کمی ہوسکتا ہے. اگر یہ کبھی کبھار ہوتا ہے تو، تشویش کا کوئی سبب نہیں ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. پہلی علامات میں ایک علامات جو نقصان دہ ہے مختلف بیماریوں کی نشاندہی کر سکتے ہیں. اور ان میں سے کچھ قریبی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے.
جب میں اپنی گردن کو تبدیل کروں
یہاں تک کہ سب سے زیادہ تجربہ کار ماہرین کو رجحان کا واحد حقیقی سبب ناممکن کرنا پڑتا ہے. یہ فرض کیا جاتا ہے کہ بحران اس طرح کے عوامل کی وجہ سے ہے:
- اکثر گرے پتلی لوگوں میں گردن کی کمی ہوتی ہے. اس کی وجہ - ہائپرامبلاپن یا دوسرے الفاظ میں - بڑھتی ہوئی نقل و حرکت - جوڑوں.
- کلک جب سر کو تبدیل کر سکتے ہیں اوستیوچنڈروسیسس اور اسپنیلوسس کی نشاندہی کی جا سکتی ہے.
- کبھی کبھی گردن میں درد اور بحران غیر اچھورے بربال آرتھوروسیا کی علامات ہیں. یہ musculoskeletal نظام کی ایک معمولی عام degenerative بیماری ہے، جس میں معمولی intervertebral جوڑوں کا شکار ہے.
- سپنڈیلولسٹسٹسیسس کی وجہ سے مخصوص آواز ظاہر ہوسکتی ہیں. بیماری کے ساتھ ساتھ ایک یا کئی برتری کی نقل و حرکت کا سبب بنتا ہے. ایک بحران آسانی سے بیان کی گئی ہے: سر بدلنے کے بعد، ریڑھ کی ہڈی کے ڈھانچے کے درمیان کنکشن ٹوٹ جاتا ہے.
- جب گردن اور بار بار چکنائی میں کمی کے بارے میں شکایات ہوتی ہیں، تو ماہرین کو متعدد بین الٹرا بربر ہرنیا کو شکست مل سکتی ہے.
- گردن کو پھینکنے کے بار بار سنگین بوجھوں کی وجہ سے پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کو ہو سکتا ہے.
- جسم پر منفی اثرات کیلشیم چابیاں کی خلاف ورزی پر اثر انداز کرتی ہے.
- ایک اور وجہ نام نہاد لچکدار پٹھوں اور سینسروں کے تعاون میں رکاوٹ ہے.
گردن میں کمی سے کیسے چھٹکارا حاصل کرنا ہے؟
کے ساتھ شروع کرنے کے لئے، درد کو ختم کیا جانا چاہئے. ایسا کرنے کے لئے، آپ غیر سٹیرائڈیل اینٹی سوزش منشیات گولیاں یا عطیات کی شکل میں استعمال کرسکتے ہیں.
اس کے باوجود مریض کی گردن، فزیو تھراپی پروسیسنگ اور مساج میں ایک کمی کا سبب بنتا ہے. ان کا مقصد میٹابولزم تیز کرنا ہے.
خاص طور پر مشکل معاملات میں، وہ دستی تھراپسٹ کی مدد کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں.
حقیقت میں، گردن میں crunching اور روک تھام کے طریقہ کار کو منظم کرنے کے سبب جاننے کے، علاج سے بچا جا سکتا ہے. یہ بات سنبھالنا آسان ہے: سب سے پہلے، آپ کو صحیح کھانے کے لئے اور صحت مند طرز زندگی پر رکھنا ہوگا، اور دوسرا، آپ کو باقاعدگی سے مشق کرنا چاہئے. یہاں تک کہ سب سے آسان مشقیں، گردن کو گھیرنے میں، مفید ثابت ہوگا.