2010 سے اسکول کے بچوں کی صحت میں تبدیلیوں پر بہتر کنٹرول کو یقینی بنانے کے لئے، تمام بچوں کو سالانہ روفیوس ٹیسٹ (ایک صحت گروپ کی تعریف) سے گزرنا ہے اور رجسٹرڈ ماہرین سے ملاقات کریں گے.
روتھ کا امتحان کیا ہے؟
بہت سے والدین کو یہ معلوم نہیں ہے کہ یہ کیا ہے - روفیو کی آزمائش اور اس کے معیارات بچوں اور نوجوانوں میں کیا ہیں.
روفیوو کی آزمائش کسی بھی جسمانی بوجھ کے تحت بچوں میں ارتکاز نظام کی برداشت (ریزرو) کی سطح کا تعین کرتی ہے.
اس منصوبے کے مطابق کاروائی:
- پندرہ سیکنڈ کے لئے بچے میں پلس شمار کریں، ہمیشہ پانچ منٹ خاموش بیٹھے (نتیجہ 1) کے بعد.
- چالیس پانچ سیکنڈز کے لئے، تیس squats انجام دیں.
- بیٹھ اپ کے فورا بعد، پندرہ لمحہ سیکنڈ میں لمبائی سیکنڈ (2 نتیجہ) کا شمار کریں.
- اور پھر باقی مدت کے پہلے منٹ کے آخری پندرہ سیکنڈ (نتیجہ 3) شمار.
- روتھئر کے امتحان کے انڈیکس کو فارمولا کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے:
(4 * (p1 + p2 + p3) -200): 10
روتھئر کے امتحان کی منظوری کے بعد حاصل کردہ انڈیکس کے مطابق، مندرجہ ذیل صحت مند افراد کو بچوں کے لئے نشاندہی کی گئی ہے:
- اہم گروپ بالکل صحتمند بچے ہیں، کوئی صحت کے مسائل نہیں مل رہے ہیں، رافیر ٹیسٹ کے سکور 0 سے 10 ہے. وہ عام پروگرام میں مصروف ہیں، کراس اور مقابلوں میں شرکت کرتے ہیں.
- تیاری کے گروپ بچوں ہیں، صحت کی حیثیت میں معمولی انحراف کے ساتھ، Ruthier ٹیسٹ اہم گروپ کے لئے معمول سے تھوڑا زیادہ ہے. وہ بھی اہم پروگرام میں مصروف ہیں، لیکن کراس ملک اور کھیلوں کے مقابلوں میں شرکت کے بغیر.
- خصوصی گروپ صحت کی حیثیت میں اہم معذور بچوں کے ساتھ ہے، روتھئر ٹیسٹ سکور 10 سے 20 ہے. انہیں علیحدہ طبقات میں مصروف ہونا چاہئے یا استاد ان کے لئے انفرادی ورزش بوجھ کو منتخب کرنا چاہیے.
کبھی کبھی ایسا ہوتا ہے کہ والدین روتھئر کے امتحان کے نتائج سے متفق نہ ہوں تو صحت مند کسی خاص مدت (ایک مہینے یا دو) کے لئے مقرر کیا جاتا ہے، اور پھر نمونہ لے جایا جاتا ہے.