حمل کے دوران کون سی طرفند آتے ہیں؟

ٹیسٹ پر دو سٹرپس کی ظاہری شکل کے بعد زندگی ہر عورت میں اہمیت میں تبدیلی کرتی ہے. اکثر امیدوار ماؤں فکر کرتے ہیں کہ حاملہ حملوں کے بارے میں بہتر کون سا سوتا ہے، کیونکہ یہ پیٹ میں گونگا کے لئے خوفناک ہو جاتا ہے. آئیے یہ معلوم کریں کہ یہ کس طرح درست کرنا ہے تاکہ بچے اور اپنے آپ کو نقصان پہنچانا نہ ہو.

عادات کو تبدیل کرنے کے لئے؟

جیسا کہ آپ جانتے ہیں، حمل کے دوران سونے کی کون سا حصہ، یا اس کے بجائے، نیند کے دوران کی حیثیت - عادت کی بات ہے، جو سالوں میں تیار ہوئی ہے. لیکن اگر ضرورت ہو تو اسے تبدیل کیا جاسکتا ہے. صرف اس بات کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ اس وقت پیٹ یا پیٹھ پر نیند کی عادت ایک نقصان دہ علت ہے، جس سے ضروری ہے کہ کم سے کم عرصے سے انکار کردیں.

حقیقت یہ ہے کہ پیٹ پر پرسکون پوزیشن میں، بچے جلد ہی یا بعد میں ناگزیر ہو جائے گی. ماں محسوس نہیں کر سکتا کہ بچہ ناگزیر ہے. لیکن ڈاکٹر حملوں کی ابتدا سے اس طرح کے ایک خواب کی سفارش نہیں کرتے ہیں. اس سے ہمت کرنے کے لئے یہ آہستہ آہستہ ممکن ہے، دیئے گئے پیسے کو تبدیل کرنے کی جگہ کی طرف سے جگہ لے کر.

اور آپ کو دوسری ٹرمسٹر کے وسط کے اختتام تک آپ کی پیٹھ پر سو سکتے ہیں. ماں اور وہ محسوس کرے گا جب اسے روکنا چاہئے. اس پوزیشن میں، بڑے پیمانے پر بچے اور بھاری uterus کے وزن کی وجہ سے، پیویسی علاقے میں واقع ایک بڑے کھوکھلی رگ نکالا جاتا ہے اور عورت کو خون کی فراہمی میں بہت دشوار ہے.

اس کے علاوہ، ایک عورت کی صحت کی حالت میں تیز تبدیلی بچے کے لئے ٹریس کے بغیر منتقل نہیں کرتا ہے - پلاسیٹا آکسیجن حاصل کرنے کے لئے بند ہو جاتا ہے اور بچہ پڑتا ہے. اگرچہ یہ ایک مختصر مدت کی شرط ہے، یہ جنین کی ترقی کو فائدہ نہیں دیتا.

طویل عرصے تک، باقیوں کے دوران زیادہ توجہ بچے کی نقل و حرکت پر ادا کرنا چاہئے. اگر وہ اچانک تشدد سے ہلچل شروع ہوتا ہے، تو اس کی ماں آرام سے جھوٹ بول رہی ہے - اس کا مطلب یہ ہے کہ بچے بے چینی نہیں ہے اور ماں کی پوزیشن کو تبدیل کرنے سے پوچھتا ہے.

ڈاکٹروں کی سفارشات

ہر ڈاکٹر کو جانتا ہے کہ آپ حاملہ خواتین کے لئے سو سکتے ہیں - یہ دن کے دوران نیند اور آرام کے لئے آپ کے بائیں جانب جھوٹ بولنا صحیح ہے. یہاں تک کہ جب ایک عورت مسلسل گھبراہٹ کے سر سے تکلیف دہ ہوتی ہے، تو اس کی مشق کے تیز رفتار آرام کے لئے اس کی حیثیت سے اس کی پوزیشن کی جاتی ہے.

تو کیوں بائیں، دائیں طرف نہیں؟ سب کے بعد، دل بائیں طرف ہے اور یہ منطقی ہو جائے گا کہ اس میں جھوٹا نہیں، اس عضلاتی عضو میں ایک ناپسندیدہ احساس ہو گا. لیکن یہ پتہ چلتا ہے، دل کی پٹھوں اس حقیقت سے اس کا شکار نہیں ہوتا ہے کہ عورت اس پوزیشن میں ہے. لیکن جگر، جو دائیں طرف واقع ہے، صرف نچوڑ محسوس ہوتا ہے، پتلی نالیوں کو پنڈھایا جاتا ہے، اس عضو میں خون کی گردش خراب ہو جاتی ہے.

مستقبل کی ماں کو آرام دہ اور پرسکون تھا، آپ کم آرام دہ پیڈ حاصل کرنے کی ضرورت ہے جو کمر، پیٹ اور سکون کے لئے گھٹنوں کے درمیان رکھ سکتے ہیں. انہیں ایک بڑے گھوڑے کی تکیا کے ساتھ تبدیل کریں .