اگر اندرونی طور پر 48 گھنٹوں سے زیادہ قدرتی طور پر صاف نہیں کیا جاتا ہے، تو قبضہ ہے. یہ حالت بہت ناپسندیدہ اور خطرناک ہے، کیونکہ یہ مختلف پیچیدگیوں کو پھیل سکتا ہے، مثال کے طور پر، بامور ہڈی رگوں کی سوزش، جسم کی شدید نشریات کی وجہ سے.
ہضماتی نظام کا کام ہر فرد کے لئے فرد ہے، لہذا، قبضے کا علاج کرنے کے طریقوں کو طرز زندگی، عادات، غذا اور پینے کا رجحان، پیشہ ورانہ سرگرمیوں اور مزاج کے مطابق بھی منتخب کیا جانا چاہئے. اس کے علاوہ، کفارہ کی خلاف ورزی کی وجہ کی شناخت اور بروقت انداز میں اسے ختم کرنے کے لئے ضروری ہے.
دوا کے بغیر گھر میں قبضہ کیسے کریں؟
وردی طریقہ کار، جس میں 100٪ کی مدد ملے گی، بدقسمتی سے، موجود نہیں ہے. لہذا، لازمی طور پر آپ کے اپنے حیاتیات اور اس کے ردعمل کو مختلف علاج کے اختیارات کی نگرانی کرنا ضروری ہے، سب سے زیادہ مناسب طریقے سے منتخب کریں.
یہاں ہے کہ آپ کس طرح سپیکٹرو اور جوہری قبضے کا علاج کرسکتے ہیں.
1. 2-2.5 لیٹر تک مائع کی نشوونما کی روزانہ حجم میں اضافہ کریں. پانی کو موڑوں کو نرم کرنے اور ان کی منظوری کو آسان بنانے میں حصہ لیتا ہے.
2. کھانا درست کریں. ان مصنوعات کو خارج کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ اندرونی میں گیس کی تشکیل اور جمہوریت کو فروغ دینا:
- سب سے زیادہ معیار کے آٹے سے پیدا ہونے والی مصنوعات؛
- سیمولینا، چاول؛
- پاک اور جانوروں کی بھٹی
- مسالیدار موسم
- کچھ سبزیوں (مشروم، گوبھی، پیاز، مٹی، لہسن، مٹی، گھوڑے کا گوشت، ٹرنپس)؛
- بوسیلس؛
- سیاہ کافی، کوکو، کالی چائے؛
- گارنیٹ، dogwood، quince، نیلے رنگ.
3. خاص مشقوں کو انجام دیں، مثال کے طور پر، پیچیدہ bodyflex سے . سب سے آسان لوگ "سائیکل" ہیں، squats، squatting.
4. پیٹ کی مساج کرو. تحریکوں کو صاف ہونا چاہئے، بحریہ سے سمت میں تھوڑا سا دباؤ کے ساتھ اوپر سے نیچے تک پبوں تک.
5. قدرتی جذبوں کا استعمال کریں - کیوی، گری دار بیٹ، پرس، خشک زرد، ایک دن کیفیر، گھر دہی.
ہتھیاروں کے علاج کے ساتھ کس طرح کا علاج کریں؟
اگر منشیات کے استعمال کے بغیر معیاری نقطہ نظر کی مدد نہیں ہوتی، تو آپ کو دواؤں کے منشیات کا استعمال کرنا ہوگا. کارروائی کے مختلف میکانزم کے ساتھ پیش کئے گئے ادویات کے بہت سے گروپ ہیں. ان میں سے کچھ مکمل طور پر محفوظ ہیں، لیکن زیادہ تر زہریلا منفی ضمنی اثرات کا سبب بنتا ہے. لہذا، چمنی اور قبضے کے علاج کے بارے میں فیصلہ کرنے سے پہلے، یہ معدنیات سے متعلق ماہر کے ماہر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.
آتشوں سے سٹول کی نقل و حرکت تیز کرنے والے ادویات:
1. Prebiotics (محفوظ):
- Lactusan؛
- پورٹل؛
- ناررمیس؛
- ڈفالک؛
- Prelax؛
- Goodluck؛
- رومفک؛
- میڈیکل
2. آتھوٹک دباؤ میں اضافہ ہوتا ہے کہ:
- نمک؛
- Lavakol؛
- ٹرانزٹ؛
- کارلووی واری نمک؛
- فوریکس؛
- Realaksan؛
- ایپسوم نمک؛
- Fortrans؛
- Osmogol؛
- Forteza؛
- انگریزی نمک
3. فولڈر:
- Mukofalk؛
- ہیراگاکس؛
- سولگر زیلیم؛
- میڈل سیلولز؛
- سٹرولیا؛
- flaxseed؛
- برانچ
4. جلدی کے منشیات (کم از کم ترجیحات):
- Senadé؛
- Guttalax ؛
- Slabicap؛
- تائسن؛
- Pikolaks؛
- بیسوکیڈی
- کاسٹٹر تیل؛
- لکسبین اور دیگر.
5. موم بتیوں اور microclysters:
- گیلیسرول؛
- Mikrolaks؛
- بیداری؛
- گلائیکس؛
- پوسٹریزن.
نفسیاتی وجوہات کے لئے قبضے کا علاج کیسے کریں؟
کشیدگی، ڈپریشن، جذباتی اوورلوڈ کی وجہ سے آنت کی موٹائی کی خلاف ورزی کی صورت میں، علامات تھراپی کے اوپر درج کردہ اختیارات میں سے کوئی بھی کرے گا. ایک ہی وقت میں، ایک نفسیاتی ریاست کو معمول بنانا چاہئے، عوامل سے بچنے کے لۓ زندگی کے تالے میں اور موڈ کو خراب کرنا، مناسب آرام اور نیند کا خیال رکھنا اور لطف اندوز کرنے کے لئے وقت دینا.
اس کے علاوہ، غور کے تحت مسئلہ کے ساتھ، ایک ماہر نفسیاتی ماہر سے مشورہ کرنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.