جلد کے لئے سب سے زیادہ مفید وٹامن میں سے ایک ہے، کوٹروفول، بہتر وٹامن ای کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ تیزی سے دوبارہ پیدا کرنے اور خلیات کی تجدید کو فروغ دیتا ہے، لہذا اسے "ٹوپیروفول" کہا جاتا ہے، جس کا ترجمہ "پیدائش میں حصہ لینے والا" ہے. اور وٹامن ای کی جلد پر شفا یابی کا اثر کے لئے، یہ صحیح طور پر نوجوانوں اور خوبصورتی کے وٹامن کہا جاتا ہے.
ٹیوپیرولول مندرجہ ذیل خصوصیات کی وجہ سے عمر بڑھنے کے خلاف لڑائی میں ایک لازمی اسسٹنٹ بن گیا ہے:
- ایسٹروجن کی پیداوار کو حوصلہ افزائی، خاتون "خوبصورتی ہارمون"؛
- الٹراسیلیٹ کی کرنوں کے خلاف تحفظ کو فروغ دینا؛
- ؤتکوں کی پسماندگی کے عمل کو روکنے؛
- عمر بڑھنے کے عمل میں کمی، لہذا جھرنے کی روک تھام اور خاتمے کے لئے، اندرونی استعمال کے علاوہ ایک بیس تیل کے ساتھ مل کر جلد ہی جلد وٹامن ای کو رگڑنے میں بہت مفید ہے؛
- سیل کی تجدید کی حوصلہ افزائی کرتا ہے، کیونکہ جلد پر زخموں کی شفا یابی کو تیز کرنا؛
- وٹامن ای چہرہ کی جلد کے لئے بھی مفید ہے، اور وٹامن اے کو قابو پانے میں بھی مدد ملتی ہے، جو اساتذہ کے لچک کے لئے ذمہ دار ہے.
- خشک جلد کے ساتھ، وٹامن ای بھی لازمی ہے، کیونکہ یہ پانی کی لپڈ توازن کی حمایت کرتا ہے، جلدی سے نجات دیتا ہے اور چھلیوں کو ختم کرتا ہے.
- داغ، فریک، نشان اور مسلسل نشان سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد؛
- چہرے کی جلد کے لئے وٹامن ای بھی مںہاسی کے علاج میں استعمال کیا جاتا ہے.
کاسمیٹکس کی کمپنیوں نے وٹامن ای کی جلد پر فائدہ مند اثرات کو نظر انداز نہیں کیا ہے، اس سے زیادہ تر کاسمیٹک مصنوعات اور دیکھ بھال کی مصنوعات کو دوبارہ تکلیف کے لۓ اور عمر بڑھنے کی جلد ٹوکروفرول شامل ہوتی ہے. بیرونی استعمال کے ساتھ، وٹامن ای جلد کی گہرائی تہوں میں داخل نہیں کرتا، جس میں نمایاں طور پر اس کی تاثیر کو کم کر دیتا ہے. نیککوپسول نے اس مسئلے کو حل کیا. نانوکوپولس میں ٹکوفرالول جلد ہی گہرائی میں پھینک دیتے ہیں، اور اس کا مضبوط اثر بازی کا اثر ہوتا ہے. گھر پر چہرہ کی جلد کے لئے کافی مقدار میں وٹامن ای فراہم کرنے کے لئے زیادہ مشکل ہے، لیکن سادہ ترکیبوں سے منسلک آپ کو بھی اچھا نتیجہ مل سکتا ہے.
جلد کی دیکھ بھال کے لئے تھکاپیروال کا استعمال کرنے کے طریقے
سب سے پہلے، روزانہ کی خوراک میں کافی ٹوکروالول کا خیال رکھنا. وٹامن ای کی سب سے بڑی مقدار سمندر کی مچھلی، جگر، انڈے، گری دار میوے (خاص طور پر بادام)، دلہن، گندم، چیری، برسلز مصالحہ جات، دودھ، سبزیوں کا تیل، اویوکوادا کے چربی اقسام میں پایا جاتا ہے.
بیرونی استعمال کے لئے، ٹوکروفول کے تیل کا حل استعمال کیا جاتا ہے، جو فارمیسی میں خریدا جا سکتا ہے. چہرے کی جلد کے لئے مائع وٹامن ای کو مختلف کاسمیٹکس کے ایک جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. ٹوکروالول کے ساتھ جلد کو صاف کرنے کے لئے، نوجوانوں اور خوبصورتی کو محفوظ رکھنا، گھر کاسمیٹکس کی مندرجہ ذیل ترکیبیں مفید ثابت ہوں گی.
چہرہ کی جلد میں براہ راست وٹامن ای روب
وٹامن ای کو لاگو کرنے کا سب سے آسان طریقہ یہ آپ کے چہرے میں رگڑنا ہے، مختلف تیلوں کا مرکب استعمال کرتے ہوئے، یا کریم میں ٹوکروپولول شامل کرنا ہے. خشک اور دھندلاہٹ کی جلد کیلئے، آپ گلاب کا تیل کے ساتھ وٹامن ای کے حل کا مرکب کرسکتے ہیں، جو کولیجن کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہے اور ساتھ ہی زیتون یا بادام کا تیل بھی شامل ہوتا ہے. یہ موسم خزاں اور موسم بہار کے ویٹامنامس کے ساتھ ساتھ موسم گرما میں، الٹرایوریٹ روشنی کے خلاف کی حفاظت کے لئے وٹامن ای کو رگڑنا ہے. آنکھوں کے ارد گرد جلد کے لئے، آپ وٹامن ای کے حل کے 10 ملی میٹر اور زیتون کا 50 ملی گرام تیل تیار کرسکتے ہیں. مرکب کو شام میں لاگو کیا جانا چاہئے، مساج لائنوں پر انگلیوں کے پیڈ کے ساتھ جلد میں چلانا. مرکب کے باقیات کو نرم کپڑا کے ساتھ ہٹا دیا جانا چاہئے.
وٹامن ای کے ساتھ کریم
گھر میں تیار کردہ، کریم میں کوئی محافظ نہیں ہے، لہذا یہ ریفریجریٹر میں ذخیرہ کیا جاتا ہے 5 دنوں سے زیادہ نہیں. اسے بنانے کے لئے، آپ کو ابلتے ہوئے پانی میں ایک خشک چائے کا چمچ کے چمچوں پر اصرار کرنا چاہئے، انفیوژن کو نکالنا. 2 چمچ ایل. 0.5 ٹیسس سے متاثر. گلیسرین، 1 اسپیس. کاسٹ اور 1 اسپیس. کیمر تیل ٹوکولروول حل کے 10-20 قطروں کو شامل کریں، احتیاط سے پیسنا اور ٹھنڈا کریں.
وٹامن ای کے ماسک
اینٹی ایجننگ ماسک
ایک پانی کے غسل پر 1 چمچ پگھل. کوکو مکھن، اور وٹامن ای اور سمندر بٹھرنبر کے تیل کے حل کے ساتھ مخلوط برابر حصوں میں.
کاٹیج ماسک
خشک جلد کے لئے مناسب. 2 چمچ ملائیں. ایل. کاٹیج، پنیر. زیتون کا تیل اور 5 وٹامن ای کے قطرے، نتیجے میں بڑے پیمانے پر چہرے پر لاگو ہوتا ہے، 15 منٹ کے بعد، گرم پانی سے کھا جاتا ہے.
خورشید ماسک
الاس رس کا 5 قطرہ، ٹوپیروفول حل کے 5 قطرے، جلد کی قسم کے مطابق وٹامن اے کے 10 قطرے اور 1 چائے کا چمچ کریم. ماسک 10 منٹ کے لئے لاگو کیا جانا چاہئے اور گرم پانی سے دھونا.
ٹوکروالول کی باقاعدگی سے درخواست جلد سے زیادہ لچکدار، صحت مند، عمر بڑھنے کے عمل کو سست کرے گا، اور یہ بھی طویل عرصے تک آپ کی جلد کی تازگی اور عزم کو برقرار رکھتی ہے.