اندام نہانی کی پودوں یا نالی دیوار کی منتقلی اکثر بزرگ خواتین یا خواتین میں ایک سے زیادہ پیدائش کے بعد ہوتا ہے. اس کے علاوہ، اندام نہانی کے خاتمے کے سبب زعفران کی مدت میں لیبر اور سخت محنت کے دوران سوراخ آتی ہے.
اندام نہانی کی ovulation کے علامات
اندام نہانی کے نالی یا پودے کی دیوار کی آلودگی کے علامات عام طور پر مندرجہ ذیل ہیں:
- پیٹ میں درد ھیںچو؛
- لمر خطے میں تکلیف دہ درد؛
- قبضہ؛
- پیشاب ناکامی؛
- جینیاتی فرقوں کی سوزش؛
- درد کے دوران درد.
اندام نہانی کی دیواروں میں سے کسی کو چھٹکارا اور نرسوں کے خاتمے کے ساتھ بھی کیا جا سکتا ہے. اس صورت میں، بہت زیادہ خارج ہونے والے مادہ، سیفیلس یا پھینکیں گے. بیماری کی ترقی کے ساتھ، شاید اندھیرے میں غیر ملکی اعتراضات کی ظاہری شکل کا درد، درد تیز ہوجائے گا.
اندام نہانی کم ہونے کے بعد کیا کرنا ہے؟
علاج کی غیر موجودگی میں، اندام نہانی کے خاتمے میں اس کی زوال اور دیگر اندرونی اعضاء کی کمی، اور ساتھ ساتھ رحم کے خاتمے کی وجہ سے ہوسکتا ہے. لہذا، جب آپ کو خطرناک علامات ہیں، تو آپ کو ایک ڈاکٹر کو دیکھنے کی ضرورت ہے، پہلے ہی بیماری کی تشخیص کی جاتی ہے، اس سے نجات حاصل کرنا آسان ہے.
اندام نہانی کو ختم کرتے وقت، قدامت پسند علاج یا سرجری کا تعین کیا جاتا ہے. قدامت پرستی کا علاج یہ ہے کہ اندام نہانیوں کا لباس پہنا جاۓ، جو سرجری سے منسلک ہوتے ہیں. لیکن اگر اندام نہانی کی جلد ابتدائی مرحلے میں تشخیص کی جائے گی تو پھر علاج کے جمناسٹکس مؤثر ہوسکتے ہیں.
اندام نہانی کے ساتھ جمناسٹکس
اندام نہانی کو کم کرنے میں سب سے زیادہ موثر مشقیں ہیں جو چاروں طرف کھڑے ہوتے ہیں یا ان کی پیٹھ پر جھوٹ بولتے ہیں. تمام مشقوں کو انجام دیتے وقت، آپ کو سانس لینے کی نگرانی کرنے کی ضرورت ہے، یہ مفت ہونا چاہئے.
- تمام چاروں پر کھڑے، دائیں دائیں بازو اور بائیں ٹانگ کو پریرتا پر بلند کریں، بازو اور ٹانگ کو ایک جلانے کے ساتھ کم. 6 بار دوبارہ کریں، اپنے دائیں پاؤں اور بائیں بازو کو بڑھا کر اسی طرح کریں.
- تمام چاروں پر کھڑے، پریرتا پر، اپنے سر کو کم اور پرینیم کے پٹھوں میں ھیںچو. ہلاکت پر، پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کی ضرورت ہے، سر نے اٹھایا اور نچلے حصے میں جھکایا. مشق 10 بار بار بار ہونا چاہئے.
- ہر چاروں پر کھڑے ہوئے، نیچے جھکتے ہوئے، ہیلس کے درمیان پتلون کو کم کرتے ہیں. اس کے بعد، سانس لینے پر، آہستہ آہستہ براہ راست سیدھا ہوسکتا ہے، جیسا کہ آپ باڑ کے نیچے کرالتے ہیں. 8 بار دوبارہ کریں.
- ہر چاروں پر کھڑے ہو جاؤ، اپنے ہاتھوں کو کوڑیوں میں رکھو. متبادل طور پر دائیں اور بائیں پیروں کے اوپر اٹھائیں. ہر پاؤں کے ساتھ 12 بار دوبارہ کریں.
- آپ کی پیٹھ پر لیٹنا، اپنے ہاتھ ٹربن کے ساتھ، براہ راست ٹانگیں ساتھ ساتھ رکھیں. طہارت پر، ٹانگوں کو اٹھایا جانا چاہئے، فرش پر اندرونی، exhaled اور exhaled پر سانس لینے. 8 بار دوبارہ کریں. ورزش سست ہے.
- آپ کی پیٹھ پر لیٹنا، اپنے ہاتھوں کے نیچے آپ کے ہاتھوں، ٹانگوں کے ساتھ رکھو. گندگی کو بڑھانے کے دوران، مقعد کے پٹھوں میں ڈرائنگ کرتے ہوئے. ورزش 10 بار آہستہ آہستہ ہوتا ہے.
- آپ کی پیٹھ پر جھوٹ، ایک مشق موٹر سائیکل کرو. "پیڈل کتابیں" کی اوسط رفتار میں 16-20 اوقات کی ضرورت ہے.
- آپ کی پیٹھ پر جھوٹ بولنا مشق 8 بار کرو.
- آپ کی پیٹھ پر جھوٹ، اپنے پیروں کو فرش سے باہر نکال، اس کے سر کی طرف رہیں، اس کے انگلیوں کے ساتھ منزل چھونے کی کوشش کریں. 6 بار دوبارہ کریں. ورزش سست ہے.
- آپ کی پیٹھ پر جھوٹ، 45 ° زاویہ پر سیدھی ٹانگوں کو ایک ساتھ لے لو اور منزل پر انہیں آہستہ آہستہ ڈال دو. 8 بار دوبارہ کریں. ورزش سست ہے.
- اپنی پیٹھ پر جھوٹ بولتے ہیں، اپنے گھٹنوں کو جھکاتے ہیں اور تھوڑا تھوڑا سا پھیلاتے ہیں. آپ کو پورے پاؤں پر مکمل طور پر گزرنا چاہئے. اپنا ہاتھ اپنے سر میں رکھیں. پتلون کو فرش سے بلند کریں، وسیع گھٹنوں کو پھیلانے اور مقعد کے پٹھوں میں پھینک دیں. ورزش کو 10 بار بار بار، اسے آہستہ آہستہ انجام دے.
تمام مشق کھانے کے دو گھنٹے یا کھانا کھانے سے دو گھنٹے قبل انجام دیا جاتا ہے. وقت سبق کسی بھی ہو سکتا ہے.