ہیلیری بالڈون سے ایک بہترین جسمانی شکل کا راز

ہر خاتون جس نے جنم نہیں دیا اور دو بچوں کو جنم دیا، اس طرح کی ایک شخصیت کو الیک بالڈون کی حیثیت سے فخر کر سکتا ہے. دو بچوں کا یہ ماں - پوگودوکوف اب پھر پوزیشن میں ہے، لیکن، اس کے باوجود، ان کی ظاہری شکل کو فعال طور پر دیکھتے رہیں گے. ہیریایا نے "فطری امیدوار" اشاعت کے صحافیوں سے بات کی اور خواتین کو مشورہ دیا جو انہیں بدترین نظر دیکھنا چاہتے تھے.

"مجھے نہیں لگتا کہ حمل خود کو دیکھ کر روکنے کے لئے عذر سمجھا جا سکتا ہے."

مسز بالڈون جانتا ہے کہ وہ کیا بات کر رہی ہے، کیونکہ اس وقت پچھلے چار سالوں میں وہ تیسری بار حاملہ ہیں!

• الیک اور ہیلریا بالڈون چوتھی بار کے والدین بن گئے
• الیک بالڈون نے ایک پیچیدہ آپریشن کا سامنا کیا
• حاملہ ہیریاہ بالڈون نے ایک ممنوع سنیپ شاٹ کا اشتراک کیا

چل رہا ہے، یوگا اور جم حاملہ خواتین کے لئے نہیں contraindicizedated ہیں!

کسی بھی صورت میں، یہ ہے کہ ہیلیری بالڈون باقاعدگی سے کرتا ہے. جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں، نتیجہ چہرے پر ہے. یہاں وہ میگزین کے صحافیوں کو کیا کہتے ہیں:

"میں 100٪ نہیں کہہ سکتا، لیکن میرا خیال ہے کہ حاملہ خاتون کو مکمل نہیں ہونا چاہئے اور آخر میں اس کی سابق شخصیت کو کھو دیں. یہ یاد رکھنا چاہیے کہ پوزیشن میں ہونے والا کوئی نقصان نہیں ہے. میں جانتا ہوں کہ ہم مضبوطی اور یہاں تک کہ ٹھنڈی جسمانی شکل میں، تقریبا کسی بھی وقت حاملہ ہوسکتے ہیں. "

یہ بات قابل ذکر ہے کہ یہ اثر باقاعدہ تربیت سے حاصل ہوتا ہے. اس پر یقین کرو یا نہیں، یہاں تک کہ ایک مہذب ٹرم 4 ہیلی میٹر تک چلانے سے ہیلیری کو روک نہیں سکتا. وہ ہفتے میں کم سے کم 4 بار کرنے کی کوشش کرتا ہے. قریب مستقبل میں، الیک بالڈون کی بیوی پول میں تیراکی کے لئے چلانے سے باز رہیں گے.

لیکن یہ سب نہیں ہے: ہفتہ میں تین مرتبہ ہریری رقص کی کلاس میں داخل ہوتے ہیں جہاں وہ نارویج میں مصروف ہیں. ٹھیک ہے، کچھ روحانی طرز عمل بھی تھے. ایک یوگا اساتذہ کے طور پر، ہیلیری بالڈون خود کو اس قبضے کو، جسم اور روح دونوں کے لئے مفید نہیں بھولنا.